【素手】デッドリフト57【ストラップ】

418 ：無記無記名：2020/06/05(金) 18:40:13.81 ID:Ys0C7tVn.net

明日、2か月ぶりにデッドリフトやるんだけど、
何回上がる重量でやるのがいいのかな。

この2か月はリモートワークだったんで基本座りっぱなし
トレーニングはケトルベルスイング、ワンハンドローイング、
ブルガリアンスクワットを週１〜２でやってた程度ｗ