【素手】デッドリフト57【ストラップ】

637 ：無記無記名：2020/06/25(木) 21:41:00.54 ID:lXgEBHgf.net

すいません、デッドリフトってどんな感じでセット組んでけばいいの？
今は床引きで80kg3セットの後60kgで2セットやってます。インターバル2分で7.6.6.8.6レップて感じ
目標は体を強くしたいのと、大きくなりたいと思ってます