■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています
【素手】デッドリフト57【ストラップ】
- 1 ：無記無記名：2019/10/13(日) 19:42:09.35 ID:/dvJt2w8.net
- 【素手】デッドリフト57【ストラップ】
建てたぞ ガンガン引いとけ
- 777 ：忍者 ：2020/07/10(金) 19:20:25.67 ID:N5VzUpuE.net
- 私も最初はバックエクステンションやってたけど、プレート抱えてやるのがきつくなって、
もっと負荷のかかる方法はないのかと自分で調べた結果、デッドリフトなる種目があることを知って、そっちに移行
あれ以来バックエクステンションはやらなくなったな
- 778 ：無記無記名：2020/07/10(金) 19:39:38.66 ID:l/cxFYWF.net
- >>776
帰れエアプ馬鹿
- 779 ：無記無記名：2020/07/10(金) 19:41:02.80 ID:0CY6E/7S.net
- >>777
デッド知らないとかさすがドニワカだな
どうせデッドももうやってないんだろエアプ雑魚拳上ジジイ
- 780 ：無記無記名：2020/07/10(金) 20:06:28 ID:b8bQtaVe.net
- >>776
エアプの糞ボケ拳上が帰れってんだよ
- 781 ：無記無記名：2020/07/10(金) 22:03:39.72 ID:5mtXfQgF.net
- デッドメインだけど、たまにバックエクステンションやると刺激が違う
- 782 ：無記無記名：2020/07/10(金) 22:15:52.55 ID:oobngb4q.net
- にわかバッド（笑）
- 783 ：忍者 ：2020/07/10(金) 22:34:44.33 ID:N5VzUpuE.net
- 刺激変えたいならスタンス変えればいいじゃん
バックエクステンションはプレート抱えるのが大変すぎる
もっとも俺はずっとスモウでやってきて、伸び続けてるからスタンス変えてデッドってあまりやらないけど
- 784 ：無記無記名：2020/07/10(金) 22:50:17.20 ID:5mtXfQgF.net
- 自分的には基本は床引きなのでスモウはバリエーションの1つと思ってるから、スモウはたまにやるとしても床引きをやらないのは考えられないな
- 785 ：無記無記名：2020/07/10(金) 22:56:57.58 ID:dbhrGHVz.net
- >>783
お前相撲で160*8なのか（笑）中級でもねえなこいつ（笑）しかもそれが全盛期（笑）
死ね糞雑魚ジジイ
- 786 ：無記無記名：2020/07/10(金) 22:59:22.31 ID:UzcriAiG.net
- >>785
ブヨブヨの体のお前が言うなナマポ
早く死ねよ
- 787 ：無記無記名：2020/07/10(金) 23:08:56.59 ID:MU0l5UyY.net
- >>786
お前が早く死ね糞ドチビデブ非力雑魚コンプ障害手帳持ちナマポ
- 788 ：忍者 ：2020/07/11(土) 09:18:23.49 ID:kemIqJ8q.net
- >>784
スモウは床引きだろ？？？
- 789 ：無記無記名：2020/07/11(土) 09:23:16.01 ID:OxATaq6H.net
- >>788
お前はエアプだろ？？？
- 790 ：無記無記名：2020/07/11(土) 11:01:35.33 ID:SsC5BZ9S.net
- スモウで背中で上げる感覚が掴めない
- 791 ：無記無記名：2020/07/11(土) 11:04:20.51 ID:wUymCynO.net
- だってスモウは脚メインでしょ？
- 792 ：無記無記名：2020/07/11(土) 11:45:47.58 ID:UckqW2Zn.net
- >>788
相撲で床引き名乗るなよ糞可動域チート拳上ジジイ
チート拳上するならこのスレ使うなよ糞可動域バレエアプ雑魚
- 793 ：無記無記名：2020/07/11(土) 11:59:31.07 ID:H8T2Mv2i.net
- デッドリフトはパワーリフティングだとナローとワイドで種目を分けた方が良いと思うんだよね
- 794 ：無記無記名：2020/07/11(土) 12:02:46.82 ID:OxATaq6H.net
- >>792
相撲もデッドのバリエーションやろ
床引き、トップサイドて同じようにさ
そんなこと言ってると忍者になるよ？
- 795 ：無記無記名：2020/07/11(土) 13:02:12.56 ID:UZbsmRsY.net
- ワイドデッドでやってるやつは300引こうが認めない
デッドやるならナローのみ
- 796 ：無記無記名：2020/07/11(土) 13:08:28.61 ID:4VZl1SKD.net
- 300引けるようになってから言うべきでは
- 797 ：無記無記名：2020/07/11(土) 13:29:35.15 ID:L6xhRlJi.net
- >>796
ワイドデッドとシャチホコベンチやってるやつはジムで嘲笑の的www
- 798 ：無記無記名：2020/07/11(土) 13:33:20.68 ID:4VZl1SKD.net
- 引けないんだ
- 799 ：無記無記名：2020/07/11(土) 13:43:14.76 ID:UscvDxbc.net
- >>794
ハッタリ拳上ジジイと同じ糞可動域でやってる雑魚が正当化（笑）てめえもチートの自覚しろエアプ雑魚（笑）このスレお前も使うなカス（笑）
- 800 ：無記無記名：2020/07/11(土) 13:44:15.47 ID:W/GxmPuj.net
- >>796
なんだその理論
てめえがまず相撲でいいから引いてみろ雑魚（笑）
- 801 ：無記無記名：2020/07/11(土) 13:44:22.53 ID:XxPCC8up.net
- バッド（笑）
- 802 ：無記無記名：2020/07/11(土) 13:44:39.55 ID:H7U9kR9x.net
- >>798
引けないんだ（笑）
- 803 ：無記無記名：2020/07/11(土) 13:45:49.97 ID:2d6qhOfx.net
- 無職始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイ（笑）
- 804 ：無記無記名：2020/07/11(土) 13:46:50.56 ID:Nh1jDeT6.net
- 雑魚ラクッペ（笑）
- 805 ：無記無記名：2020/07/11(土) 13:49:20.73 ID:4VZl1SKD.net
- で、引けないと
- 806 ：無記無記名：2020/07/11(土) 13:52:22.18 ID:3FHtHwve.net
- 雑魚無職始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイ（笑）
- 807 ：無記無記名：2020/07/11(土) 13:52:46.33 ID:p6yqWDLy.net
- >>805
で、引けないと（笑）
- 808 ：無記無記名：2020/07/11(土) 13:53:32.33 ID:4VZl1SKD.net
- あれ？まさかラクッペさんですか！！？
お久しぶりです！
100㎏スレでお会いして以来ですね！
最近どうですか？
- 809 ：無記無記名：2020/07/11(土) 14:03:43.16 ID:9cbfmHka.net
- >>808
雑魚の正体はまた統失かよ誰だよお前
引けないんだろ？（笑）
- 810 ：無記無記名：2020/07/11(土) 14:05:10.43 ID:4VZl1SKD.net
- >>809
そりゃ引けないですよ！300なんて！w
でも、ラクッペさんは300引けるんですか？
引けないのに認めないってのはちょっとダサくない？
- 811 ：無記無記名：2020/07/11(土) 14:05:53.57 ID:4VZl1SKD.net
- 100㎏スレで一緒にいるレベルなんだから無理じゃないすか？
- 812 ：無記無記名：2020/07/11(土) 14:13:53.79 ID:Hqbd2p+y.net
- >>810
引けないのにお前が796を言うのがダサいんだよ雑魚エアプ糞可動域（笑）
- 813 ：無記無記名：2020/07/11(土) 14:15:01.19 ID:CAn7MKvl.net
- >>811
俺はお前なんて覚えてないが俺はお前みたいなエアプ雑魚の馬鹿発言を正論でイジメてるだけ、一緒にするな雑魚
- 814 ：無記無記名：2020/07/11(土) 14:16:46.54 ID:4VZl1SKD.net
- >>812
いや、ラクッペさんも引けないんでしょ？
引けないならそういうこと言わない方がいいよラクッペさん
で、今デッド何㎏いけるんすか？
- 815 ：無記無記名：2020/07/11(土) 14:24:02.45 ID:Hd73WVIt.net
- ラクッペは数年やってもベンチ100挙がらない雑魚（笑）
ダンベルベンチ30 10発も挙がらない雑魚（笑）
- 816 ：無記無記名：2020/07/11(土) 14:24:18.56 ID:4VZl1SKD.net
- え？そうなの？
- 817 ：忍者 ◆No.1/op/JA ：2020/07/11(土) 14:54:42 ID:kemIqJ8q.net
- >>793
何で？
>>795
その辺は勝手にやればいいけど、アジア人なら大抵はスモウのほうが重いのを引ける
欧米人はナローの方が重いのを引けるという人がわりといる
- 818 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:03:19.00 ID:DQauoy3g.net
- 145kgまでは握力気にせず出来るんですがそれ以降はリストストラップしないと
出来ずメインの175kgではリストストラップでやってるんですが、握力を
長く持たすようにするトレーニングは皆さんどうやってしているでしょうか？
- 819 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:09:57.05 ID:OxATaq6H.net
- >>818
ウォームアップをストラップ付きでやってみたら？
そうすりゃ、メインまで保持力を温存でこるやん
- 820 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:24:25.15 ID:Vt0qZDk5.net
- >>814
俺がいつ引けるようになってから言うべきなんて言ったんだ馬鹿アスペ
てめえと一緒にするな雑魚（笑）
人に聞くならまずお前が言え常識もないゴミ雑魚ニート（笑）
はい論破（笑）
- 821 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:25:38.10 ID:gmOVeZOT.net
- >>815
無職始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイのお前が数年やってもベンチ100はおろか80すら挙がらない雑魚（笑）
ダンベルベンチ20 10発も挙がらない雑魚（笑）
- 822 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:26:08.77 ID:4VZl1SKD.net
- >>820
は？何言ってんのラクッペさん
>>795このレスラクッペさんのじゃないの？
- 823 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:26:41.42 ID:C7byLIah.net
- >>816
俺にイジメ受けた雑魚であればあるほどその願望を鵜呑みにする（笑）
- 824 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:27:07.26 ID:4VZl1SKD.net
- >>823
鵜呑みの使い方間違ってますよラクッペさん
- 825 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:28:12.68 ID:4VZl1SKD.net
- なんかラクッペさん今日調子悪くない？
いつものキレがない
- 826 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:30:26.12 ID:i+F72Ywi.net
- >>817
糞可動域のチートだからに決まってるだろトップサイドの奴に使うなと言った拳上ジジイ
そいつがまさかの相撲チートでデッドしてたくせにしっかり申告してなかったせっこい雑魚だった（笑）さすがハッタリカスジジイだな（笑）てめえこのスレ使うな糞可動域雑魚エアプ（笑）
誰だろうが相撲の方が引けるに決まってるだろチートなんだから（笑）死ねエアプ雑魚（笑）
- 827 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:32:07.44 ID:VMVgS86L.net
- >>819
さすが相撲エアプ雑魚は間抜けなレスしかしないな（笑）wuをストラップ（笑）
- 828 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:32:39.98 ID:bCB+e+yq.net
- >>822
それは俺ではない、勘違い馬鹿乙
- 829 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:34:11.29 ID:qeBFOOv1.net
- >>824
間違ってねえよてめえが鵜呑みしようとしてる自覚がない知恵遅れイジメられっ子
まぁ勝手に俺が795だと思ってた統失馬鹿だから仕方ないか（笑）
- 830 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:34:13.97 ID:4VZl1SKD.net
- じゃあなんでラクッペさん俺にレスしてきたの？
ラクッペさんだよね？
- 831 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:35:03.23 ID:4VZl1SKD.net
- >>829
間違ってるよ、ラクッペさん！
デッド何㎏いけんのラクッペさん？
- 832 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:35:20.48 ID:1z9bQiil.net
- >>825
勘違いしてたのが明らかになったらいきなりキレがないとかいう負け惜しみ（笑）てめえはいつもキレがないだろ負け犬デブ雑魚エアプ（笑）
- 833 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:35:40.60 ID:4VZl1SKD.net
- >>832
いつもって俺のことやっぱり覚えてくれてたの？ラクッペさん！
- 834 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:36:06.00 ID:4VZl1SKD.net
- ラクッペさんは恥ずかしがり屋だなぁw
- 835 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:37:10.06 ID:5DQ7XJnw.net
- >>830
お前が棚上げして出来もしないくせに言ってるからだエアプ雑魚
俺ではない、俺は嘘はつかないからな
- 836 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:38:01.90 ID:CezkALqN.net
- >>831
間違ってない
てめえが言えと言ってはずだがやっぱりキレもなければレスもまともに読んでねえなこの脳カタワ死ね
- 837 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:38:36.19 ID:OHxprS1E.net
- >>833
お前なんて知らん
キレがあったら覚えてるがお前なんか知らん
- 838 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:39:16.79 ID:Hah1uiy4.net
- >>834
お前が間違いも勘違いもしてた統失だと素直に認めろゴミ雑魚エアプ
- 839 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:39:41.03 ID:4VZl1SKD.net
- >>835
棚上げもクソも出来なくても言える内容でしょラクッペさんw
俺のしたレスは300引けないならそういうレスやめといた方がいいよーってだけじゃん
ラクッペさん、デッド何㎏いけるの？
- 840 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:40:01.51 ID:4VZl1SKD.net
- >>836
ラクッペさん、誤字ってるよ！落ち着いて
- 841 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:40:59.51 ID:4VZl1SKD.net
- >>837
じゃあ>>832のいつもってどういうこと？
覚えてくれてたんでしょラクッペさん！
だいすき！
- 842 ：無記無記名：2020/07/11(土) 15:42:26.14 ID:4VZl1SKD.net
- >>838
うん、とりあえずラクッペさんのいうことが本当ならごめんね。
で、デッド何㎏できるの？
ベンチは100㎏スレにいたってことは、170㎏くらい？
- 843 ：無記無記名：2020/07/11(土) 17:00:48.37 ID:f83hSvWZ.net
- ナローは250kg引けるけどワイドは技術が難しいね、240kgだ
- 844 ：無記無記名：2020/07/11(土) 17:26:43.91 ID:OYVF/Y8b.net
- >>839
まだ独りで喚いてたのか統失ゴミ雑魚エアプ
言えない内容だ棚上げカス雑魚
300引ける奴が言える内容だと言ってんだよ同じこと言わせるな知恵遅れ
何キロかお前が言えと言ってるだろ知恵遅れ軽度
- 845 ：無記無記名：2020/07/11(土) 17:28:30.00 ID:ZeTKN8hu.net
- >>840
お前が何度も同じこと言われても同じことほざいてる正論から逃げようとしてる脳損傷カタワ
- 846 ：無記無記名：2020/07/11(土) 17:29:26.96 ID:P+J+oD9y.net
- >>841
だから覚えてないからいつもお前はキレがないモブということだゴミ雑魚エアプ
- 847 ：無記無記名：2020/07/11(土) 17:31:10.69 ID:8PKtap0z.net
- >>842
ベンチ100挙げれないで170なんかできるのかエアプ雑魚
その時点でエアプ雑魚丸出しだなお前
自分のことも書かない奴に教えるかよ知恵遅れ軽度
- 848 ：忍者 ：2020/07/11(土) 17:31:55.04 ID:kemIqJ8q.net
- >>843
そういう人は日本人でも少数派ながら居る
いわゆるナロー党だな
結論から言うと、重いのを引ける方があなたにとっての正解
私はスモウデッドで即時で結果が出たから、私にとってはスモウが正解だろう
- 849 ：無記無記名：2020/07/11(土) 17:32:01.52 ID:XWCpBmxR.net
- >>843
ワイドチートに技術なんか要らない
突然やったら出来ないのは当たり前だ頭も弱いエアプ雑魚死ね
- 850 ：無記無記名：2020/07/11(土) 17:34:20 ID:Z2+svGY/.net
- >>848
ナロー党なんてねえよ造語症
相撲でいくら持ち上げてもチートだ
結果が出るのは糞可動域のチートだからだアホ
やるのは勝手だがそれで床引きを申告するなよ拳上ジジイ
このスレもチートしてるなら消え失せろエアプ雑魚
- 851 ：無記無記名：2020/07/11(土) 17:36:48 ID:f83hSvWZ.net
- ワイドは可動域が少ないけど適当にやると怪我しやすいよ
一応ワイドもそこそこやったんだけど指導者が居ないと無理っぽい
- 852 ：無記無記名：2020/07/11(土) 17:38:19 ID:4VZl1SKD.net
- >>847
で、デッド何?なんですかラクッペさん！
- 853 ：無記無記名：2020/07/11(土) 17:41:47 ID:4VZl1SKD.net
- ラクッペさんは全部のレスに答えてくれるから好きだわぁ
デッド何?なのかは教えてくれないけど
170未満ということはわかった
- 854 ：忍者 ◆No.1/op/JA ：2020/07/11(土) 17:47:45 ID:kemIqJ8q.net
- >>851
俺が始めた当時は先輩リフターやらボランティアのコーチやらが居たから情報乞食して、
ノーリミッツのビデオマガジン買ってフォームを完成させた
パワーって正直、技術的な部分てそんなに多くない
専門のジムに通うのがベストではあるんだろうけど
- 855 ：無記無記名：2020/07/11(土) 17:58:58 ID:0YLmwSVC.net
- >>851
エアプ雑魚には無理だろうなさっさと死んどけ雑魚
適当にやる時点でただのゴミ
- 856 ：無記無記名：2020/07/11(土) 17:59:23 ID:aywYOjCY.net
- >>852
お前がいくつか言えと言ってんだろ脳カタワ
- 857 ：無記無記名：2020/07/11(土) 17:59:48 ID:Fuf8VqQs.net
- >>853
170未満はお前だエアプ雑魚脳カタワ
- 858 ：無記無記名：2020/07/11(土) 18:01:25 ID:snqZK+rq.net
- >>854
糞可動域チートで完成したエアプ雑魚拳上ジジイ
このスレ使うなゴミカス荒らし
- 859 ：無記無記名：2020/07/11(土) 18:03:10 ID:SMV+IwMH.net
- 雑魚ッペ カタワッペ アホッペ（笑）
相変わらずしょぼいな（笑）
- 860 ：無記無記名：2020/07/11(土) 18:10:18 ID:4OHsKIDT.net
- と相変わらずのクソ雑魚ボキャ貧無職始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイが丸パクリで泣く（笑）
- 861 ：無記無記名：2020/07/11(土) 18:21:29.42 ID:baefZsJp.net
- ラクッペさん、未だにベンチ100kgも挙がらないって本当ですか?
- 862 ：無記無記名：2020/07/11(土) 18:23:59.27 ID:07fShz0h.net
- と統失妄想脛かじり引きニートが泣く（笑）
- 863 ：無記無記名：2020/07/11(土) 18:25:32.65 ID:4VZl1SKD.net
- じゃあラクッペさん！
自分の今の記録教えるんでラクッペさんも嘘偽りなく教えてくれますか？
- 864 ：無記無記名：2020/07/11(土) 18:28:18.75 ID:YvwbwkX2.net
- >>863
早く言えよのろま
何度言って理解したんだこの雑魚エアプ（笑）
- 865 ：無記無記名：2020/07/11(土) 18:48:51 ID:4VZl1SKD.net
- >>864
教えてくれますか？
- 866 ：無記無記名：2020/07/11(土) 18:56:10 ID:aywYOjCY.net
- 毎回ID変えてんのかよ
- 867 ：無記無記名：2020/07/11(土) 18:59:39 ID:4VZl1SKD.net
- え…？(笑)
- 868 ：無記無記名：2020/07/11(土) 19:56:46.27 ID:7FrhIYcM.net
- たまにはﾗｸｯﾍﾟもミスるんだな
- 869 ：無記無記名：2020/07/11(土) 20:14:45.25 ID:HCYJeG0E.net
- >>865
お前が言わないなら教えない
どんだけ俺のこと知りたいんだエアプ雑魚
- 870 ：無記無記名：2020/07/11(土) 20:15:25.84 ID:ZUMYY0Kv.net
- >>866
こいつは俺と同じ回線だな（笑）
ID被り（笑）
- 871 ：無記無記名：2020/07/11(土) 20:15:53.26 ID:vd8NBdHv.net
- >>867
次で言わなかったらもう教えないぞエアプ雑魚脳カタワ
- 872 ：無記無記名：2020/07/11(土) 20:16:21.18 ID:atNDm3l7.net
- >>868
俺が何をミスったか言えよ馬鹿アスペ
- 873 ：無記無記名：2020/07/11(土) 20:47:28.09 ID:oi2ZepYd.net
- ここのアニキたちに質問
トップサイドでもラックデッドでもシュラッグでもいいんだけど、フォームは関係なく、何キロのバーベル持てる？
- 874 ：無記無記名：2020/07/11(土) 21:25:04.97 ID:4VZl1SKD.net
- >>868
ねーw ビックリしちゃった
やっぱり今日ラクッペさんキレ悪いわ
- 875 ：無記無記名：2020/07/11(土) 21:27:30.24 ID:nZAl15EQ.net
- >>874
お前は認識もして貰ってないいつもキレの悪い負け犬デブ雑魚エアプ脳カタワニート
はい俺の完全勝利（笑）
- 876 ：無記無記名：2020/07/11(土) 21:31:31.07 ID:4VZl1SKD.net
- >>875
いや認識してるじゃん
今日ダメだなID切り替え忘れるし
今日のラクッペさんはダメだ
また明日に期待
総レス数 1001
234 KB
新着レスの表示
掲示板に戻る
全部
前100
次100
最新50
read.cgi ver.24052200