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50歳以上の筋トレ 6
- 358 :無記無記名:2020/05/21(木) 12:18:57 ID:8+pJ2xlO.net
- 11月に痛めた肩が治らない
当初はベンチプレスなどプレス系ができなかっただけだが、
最近はスクワットでバーベルをかつぐだけで痛くなった
今やビッグ3でできるのはデッドリフトのみとなった
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