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体脂肪率を常に15%以下にしておきたい
- 17 :無記無記名:2020/02/18(火) 09:04:34.78 ID:IDW1klRA.net
- >>6
15%付近は腕の血管が浮いてくる
http://1.bp.blogspot.com/-IMpc_63qiTY/UhPs5J7oHFI/AAAAAAAADW4/siMvzJ3bjMQ/s1600/body-fat-percentage-men.jpg
10%だと下腹部周りの血管がくっきり浮きあがる
https://cdn-ak.f.st-hatena.com/images/fotolife/m/migihineri/20160930/20160930000751.jpg
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