プロテイン飲まなくても全く支障なくてワロタ…ｗ

230 ：無記無記名：2019/11/11(月) 18:27:25.74 ID:VYf4WkHs.net

因みにこれが禁煙直前、丸２年前の85キロだ。
https://i.imgur.com/8msGZXm.jpg
半端に細くてねぇ、俺的には何の面白味もない状態だったね。
それから13キロアップか、まぁ今は少し重めだが93キロくらいだと完璧になるのだろう。
バルクアップ前よりベンチで20キロは増えたので、13キロでベンチ20キロは少し物足りないものの、まぁ及第点かとは思ってる。
俺は可動域最大でやってるんでね、ベンチも。