プロテイン飲まなくても全く支障なくてワロタ…ｗ

291 ：無記無記名：2019/11/11(月) 20:16:04.94 ID:N3f2jw3Z.net

>>286
かなりパワフルな食生活ですね。
それにパスタはいい、植物性とはいえタンパク質も高いですし、腹持ちもしますしね。
ただ、少しタンパク質が多過ぎる気もしますよ。
健康面で問題ないなら変える必要はありませんけど、貴方の体格なら200gでも十分な気もしますね。
炭水化物もきちんと摂ってるし全体的にはトレーニーとして好ましい食生活かと。