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プロテイン飲まなくても全く支障なくてワロタ…w

606 :無記無記名:2019/11/20(水) 23:56:13.16 ID:CmafjjH5.net
クレアチン使用のイメージ


2〜3週間から確実に効果はでる

例えば100キロ 6発だったひとはジワジワ7〜8発になり、2〜3か月後には100キロ 10発になってるだろう

これはかなり良い結果だ

が、クレアチン抜いたら10がキツくなり2週間後には8回程度だろう

トータル的にみると地力成長はあくまでも6〜8になっただけだ
それはクレアチン 使わなくても2〜3ヶ月で増えた可能性も十分にある

地力を高める工夫に注力しろとアドバイスするのはここだ

クレアチンはクソサプリの中では最も体感ができるサプリだ、確実に体重も増えるし。
が、地力、素を上げてるわけではない
使うのは自由なれどこれで得られる効果は限定的だ
アミノ酸クソサプリなど他よりはマシだが

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