プロテイン飲まなくても全く支障なくてワロタ…ｗ

789 ：無記無記名：2019/11/25(月) 12:36:30.62 ID:jVVHDMY0.net

炭水化物の量はけっこう多いよ
プロテインとクレアチンはお試しで安いやつを１ヶ月試した事があって
プロテインは分からないけどクレアチンは良さげだから３ヶ月で効果ないなら金のムダだしやめるわ
今はやっとらんけどパワークリーンのローキャッチ
みたいなので110いけた事あるからまずまず速筋あるかな？
もっとやりこめば120くらい行けそうだけど
最近はビッグ3しかやらんな

前にベンチの動画あげたらいろいろイチャモンついたから
また記録更新したらあげるわ