アルコールのカロリーは太らないって本当なの？

1 ：無記無記名：2019/11/10(日) 00:22:06 ID:LI+mwkag.net

酒って三大栄養素以外のアルコールのカロリーが多いよね

2 ：無記無記名：2019/11/10(日) 00:24:29 ID:6D4+Bt1d.net

嘘だよ

3 ：無記無記名：2019/11/10(日) 00:41:13.43 ID:EzRR10Vb.net

アルコールそのものは脂肪として蓄積されないけど
エネルギーとして利用されるから他の食べ物と
合わせてカロリー過多になってれば結果的に
太るんじゃね

4 ：無記無記名：2019/11/10(日) 05:11:06 ID:1TPYLfUW.net

アルコールや分解過程で出るアセトアルデヒドを分解解毒してる間に
高カロリーなものを食うと全部内臓脂肪になるんだよな
体ノエネルギーに回すような処理する余裕がなくて

5 ：無記無記名：2019/11/10(日) 06:42:45.10 ID:hRS8nXIn.net

アルコールの代謝を優先するからな人体は

6 ：無記無記名：2019/11/10(日) 07:42:42.48 ID:A72I02yh.net

コボテイン飲むのが条件

7 ：無記無記名：2019/11/10(日) 14:17:40.13 ID:E8s3TxiI.net

嘘
酒飲んでると脂肪肝になる

8 ：無記無記名：2019/11/10(日) 14:40:48 ID:ic9TEq5c.net

カロリーはそもそも太らん

サラダ油ごくごく飲んでも一切太らん

太るのは糖質だけ

9 ：無記無記名：2019/11/10(日) 14:48:27 ID:YHPlR/Y0.net

>>8
嘘乙

10 ：無記無記名：2019/11/10(日) 16:33:17.88 ID:iHho0GrD.net

アホな糖質制限推しのせいで
ほんとにそう思ってるやつがいそうだけどな

11 ：無記無記名：2019/11/10(日) 18:41:18 ID:YbSagV4G.net

>>1
スレ立てんなよボケ

12 ：無記無記名：2020/01/11(土) 03:55:15.27 ID:xcMNzNxM.net

ほんまに太らない

13 ：無記無記名：2020/01/11(土) 19:25:18.26 ID:NO3qV0H2.net

アルコールで一日800カロリー
一ヶ月に5キロペースで減量出来てる

14 ：無記無記名：2020/01/11(土) 19:54:13.55 ID:jKZgac03.net

アルコールはすぐに蒸発するからカロリーゼロ

15 ：無記無記名：2020/01/11(土) 20:31:27.48 ID:JdVhA+k1.net

>>13
0.8 kcalしか取ってないんだから、もっと落ちるだろ

16 ：無記無記名：2020/01/11(土) 21:36:42.43 ID:uX346LKd.net

↑
こいつバカ？

17 ：無記無記名：2020/01/11(土) 21:40:41 ID:kT47hg21.net

2週間禁酒したら7キロ痩せた

18 ：無記無記名：2020/01/11(土) 21:43:40 ID:HO1nSrAI.net

好きなだけ飲んで楽しく痩せる

19 ：無記無記名：2020/01/11(土) 21:53:56.86 ID:OEXWbYYy.net

きちんと食事制限してたら毎日ビール4本くらい飲んでも痩せていくからな
2ヶ月なら20キロ
3ヶ月なら25キロ
4ヶ月なら30キロ
これくらいは普通に痩せる

20 ：無記無記名：2020/01/11(土) 22:07:11.75 ID:16CLR51j.net

夏はビール
冬は焼酎
目安は翌日のアルコールチェックで数値出ないように

21 ：無記無記名：2020/01/11(土) 22:08:57.82 ID:UyHIYeh8.net

>>19
コイツはアホ中の馬鹿だぜ
ビールは炭水化物の含有量が多いだろ
だから糖質オフビールがある訳だが

22 ：無記無記名：2020/01/11(土) 22:10:16.76 ID:OEXWbYYy.net

仕事は9時〜17時
酒は20時まで好きなだけ飲む
それなら翌日アルコール検知ゼロ

23 ：無記無記名：2020/01/11(土) 22:14:44.67 ID:PUHN1MGJ.net

休みの日は酒増えるけど
それでもまあ週に２キロは痩せてたな
今は体重減ってるなら週１キロペースで痩せてる感じかな

24 ：無記無記名：2020/01/11(土) 22:19:13.94 ID:d3Ckd+Y4.net

お酒は量が増えて行かなければ大丈夫
一日単位や週単位や月単位で
飲酒量を管理出来てるか否かがポイント
それが出来てるから体重管理も完璧に出来る

25 ：無記無記名：2020/01/11(土) 22:24:12.41 ID:PiJno78P.net

平日の飲酒量は630kcal
BMI22切っても月4〜5キロは落ちる

26 ：無記無記名：2020/01/11(土) 22:29:59.42 ID:+R1rGQUB.net

減量する人はアルコール摂取量を含めた食事制限やってるからな

27 ：無記無記名：2020/01/11(土) 22:43:30.99 ID:dISa2ruL.net

数ヶ月減量生活してれば当然ながら酒減らした時の体重減効果も全てデータにある
それを踏まえて飲む量を決めてんだから

28 ：無記無記名：2020/01/12(日) 07:49:22.97 ID:b7vRAA6/.net

ステ打って筋肥大を目指す板で、体重減らしてどうするの？
体脂肪率3%で体重100 kg超えを目指さなきゃ。

29 ：無記無記名：2020/01/12(日) 07:50:02.28 ID:fgUtLGcV.net

健康志向のダイエットバカは板違い

30 ：無記無記名：2020/01/12(日) 08:11:47.64 ID:mANfpKOK.net

>>25
BMI22から4、5キロ落ちる
ってお前筋トレしてんの？

31 ：無記無記名：2020/01/12(日) 10:06:49.84 ID:MM946pCB.net

アルコールが体内で分解されると糖に なる後は解るな

32 ：無記無記名：2020/01/13(月) 10:35:58.37 ID:ZBmHocGh.net

>>31
エタノールが分解されて糖？
化学勉強しなおせや

33 ：無記無記名：2020/01/17(金) 02:14:11.93 ID:bSjA4nKz.net

ほんま太らない