1日1食で筋肉つくの？

1 ：無記無記名：2019/11/11(月) 10:03:35.96 ID:Z9r5ogA8.net

1日1食オーバカロリー、PFCもきちんと摂取した場合
体重(筋肉、脂肪)増える？

2 ：無記無記名：2019/11/11(月) 10:04:45.84 ID:ciEjNGp4.net

コボテインのまないとダメ

3 ：無記無記名：2019/11/11(月) 10:05:28.57 ID:102xjgP4.net

削除依頼をしておきました。

4 ：無記無記名：2019/11/11(月) 10:13:50.81 ID:nl7K/G5M.net

相撲とりは2食で筋肉バキバキだから1食でもいける

5 ：無記無記名：2019/11/11(月) 10:19:34 ID:102xjgP4.net

ゴミスレかよ

削除確定

6 ：無記無記名：2019/11/11(月) 10:37:10.57 ID:y2rUte+h.net

仮に12時間食べ続けたらそれは一食として換算されるのか

7 ：無記無記名：2019/11/11(月) 10:41:12.69 ID:ciEjNGp4.net

北島プロテイン12時間のめ

8 ：無記無記名：2019/11/11(月) 15:35:22.54 ID:F/1irmlg.net

24時間食い続ければ1食だぞ

9 ：無記無記名：2019/11/12(火) 01:22:42.91 ID:+RHtPolh.net

>>4
バカだろお前

10 ：無記無記名：2019/11/13(水) 10:56:17.90 ID:pU/Ss5SD.net

一食で取り切れるなら付くだろ

11 ：無記無記名：2019/11/15(金) 16:53:08.81 ID:Zwwrit2B.net

体操の内村って１日一食らしいけど
食事はそのぐらい手を抜いても
あの程度の体ならなれるってことなの？

12 ：無記無記名：2019/11/15(金) 17:12:23.88 ID:pn5rrBMT.net

１食で１日分のカロリーを摂取するには強靭な胃袋が必要だぞ
二郎の多めの店舗で大を食って2700kcal程度らしいからな

13 ：無記無記名：2019/11/15(金) 17:16:59.45 ID:UHUC2ke0.net

内村？クソガリじゃねえの？
classic以下はアメでもスキニーやぞ

14 ：無記無記名：2019/11/15(金) 17:27:53.51 ID:pn5rrBMT.net

屈強なジロリアンが集う神保町二郎に行ってもほとんどの客は小を食べる
大を注文する客はたまにしか見ない
俺みたく大豚ヤサイマシマシ(推定3200kcal)を完食できる奴はごくわずか

15 ：無記無記名：2019/11/15(金) 22:41:56 ID:TYKYAj4r.net

>>11
飯は一食でお菓子ばっか食ってたんだって
ブラックサンダーばっか
やはりアスリートにカーボは必須

16 ：無記無記名：2019/11/16(土) 22:28:39.76 ID:V/StOBZL.net

内村航平は1日1食と言っても
その1食の夕食の食う量が異常だから
ロンドンでの取材時の夕食の様子を載せてるとこあるけど
600gのティーボーンステーキでも全然足りないって
言い放ったらしい
基本米と肉をドカ食い

また上にもある通り
ブラサンは練習中や競技中にも絶え間なく食い続けてる

つまり1日のカロリーとタンパク質量はかなりのもん

17 ：無記無記名：2019/11/18(月) 01:13:19.39 ID:JBY1x4TU.net

>>16
> ロンドンでの取材時の夕食
それ記事貼ってくれ

18 ：無記無記名：2019/11/18(月) 01:13:45.74 ID:JBY1x4TU.net

やっぱいいわ見つけた

19 ：無記無記名：2019/11/18(月) 13:44:55.47 ID:Xe/Io9nE.net

俺は１日一食で糖質制限して腹八分くらいしか
食べないけど成長してる
筋肉はついていくが体重は変えないようにして
体脂肪落として調整してる

20 ：無記無記名：2019/11/20(水) 00:00:04.43 ID:ubawwbgv.net

一回にどか食いしても
吸収できんだろ
タンパク質も限度があるらしいし

ぶらさんはタンパク質ないだろ？

21 ：無記無記名：2019/11/20(水) 00:13:44.78 ID:kdI7lm0M.net

>>20
無知すぎだろw

22 ：無記無記名：2019/11/20(水) 01:01:39.73 ID:Gsy/zhxe.net

田代誠は１日1食だよ

23 ：無記無記名：2019/11/22(金) 00:55:31.59 ID:jA8qY+t2.net

>>19
俺もそれ目指してたんだけどむしろ体重減るし体は締まっていくけど筋肥大は進まないので少し体重ふやしてる。

24 ：無記無記名：2019/12/27(金) 10:38:02.17 ID:cz6Af4eE.net

胃が強く大きくないと無理でしょうな…

25 ：無記無記名：2020/03/26(木) 22:52:35 ID:Q+SK/N1+.net

ガクトも一日一食だってさ水分は一日４Ⅼ飲むそうだ・・・
福山雅治も一日一食

サッカーの中田英寿は
主食が全てスナック菓子らしいぞ

26 ：無記無記名：2020/03/26(木) 23:00:07 ID:Q+SK/N1+.net

文字化けか・・
リットルってエル打ったんですが

１分から中田英寿は基本１日１食
https://www.youtube.com/watch?v=NfdEpr6_O7Y

27 ：無記無記名：2020/03/27(金) 00:32:28 ID:DSQzlIkR.net

>>26
スレタイ読んだか？
中田ヒデはまったく筋肉のない難民体形だろ

28 ：無記無記名：2020/03/27(金) 03:36:49.31 ID:RjCnOLKv.net

>>25
GACKTはベンチ110挙げるみたいだからな

29 ：無記無記名：2020/03/29(日) 13:56:54 ID:N52UJ+Mi.net

数ヶ月前YouTubeの動画で
海外貧困の黒人元指揮自衛官のroutine動画観たんだが
１日１食なのに家族皆めちゃガッチリでマッチョだったぞ
ドロドロの辛い液体を素手で皆と食ってた
もう一度動画見ようと探したが
どう辿り着いたのか忘れたがピックアップからたまたま見れたかと

30 ：無記無記名：2020/05/04(月) 15:35:52 ID:lkzL0kKf.net

>>19
糖質制限で筋トレが出来るかよ。
大会の前の苦行じゃあるまいし。
炭水化物は必ず入れろよ。
死ぬぞ。
重要なのは脂肪分カットだ。

31 ：無記無記名：2020/06/26(金) 21:27:01.62 ID:l9fXrTCg.net

GACKTは数年炭水化物摂ってないみたいなこと言ってるけど元気そうだよな