自衛隊体力測定1級の基準ｗｗｗ

24 ：無記無記名：2019/11/14(木) 21:44:45 ID:WWMjTXoh.net

これ全部クリアできて尚且つビッグ3やクイックリフトもそれなりに出来て、
柔軟性もあって。
それで健康体。

体の基礎体力鍛えるってのはバランスが大事だわな。