自衛隊体力測定1級の基準ｗｗｗ

1 ：無記無記名：2019/11/14(木) 19:17:17 ID:53Oktqhq.net

腕立て伏せ＝２分以内で８２回以上
腹筋＝２分以内で８０回以上
ソフトボール投げ＝６０ｍ以上
３０００ｍ走＝１０分３８秒以内
走り幅跳び＝５ｍ１０ｃｍ以上
懸垂＝１７回以上


はえ〜ｗｗｗこれが使える筋肉かぁ

25 ：無記無記名：2019/11/14(木) 21:58:59.19 ID:26Itn9QR.net

海上自衛隊員の筋トレ風景をテレビでやってたけど船狭いからか知らんけどEZバーでベンチプレスやってた

26 ：無記無記名：2019/11/14(木) 22:04:18.62 ID:sxa3K4Ft.net

身長185以上でこれ出来るんだろ多分

27 ：無記無記名：2019/11/14(木) 22:37:36.84 ID:yXO1Kr5z.net

室伏なら余裕

28 ：無記無記名：2019/11/14(木) 22:39:06.86 ID:9SzGZscc.net

幅跳びが自信ねえな、てか多分無理だな7
野球部だったからソフトが一番簡単だな

29 ：無記無記名：2019/11/14(木) 22:48:42.70 ID:QSL4BuOr.net

この話題何度目だよ

30 ：無記無記名：2019/11/14(木) 22:55:03.57 ID:DL1ombqx.net

このスレにも勘違い豚野郎が来ちまったか
これでクソスレ確定w

31 ：無記無記名：2019/11/14(木) 23:12:46.49 ID:d/5G9I8L.net

>>24
才能やなあ

32 ：無記無記名：2019/11/14(木) 23:14:13.23 ID:0ZfZHRy9.net

>>22
誰かと勘違いしてるみたいだが俺はもう現役じゃないしいきなりそんなこと言う無礼なヤツに証明する義理も無い
ていうか20年前ならいざ知らず今時10秒台後半なら残念ながら陸上界隈では珍しくもなんとも無い

33 ：無記無記名：2019/11/15(金) 00:06:25 ID:qBtyqpfE.net

懸垂だけならギリギリ17回だな

34 ：無記無記名：2019/11/15(金) 00:10:07 ID:pn5rrBMT.net

ソフトボール投げだけ無理だな
他はいける

35 ：無記無記名：2019/11/15(金) 00:15:09 ID:pn5rrBMT.net

陸上部でもなんでもなく天性の素質だけでスポテ校内ベスト５に入ってたな
足引っ張ってたのがボール投げだった

懸垂17回なんてこの板じゃ脱初心者レベルちゃうの？ｗ
まあ俺は高校時代に21回やってるけど

3000mを10分38秒つーのは余裕
これが無理ってのはウエイトトレーニングに漬かり切って機能性を無視してる運動音痴だろｗ
3階まで階段上っただけでゼーハー言ってそうｗ

36 ：無記無記名：2019/11/15(金) 00:35:55 ID:Uj+43jaq.net

自分語りって聞いてて全くつまらんのな

37 ：無記無記名：2019/11/15(金) 01:10:01.54 ID:WYToCogq.net

草を使うやつって頭弱いよね

38 ：無記無記名：2019/11/15(金) 01:30:47 ID:IjQ9HayX.net

3キロを10分38秒
あ、これ無理だ
走り幅跳びも出来んな
つまり俺は動けないゴリラか
無念だ

39 ：無記無記名：2019/11/15(金) 01:36:00.32 ID:EqecpHR6.net

>>23
いや自衛隊員が170cm体重45kgとかのクソガリでクリアできても意味ないやろと言いたかったんだが？

40 ：無記無記名：2019/11/15(金) 01:37:13.48 ID:DM6QRc42.net

ソフトボール投げはそもそもやった記憶があんまないな
小学生の時あったかなーぐらい
スポーツテストはハンドボール投げだし

41 ：無記無記名：2019/11/15(金) 01:42:30.36 ID:Zm+uzREA.net

一つ一つをピックアップすると出来そうだが
これを連続して行うからな

42 ：無記無記名：2019/11/15(金) 01:48:59.80 ID:IjQ9HayX.net

パワー系は無い時点で痩せてる方が有利
つまり
できなくても問題なし
例えば60きろスナッチ10回とか
80キロクリーン10回を入れれば公平だ

43 ：無記無記名：2019/11/15(金) 02:34:13.86 ID:QZiuJVX1.net

懸垂17できるやつとかほとんどいないだろ
ジムでみる99%の人間がくそみたいなレンジで懸垂してる

44 ：無記無記名：2019/11/15(金) 02:38:14.86 ID:IjQ9HayX.net

いや 懸垂て腕で上げていいやつやから
チンニングとは違うよ

45 ：無記無記名：2019/11/15(金) 05:10:18 ID:nq4/8cT8.net

逆手でいいってこと？

46 ：無記無記名：2019/11/15(金) 07:16:41 ID:kP9mtzsY.net

やっぱ陸上短距離選手は速筋優位でこの手のテストは最強やな、足速い奴は女にモテるし
カーフもっさりのベンチ豚なんかは見るからに運動音痴でキモいしモテないがBIG3が唯一の自慢でミダテちんを目指してるらしい

47 ：無記無記名：2019/11/15(金) 07:50:41.87 ID:cBK/GE5c.net

>>45
アウト。
順手、肩幅、サムアラウンド

48 ：無記無記名：2019/11/15(金) 08:02:19.58 ID:hZmjAjt6.net

>>32
間違いなくお前だわ

49 ：無記無記名：2019/11/15(金) 08:07:11.51 ID:RgI7zGAQ.net

一級っても、これほぼ最低限だろ。エリート連中の身体能力こんなもんじゃねぇだろ。

50 ：無記無記名：2019/11/15(金) 08:12:01 ID:cBK/GE5c.net

まぁ言ってしまえば、エリート連中はそんなもんじゃないだろうし、
また逆に一般素人には全く必要のない身体能力だわなｗ

51 ：無記無記名：2019/11/15(金) 08:51:01 ID:hZmjAjt6.net

3kmを10分ちょいってのはトレッドミルで時速15kmで10分ちょい走りきるきらいかな
走りなれてないと実際にグラウンドを走る方がしんどいかも知れんが

3kmを10分ちょいは10kmなら40分くらいだろ
走りなれてないとまず無理

52 ：無記無記名：2019/11/15(金) 08:51:47 ID:hZmjAjt6.net

>>49
いや、こんなもんだ
自衛隊に夢見てんなよw

53 ：無記無記名：2019/11/15(金) 08:54:53 ID:hZmjAjt6.net

あとエリートってのは防衛大出てる奴らだからな
体力測定のエリートとかねえからw
敢えて言うならこの1級クリアしてる連中が体力測定のエリートw

54 ：無記無記名：2019/11/15(金) 10:23:49.66 ID:/vPwjqCL.net

>>1
走り幅跳びだけ緩すぎる、ウチの妹の中学生の時の記録と変わんないぞ

55 ：無記無記名：2019/11/15(金) 10:28:46 ID:z2IfZmg8.net

筋肉というより心肺機能と体脂肪率を意識した検定だからなムキムキの奴は戦場じゃ役に立たないことぐらい皆分かってる

56 ：無記無記名：2019/11/15(金) 10:29:43 ID:hZmjAjt6.net

>>39
馬鹿は言い訳してんなよ雑魚w

57 ：無記無記名：2019/11/15(金) 10:30:45 ID:hZmjAjt6.net

>>55
そんなもん意識してねえよ馬鹿w
単なる基礎体力

58 ：無記無記名：2019/11/15(金) 10:31:21 ID:z2IfZmg8.net

>>57
なお自分はできない模様w

59 ：無記無記名：2019/11/15(金) 10:33:40 ID:hZmjAjt6.net

>>58
というと？

60 ：無記無記名：2019/11/15(金) 10:36:23 ID:hZmjAjt6.net

もしかして走り幅跳びか？
俺は中学生の頃に走り幅跳びと走り高跳びで陸上部エースに競り勝って学年1位だったんだぞ？笑
350人中1位ですわ

61 ：無記無記名：2019/11/15(金) 10:38:24 ID:hZmjAjt6.net

あ、陸上部じゃなくてハンドボール部だったかなあいつ

62 ：無記無記名：2019/11/15(金) 10:55:49 ID:ZJEet9oR.net

そんなん参考にならなくね？
俺は高校生時なら全部余裕でクリアできるが
今は体重が当時の2倍になっとるし無理だ

63 ：無記無記名：2019/11/15(金) 10:56:37 ID:PHOi0MRv.net

懸垂以外はできるかわからない
17かいできないひとはウ板にはいないか

64 ：無記無記名：2019/11/15(金) 11:13:59 ID:iqw5g5j0.net

クソガリが異常に有利なとんでも検定だな
今のクソガリしか無理なサスケでもやってろガリ

65 ：無記無記名：2019/11/15(金) 11:38:19.02 ID:lqb9pVeM.net

現役時の武井壮ならいけそうだな
いまだと3000mのみ無理だろうな

66 ：ｍNT：2019/11/15(金) 11:41:56.77 ID:I4uz3k1n.net

>>1
これ高校生の時に自衛隊マニアの同級生に教えてもらったわ
真剣にやらなきゃクリア出来ないのは3000ｍだけ

67 ：無記無記名：2019/11/15(金) 12:21:45.20 ID:8tZnsu+z.net

これ全部一日で検定するからな、割ときつい
まあ、レンジャーを楽しいとか言うマッチョキチガイの人とか、足遅くて1級とってないし目安にしかならん

実際に大事なのは下限の方、5-7級クリアできない奴でも入ってきてるからマジ無駄になってるわ、ふるい落とせよほんと

68 ：ｍNT：2019/11/15(金) 12:34:00 ID:I4uz3k1n.net

一日でやるつっても楽な種目ばかりじゃん
体力使うのは3000だけだよ

69 ：無記無記名：2019/11/15(金) 12:40:55.03 ID:iVuPWBpI.net

>>60
かっこいいね
俺は陸上部だったけど幅跳びは中学までで高校では100m200m専門だったけど高三の時に試しに跳んでみたら7m近く跳べたよ
大会なら俺の県でギリギリ入賞くらいだったかな
参考までにあなたの記録は？

70 ：ｍNT：2019/11/15(金) 13:06:13.65 ID:I4uz3k1n.net

陸上部あるある
緩いルールの中で出した記録にムキになる

71 ：無記無記名：2019/11/15(金) 13:28:57 ID:IARQDAlV.net

3000と懸垂がキツいな
懸垂17回余裕と言ってるやつはハーフで
ピョコピョコするのを懸垂と思ってるんだろう

72 ：無記無記名：2019/11/15(金) 13:30:41 ID:hZmjAjt6.net

>>62
お前ただのクソデブだろ

73 ：無記無記名：2019/11/15(金) 13:39:23.44 ID:hZmjAjt6.net

>>69
走り幅跳びのか？
数字は覚えてないわ6mちょいくらいだったかな

最近その場垂直跳び測ったら65cmだったがそれ以外は測る機会がない
体重は90kg

74 ：ｍNT：2019/11/15(金) 13:39:42.65 ID:I4uz3k1n.net

>>71
ある動画でみたひょこひょこ懸垂だと多分70回ぐらいは出来ると思う

やったことないけどｗ

75 ：ｍNT：2019/11/15(金) 13:40:59.18 ID:I4uz3k1n.net

垂直跳びって能力高い奴ってデブでも高く飛べる
65センチとかただの雑魚

76 ：無記無記名：2019/11/15(金) 13:43:09.11 ID:hZmjAjt6.net

うんこ雑魚が生意気こいてやがるのか

77 ：無記無記名：2019/11/15(金) 13:48:12.85 ID:hZmjAjt6.net

記録
成人において男性は70cm以上、女性は60cm以上跳べると非常に優れているとされる[2]。
NBAの平均記録は67cm[3]、陸上の跳躍競技トップ選手達は70cm台とされる。
日本の高校3年生の平均記録は男子62cm、女子44cm[4][5]とされる。

78 ：無記無記名：2019/11/15(金) 13:48:56.99 ID:/vPwjqCL.net

>>75
武蔵丸はあの体重で75cmくらい跳んで、寺尾がびっくりしたって言ってたな

79 ：無記無記名：2019/11/15(金) 13:53:12.64 ID:hZmjAjt6.net

>>78
それ助走つきだろ
しかも相撲取りなんてステ、ドーピングしかいねえし

80 ：ｍNT：2019/11/15(金) 14:05:47 ID:I4uz3k1n.net

>>78
柔道部の130キロのデブが75センチぐらい飛んで負けた気がした
俺は90センチ超えてたと思うがどうみても俺の敗北

81 ：ｍNT：2019/11/15(金) 14:07:52 ID:I4uz3k1n.net

>>77
それって腰の位置で測定する奴か
俺の言ってるのは手の先でチョンと触るやつね

82 ：無記無記名：2019/11/15(金) 14:21:15.20 ID:hZmjAjt6.net

何言ってんだこのホラ吹き雑魚

83 ：ｍNT：2019/11/15(金) 14:23:26.82 ID:I4uz3k1n.net

>>82
おまえみたいに文字だけ粋がる奴って多いけど試しに画像でも晒してごらん
ウエイト板の奴はほぼ100％逃げるんだよ

84 ：ｍNT：2019/11/15(金) 14:30:04.08 ID:I4uz3k1n.net

見た目だけで身体能力を見抜けるわけじゃないし気楽に晒せば良いのになｗ

こういう奴はいきなりチワワに変身しちゃうのよ

85 ：無記無記名：2019/11/15(金) 14:39:25.57 ID:hZmjAjt6.net

>>75
↑
このホラ吹き雑魚ミナト

wiki
↓


NBAの平均記録は71cm[3]、陸上の跳躍競技トップ選手達は70cm台とされる[4]。
ミズノスポーツ科学研究所が調べた平均値は、野球選手が65.5cm、サッカー選手が61.2cm、ラグビー選手が58.9cm、陸上短距離選手が73.2cm、一般成人（25〜34歳）が55.2cmとなっている[5]。
アトランタオリンピック日本代表選手の垂直跳び記録は、ウエイトリフティング軽量級、ウエイトリフティング中量級、ウエイトリフティング重量級、ビーチバレー、ウエイトリフティング最軽量級、陸上短距離、陸上跳躍、体操の順に高かったという[6]。

86 ：ｍNT：2019/11/15(金) 14:43:40.30 ID:I4uz3k1n.net

>>85
いつどこで俺が嘘ついたのか教えて

87 ：ｍNT：2019/11/15(金) 14:52:56.64 ID:I4uz3k1n.net

NBAが〜って言うやついるけどジャンプ力より身長の大きさが第一条件なんだよ
そういや210センチ？以上の人口の何割がNBA選手みたいな話があったな

88 ：無記無記名：2019/11/15(金) 14:58:25.31 ID:NPKfBK6h.net

3km走だけネックだな
ジョギングは日常的にやってるが
時速17kmで10分も走れる自信はないな

他は余裕だが

89 ：無記無記名：2019/11/15(金) 15:01:20.38 ID:hZmjAjt6.net

ちなみに2016年ボックスジャンプ世界記録保持者が垂直跳びしてる動画があるが86cm

NFLの選手が117cm跳んでる動画もあって世界記録とされてるが、
まあドーピングでお察しってやつ
ウェリフ選手も垂直跳び強いけどドーピング多いからなあ

90 ：ｍNT：2019/11/15(金) 15:06:34.42 ID:I4uz3k1n.net

>>89
ボックスジャンプも身長が高いほうが高い場所まで飛べる
最高到達点が高いほうが有利だけどおまえの話はずっとズレてる

91 ：無記無記名：2019/11/15(金) 15:10:02.01 ID:hZmjAjt6.net

このホラ吹き雑魚まだいたんだ

92 ：無記無記名：2019/11/15(金) 15:10:59.59 ID:hZmjAjt6.net

>>88
上で時速15って書いたけど17くらいだね

93 ：無記無記名：2019/11/15(金) 15:14:13.10 ID:ptK/52YS.net

>>85
そのクソコテ小学生も騙せないような嘘平気でつくからな
んで完全に論破すると今度コテ外して自分フォローとか臭いことする
小学生でもこんな低レベルなやつ見たことないわ

94 ：ｍNT：2019/11/15(金) 15:14:48.15 ID:I4uz3k1n.net

>>91
中途半端なチワワ君は悔しがるあん

95 ：ｍNT：2019/11/15(金) 15:15:38.21 ID:I4uz3k1n.net

>>93
だからいつ嘘を書いたのか指摘してごらんよ

あと自信があるならミナトさんのようにコテつけな

実力のない格下の名無しには無理か

96 ：ｍNT：2019/11/15(金) 15:17:06.45 ID:I4uz3k1n.net

チワワはコソコソしないでミナトさんに対し

真正面から実力勝負しようぜ

97 ：ｍNT：2019/11/15(金) 15:18:02.48 ID:I4uz3k1n.net

まあこのようにボコる事は日常だけど

ボコってもボコってもコテすらつけれないチワワとして書き込みしてくるのよね

98 ：無記無記名：2019/11/15(金) 15:18:12.80 ID:hZmjAjt6.net

チワワってお前やん？

99 ：ｍNT：2019/11/15(金) 15:18:47.12 ID:I4uz3k1n.net

>>98
じゃとりあえず画像でも晒してごらん

100 ：ｍNT：2019/11/15(金) 15:20:00.73 ID:I4uz3k1n.net

ミナトさんはビビリのチワワを全力で応援してます！

頑張れチワワ

101 ：無記無記名：2019/11/15(金) 15:21:17.91 ID:cBK/GE5c.net

この手の話ですぐに画像と騒ぐ奴が出てくるけど、掲載したところでその人にとっては何のメリットもないわ

102 ：無記無記名：2019/11/15(金) 15:27:06.71 ID:hZmjAjt6.net

垂直跳び90cmだと豪語しちゃったミナト

80 ｍNT sage 2019/11/15(金) 14:05:47.38 ID:I4uz3k1n
>>78
柔道部の130キロのデブが75センチぐらい飛んで負けた気がした
俺は90センチ超えてたと思うがどうみても俺の敗北

81 ｍNT sage 2019/11/15(金) 14:07:52.36 ID:I4uz3k1n
>>77
それって腰の位置で測定する奴か
俺の言ってるのは手の先でチョンと触るやつね

103 ：無記無記名：2019/11/15(金) 15:30:54.19 ID:hZmjAjt6.net

高校男子62cmってのもちょっと眉唾だな
こすいことする奴だらけだからね
懸垂や腕立てなんかもチート多いわな

104 ：ｍNT：2019/11/15(金) 15:33:57.19 ID:I4uz3k1n.net

>>101
気軽に晒せない時点でチワワ確定です
文字で粋がってるくせにバランスが悪すぎる

105 ：ｍNT：2019/11/15(金) 15:35:18.47 ID:I4uz3k1n.net

>>103
なるほど

文字だけでしか粋がれないチワワのおまえがこすいと書くと

自己紹介をしてるようにしか

プロのミナトさんには見えないですね

106 ：無記無記名：2019/11/15(金) 15:53:48.92 ID:hZmjAjt6.net

>>105
開き直んなカス

107 ：ｍNT：2019/11/15(金) 16:03:10.83 ID:I4uz3k1n.net

>>106
画像すら晒せないチワワのおまえは今開き直ってるんだよね

すきあらば自己紹介！馬鹿の心理を読むのは簡単

108 ：無記無記名：2019/11/15(金) 16:14:15.56 ID:ZP0LtX3D.net

>>14
アメリカ軍は自重種目だけじゃなくて
ヘックスバーデッドリフトなど筋力のテストも
実施するようになってる

https://www.esquire.com/jp/menshealth/a178772/lifestyle-health-thenewarmyfitnesstest18-0207/

109 ：無記無記名：2019/11/15(金) 16:18:39.92 ID:kP9mtzsY.net

学年1位はすごいな
俺は県大会で6位でショボいけど

110 ：無記無記名：2019/11/15(金) 16:32:55.24 ID:/Wr9I8MP.net

都内で垂直跳び測れる場所ってある？

111 ：ｍNT：2019/11/15(金) 16:57:22.64 ID:I4uz3k1n.net

適当に壁使って測れよ

112 ：無記無記名：2019/11/15(金) 18:36:45 ID:I9DCVItr.net

>>73
多分と言うか99%それ6mじゃなくて5mだ
中学でスパイク無しで6m跳べる奴は日本で毎年1人居るかどうか

113 ：無記無記名：2019/11/15(金) 18:38:32 ID:I9DCVItr.net

>>111
だな
電柱と硬いメジャー使えば計れる

114 ：ｍNT：2019/11/15(金) 18:41:58 ID:I4uz3k1n.net

普通のシューズで高校生の時に6ｍ飛んだからいるだろ
体育教師にジャンプが低いから上に飛べと言われただけで6ｍ飛べましたよ

俺の過去の栄光すげーｗ

115 ：ｍNT：2019/11/15(金) 18:49:48 ID:I4uz3k1n.net

>>113
コンベックスの使い方
http://bibariki.net/diy/wp-content/uploads/sites/3/2013/11/diy_08.jpg

壁でも木の枝でも天井でもどこでも出来るよ

116 ：無記無記名：2019/11/15(金) 18:59:12.23 ID:FKmGH/cm.net

あっ！
反り腰の駄目な身体してるミナトちゃんがこんな所を荒らしてる
いつもの虚言はじまってるがミナトちゃんの歪んだ身体が全てを語ってるんだよね〜

身体作りのド素人ということをｗ

117 ：無記無記名：2019/11/15(金) 19:19:29.89 ID:hZmjAjt6.net

>>112
今県の中3の記録調べたら大会出てる連中だけで30人くらいは6m以上跳んでるぞ
スパイクでどんだけ変わるのか知らんが6m後半まで跳んでるのもいる
中坊の頃なんて部活の訓練より才能が物を言うからなあ
まあ、俺自身大昔過ぎて記憶が定かじゃないから断言は出来ないけどな
陸上部や他の部活の優良より上だったのは確か

118 ：ｍNT：2019/11/15(金) 19:20:57.86 ID:I4uz3k1n.net

> 中坊の頃なんて部活の訓練より才能が物を言うからなあ

これ違うでしょ
早熟に有利なだけ
早熟だと中学時代の記録がベスト記録なんてことも普通にあるからな

119 ：無記無記名：2019/11/15(金) 19:27:04.34 ID:FKmGH/cm.net

>>118
あっ！
ネットで殺し合いの約束をしたがるキチガイのミナトちゃんや！
お前にはスポーツマンシップが無いのか？ｗ

120 ：無記無記名：2019/11/15(金) 19:34:50.94 ID:hZmjAjt6.net

走り幅跳びの中学生日本記録
男子7m40
女子6m20

3000m走は、
男子8分17
女子9分10

だな

121 ：ｍNT：2019/11/15(金) 19:37:50.52 ID:I4uz3k1n.net

女子でも6ｍ飛ぶのか
それなら運動が得意なら6ｍぐらい飛ばないとね

122 ：無記無記名：2019/11/15(金) 20:27:19.88 ID:TzuPYOuT.net

EXILE腕立てとEXILE腹筋でなら余裕

123 ：無記無記名：2019/11/15(金) 21:14:21 ID:NERbBN6v.net

>>117
走り幅跳びはスパイク履かないと100mと同じかそれ以上に記録出しにくい
例えば中学記録の7m11のヤツでもスパイク無しで普段のコンディションで体育の授業とかなら6回トライアルしても6mチョイがやっとみたいな感じだ

124 ：ｍNT：2019/11/15(金) 21:17:03 ID:I4uz3k1n.net

陸上の大会でスパイク履いて走ったこともあるけどそこまでの差は感じなかったけどな