冬こそ逆張りで減量すべき

1 ：無記無記名：2019/11/14(木) 20:13:41 ID:A0ketpGE.net

夏はほどほどでいい

2 ：無記無記名：2019/11/14(木) 20:30:05 ID:0ptdI/sy.net

体の一部がホット！ホット！

3 ：無記無記名：2019/11/14(木) 21:46:32.15 ID:jF7T5iv2.net

北島プロテイン小堀味

4 ：無記無記名：2019/11/14(木) 22:07:18.16 ID:eQkFzx3U.net

永延に増量していたい

5 ：無記無記名：2019/11/15(金) 00:05:38 ID:rClHa5Bw.net

冬は腹が減るからカロリー消費も大きいだろうな

6 ：無記無記名：2019/11/16(土) 11:19:28.67 ID:Gl1dvKSg.net

寒い方が代謝あがるんだろ？
痩せやすい環境なんだから理にかなってる

7 ：無記無記名：2019/11/16(土) 18:58:08.79 ID:zuUxxrVi.net

実際にオススメの時期ではあるみたい。

8 ：無記無記名：2019/12/11(水) 03:23:13 ID:9+HNzV4q.net

風邪ひいた

9 ：無記無記名：2019/12/11(水) 09:43:03 ID:a7f206LM.net

体温維持するだけでカロリー消費するから、夏の減量時と同じ食事内容にすればそりゃ減量は進むだろうけど、体調管理がとんでもなく難しいよね
ただでさえ追い込んだ後は風邪気味になりがちだってのに

10 ：無記無記名：2019/12/11(水) 10:33:53 ID:wcFxph3F.net

ウィルス対策が要よなぁ
免疫活性のため40℃越えの長風呂必須だし案外面倒

11 ：無記無記名：2019/12/31(火) 13:29:07.12 ID:KNEImNSW.net

マッスルコンテスト出るやつは減量してる