☆★★筋トレなんでも質問スレッド546reps★★★

1 ：無記無記名：2019/11/15(金) 00:34:17 ID:ZOtIYGUA.net

すまん建てられなかった
誰か頼むキチガイのIPは最新にしといた

★「筋トレ」で検索して来た方へ
ここはウエイトトレーニング板です。ダイエット及びダイエット目的の筋トレはダイエット板の方が適していますので、そちらでお願いします。

★コテハン禁止スレです。名前欄に文字や記号を入力してはいけないという事です。
コテハンは荒らしです。荒らしに反応した人も荒らしです
トレーニングに関係ない質問、くだらない雑談、くだらない喧嘩はお控えください。

★質問者はテンプレ熟読、質問の前にまずググレ

★意図的に嘘を教える荒らしが住みついてるので質問者は注意してください
・ﾜｯﾁｮｲ 220.109.83.48
・オッペケ
・アウアウカー

★次スレは>>950が宣言して建てて下さい。
>>950が建てる気配が無かったら>>970以降が宣言して建てて下さい。
先頭に!extend:checked:vvvvvv:1000:512

※テンプレ
http://weighttrainingfaq.org/wiki/index.php

※前スレ
★★★筋トレなんでも質問スレッド545reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1573045094/
-
VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

2 ：無記無記名：2019/11/15(金) 00:35:06 ID:ZOtIYGUA.net

ダイエット板でのキチガイ正規表現NG
巻き込みも出るので使うかどうかは任意で

564 名無しさん＠お腹いっぱい。 (ｻｻｸｯﾃﾛﾘ Spc9-mnw2 [126.200.72.52])[sage] 2019/11/14(木) 14:15:25.87 ID:FtUtQSDIp
mateなら下記をNGNameで正規表現追加
俺はこれでいけてる

\(ﾜｯﾁｮｲ [0-Z+/]{2}b7\-[0-Z+/]{4}

ウエイトトレ板ではb7を0eに変えて
↓
\(ﾜｯﾁｮｲ [0-Z+/]{2}0e\-[0-Z+/]{4}

3 ：無記無記名：2019/11/15(金) 00:39:45 ID:ZOtIYGUA.net

IP無しになってしまったのでこちらでお願いします

★★★筋トレなんでも質問スレッド546reps★★★
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1573745657/

4 ：無記無記名：2019/11/15(金) 05:28:51.93 ID:curilVgz.net

乙

5 ：無記無記名：2020/02/27(木) 23:58:32 ID:CmZLXm3S.net

YA0206A

6 ：無記無記名：2020/04/03(金) 23:06:18 ID:oH9KTevC.net

ここはゴキブリ罵倒スレでいいな

7 ：無記無記名：2020/04/23(木) 00:35:08 ID:mHNqhIa4.net

ゴキブリキチガイ死ね