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☆中年★40歳以上の筋トレPart82【ワッチョイ】
- 390 :無記無記名 (ワッチョイ adb9-Jq7D [202.229.206.112]):2020/01/25(土) 18:39:20 ID:n+fpFDe30.net
- 筋肉が増えるとか減るとかじゃなくて、ウエイトトレーニングは基本的に
体に負担をかける体にとってよくないことなので、それ以外の体に悪いことは
極力排除しようという気持ちになるだけなんだわ
増量と減量の繰り返しになるし、筋トレはただやってるだけでも
体に良くないことを延々とひたすら繰り返す
そのうえなんで酒やタバコみたいな毒をわざわざ体に入れるのよ
体に悪いことは筋トレだけでお腹いっぱい、他はいらないです
ベンチプレス30kgとかいう初心者にも該当しないような人は好きに
してもらえばいいけどさ
そもそもトレーニング語る資格ない
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