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☆中年★40歳以上の筋トレPart82【ﾜｯﾁｮｲ】
- 425 ：無記無記名 (ｽｯｯﾌﾟ Sd43-d+XR [49.98.140.238])：2020/01/26(日) 13:21:53 ID:zA5yjlGFd.net
- 筋トレして1ヶ月位だけど、最初の何回かは筋肉痛があったけど、今は筋肉痛ならないんだよね。
大体2日から4日空けてやってたけど、筋肉痛にならなきゃ
毎日筋トレやってもいいの？
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