【ケトルベル#40】

166 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｳｰ Sa17-V5Uw [106.128.28.113])：2020/04/26(日) 07:35:29 ID:VOH23y5Za.net

私もトルコ式ゲットアップしかやってない。
天山４０kgに８キロの負荷を付けて挙げています。
利き手の右手しか出来ませんが。