【ケトルベル#40】

169 ：無記無記名 (ﾊﾞｯﾄﾝｷﾝ MM1f-WhDd [153.233.209.153])：2020/04/27(月) 17:00:08 ID:AipGU6TbM.net

どの重さ買えばいいかアドバイス下さい。

・可変ダンベル20kgひとつ所有
・現状ダンベルショルダープレス14kgx3してる
・現状ハンマーカール10kgx3してる
・上記以外では20kgゴブレットスクワットと自重懸垂のみしてる

・ケトルベルは、ジムで12kgスイングやっても筋肉痛にならなかったので
　調子に乗って16kgスイングやったら、腰痛めた経験ありw
・前腕細いので前腕が弱いはず
・やりたいことは、両手スイングとダンベルでできないこと何かあれば。

16kgじゃなくて12kgを買ってもすぐに買い足したりしないですよね？
ケトルベル塊というブランドのに興味あり。
6畳の狭い部屋でスイングやるのが心配ですがw