【ケトルベル#40】

249 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ee30-gIrT [153.136.196.11])：2020/05/07(木) 12:18:09 ID:oPmgka/p0.net

ケトルベルを下した時の、膝とお尻ってどれくらいの角度が理想？
平行にしたほうが太もも裏に効果ありそうだけど、
自分でやってるかんじだと、

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↑これぐらいしかなってないです。