【ケトルベル#40】

295 ：無記無記名 (JP 0Hda-augB [153.143.154.126])：2020/05/13(水) 07:41:10 ID:jv+M8yomH.net

ケトルベルで筋肥大は買い増しし続けていったりと効率悪いから、軽いの買って回数増やして有酸素や関節などの強化目的と割り切るのありですか？