【ケトルベル#40】

351 ：なかなかや (ｱｳｱｳｸｰ MM8f-Dtt6 [36.11.225.8])：2020/05/23(土) 07:05:07 ID:Zxo+gRPNM.net

16Kgのケトル使ってる。背もたれ無しの四つ足の椅子に、腰を入れた姿勢で座り、両手で一つのケトルを握って、上半身ごと持ち上げ、下ろす運動をしてる。自分で考えたんだが、これって名前ある？