【ケトルベル#40】

45 ：無記無記名 ：2020/03/01(日) 21:31:12.05 ID:DVrmZlt30.net

最近12kgでスイング始めた初心者だけど、ハムストリングスが筋肉痛になった
youtubeでフォーム確認しながらやってるけど、いまいち合ってるのか分からん
ただ前腕も疲れるから、腕で上げてしまってるんだと思う