中量級画像アップスレ(70キロ以上)パート1

1 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｵｰ Sa62-FxcX [119.104.0.117])：2020/02/26(水) 05:38:52 ID:+2qPWbSda.net

伝統の中量級画像スレを復活させました
皆さんどしどし鍛えた肉体美をアップしてくださいね
荒らしが粘着する可能性が高いのでワッチョイつけました VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

171 ：無記無記名 ：2020/07/25(土) 06:44:22.14 ID:gZ8YNv/8d.net

スレの趣旨を無視するなら他でやってくれる？

172 ：無記無記名 ：2020/07/25(土) 11:54:40.91 ID:TBoF23rf0.net

痛風の疑いかけられて月曜結果出るぞコラ
折れたみてえに腐れ痛えぞコラ

173 ：ど ：2020/07/25(土) 11:55:02.40 ID:TBoF23rf0.net

助けて

174 ：ど ：2020/07/25(土) 14:59:15.04 ID:TBoF23rf0.net

食事や酒じゃなく筋トレって大ダメージらしい
追い込めば追い込むほど尿酸値が腐れやべえんだと
だから仮の段階でも食事指導は一切受けんかった
こうなるとダブルスプリットも考えもんだな
追い込みを緩く二度やるか、追い込みはそのままに一度で終えるか、
海藻野菜で気休めしつつ尿酸値上等で貫くか、どうすんだこれおい
助けて

175 ：無記無記名 ：2020/07/25(土) 15:59:01.16 ID:Z4wiOU9jd.net

スレの趣旨を無視するなら他でやってくれる？

176 ：無記無記名 ：2020/07/25(土) 15:59:23.05 ID:YGi1hQl2a.net

ドラ色々ありがと
お大事に
https://i.imgur.com/EKygao4.jpg
雨なので室内ですフォームチェック

177 ：無記無記名 ：2020/07/25(土) 17:48:34.39 ID:b21qHTy8d.net

スレの趣旨を無視するなら他でやってくれる？

178 ：ど ：2020/07/25(土) 23:54:18.24 ID:TBoF23rf0.net

ブラックも体調には気を付けて、
細心の注意を払ってトレしてくれ
さあ！わしは今から背中をダブルスプリットで二回追い込むぞ！
卵だって20個は食うぞ！

179 ：無記無記名 ：2020/07/26(日) 00:02:53.87 ID:0V5TggEcd.net

スレの趣旨を無視するなら他でやってくれる？

180 ：ど (ﾜｯﾁｮｲ 0244-PoDx [61.23.89.214])：2020/07/26(日) 03:19:39 ID:X6mXhoO00.net

足が不自由だと背中に効かせるの腐れムズいな
https://i.imgur.com/5HZfcTV.gifv

181 ：無記無記名 ：2020/07/26(日) 22:08:50.05 ID:X6mXhoO00.net

あげろや！！！！！！！！！！

182 ：無記無記名 ：2020/07/27(月) 06:12:52.24 ID:wNGkun6b0.net

爽やか眼鏡男子
https://i.imgur.com/JSVOmME.jpg

183 ：無記無記名 ：2020/07/27(月) 22:46:25.65 ID:XiheE83oa.net

坂道ダッシュは速筋に効くかね？

https://i.imgur.com/PRGHYy8.jpg

184 ：無記無記名 ：2020/07/27(月) 22:51:44.65 ID:Q9q950Exd.net

スレの趣旨を無視するなら他でやってくれる？

185 ：無記無記名 ：2020/07/28(火) 11:38:38.05 ID:ZRSEGdds0.net

ジョギングやウォーキング以外なら速筋に効かせない方がむずいと思うぞ

186 ：無記無記名 ：2020/07/28(火) 12:22:15.09 ID:0f9hFlmx0.net

http://imepic.jp/20200728/443690

ベンチ９０くらい

187 ：無記無記名 ：2020/07/28(火) 19:39:25.12 ID:ZRSEGdds0.net

>>186
ベンチの成果は身体に出てるし、
細かい部位も鍛えれば化けそう。

188 ：無記無記名 ：2020/07/28(火) 19:44:03.53 ID:5FN2YzjRM.net

でてるか？

189 ：無記無記名 ：2020/07/28(火) 21:48:47.78 ID:LipmOXqWa.net

雨でジョギングできないからベンチプレス
https://i.imgur.com/jtlZKZk.jpg
シャワーランを検討中

190 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 02:52:27.11 ID:FAn9EDNqa.net

他にはったついで
133×5

https://youtu.be/hjijrSIBrW8

191 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 03:32:23.13 ID:FAn9EDNqa.net

これもついで
185×97

https://i.imgur.com/oG8fGnu.jpg

192 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 18:27:17.70 ID:aye/y3Sf0.net

↑コンテスト出ろ

193 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 18:28:12.90 ID:aye/y3Sf0.net

リュックスクワットの可動域確認ついで
https://i.imgur.com/NEhRGM2.gifv

194 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 20:35:46.09 ID:q4IQqUH/a.net

早朝ラン
300メートル走を考え中
https://i.imgur.com/enA9C7Q.jpg
185×97

195 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 20:48:10.01 ID:A/t6ULuwd.net

スレの趣旨を無視するなら他でやってくれる？

196 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 22:48:33.71 ID:q4IQqUH/a.net

陸上短距離のマスターズに誘われたのだが、今からでもそこそこになれるものかね？
やはり絞らないとダメだろね

197 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 23:10:11.63 ID:q4IQqUH/a.net

因みにこれがガリガリだけど185×82くらいのとき
https://i.imgur.com/xZw4YqL.jpg
陸上短距離やるならこれくらいにしなきゃね

198 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 23:24:46.42 ID:0GxAtCVt0.net

かまってちゃんな荒らしは構うと調子に乗るので無視して放置で

199 ：無記無記名 ：2020/07/29(水) 23:26:28.74 ID:q4IQqUH/a.net

因みに申し上げておきますと、スレ立て主は私です
画像や動画を載せるか、それに対する感想を述べる以外の方はご遠慮くださいね

空気読めや！ということw

200 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ dfde-eoeL [163.139.170.149])：2020/07/30(木) 00:26:33 ID:CIajsX690.net

だから盛り上がらないのかこのスレwww

201 ：無記無記名 ：2020/07/30(木) 02:14:18.34 ID:A4Af+guVd.net

昔の中量級スレは何人も画像載せる奴いたけど
ブラックのせいでみんな消えちゃったよ

202 ：無記無記名 ：2020/07/30(木) 06:08:10.50 ID:rQotEXyZa.net

>>201
君みたいな画像のせるでもなく、単に因縁だけつけてる人がいたら、誰も載せなくなるよ？
何のためにいきてるの？きえていいよ、君

203 ：無記無記名 ：2020/07/30(木) 06:11:30.79 ID:rQotEXyZa.net

どのスレも過疎りまくりだわ、コピペ荒らしだらけだわ、もうオワコンじゃねーかウ板
地縛霊のような薄着悪いゴミアンチはリアルもなく他サイトにも居場所なくここに居続けてるという悲惨な構図
本来前向きな自己投資の趣味なのに、劣等感をこじらせてるだけで努力一つできないクズだらけ
哀れとしか言いようがねーよ

204 ：無記無記名 ：2020/07/30(木) 06:14:01.03 ID:rQotEXyZa.net

さて、哀れな雑魚など無視し、八月はベンチプレス 特化月間とした

https://youtu.be/BWyKPYuCg84

135×5は月末までにクリアしたいものだ

205 ：無記無記名 ：2020/07/31(金) 04:55:40.11 ID:9/lo4UKFa.net

たかが趣味でいがみ合う意味不明な世界はもういいよ
飽きました
さよなら


https://youtu.be/RcHZK8qI8To

206 ：無記無記名 ：2020/07/31(金) 06:44:13.76 ID:w5CAypdp0.net

↑
https://i.imgur.com/mX6s4F5.gifv

207 ：無記無記名 ：2020/07/31(金) 13:04:32.49 ID:w5CAypdp0.net

おい！！！！！！！！！！！！！！！
https://youtu.be/Gx7pIqaB5qA

208 ：無記無記名 ：2020/08/03(月) 08:54:40.56 ID:ZQ/3dYvm0.net

https://youtu.be/jVxQ4rgvvuE

209 ：無記無記名 ：2020/08/03(月) 08:57:05.82 ID:ZQ/3dYvm0.net

許さねえ！！！！！！！！！！！！！！！
https://i.imgur.com/ijFWcjS.jpg

210 ：ミナトさん (ｱｳｱｳｳｰ Saab-0o/P [106.154.95.170])：2020/08/04(火) 19:53:04 ID:l7qRGEcWa.net

相変わらず頭足りてないなこの引きこもりは
こっちにこいよ相手してやるよ⬇


【コルチゾール】6畳筋トレタカ【ステ認定】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1596157501/


こっちで気軽に晒そうぜ！

211 ：無記無記名 ：2020/08/06(木) 23:06:42.77 ID:MGaPob/4d.net

ここはブラックに潰されたスレ

212 ：無記無記名 (ｽｯﾌﾟ Sde2-OhqO [1.72.2.88])：2020/08/09(日) 13:32:29 ID:/R5ZbmZQd.net

スレ立てただけで「ここは俺のスレ」なんて言ってたらみんないなくなって当然ですな

213 ：無記無記名 ：2020/08/12(水) 14:12:09.16 ID:hBngUZ4ta.net

画像一枚も出せず陰湿な誹謗中傷しか能のない哀れな雑魚はスルーして
ジョギング でスタミナついたのかベンチプレス が結構回数やっても楽になった
100×20

https://youtu.be/uKNFBjqcFPE

214 ：無記無記名 ：2020/08/12(水) 14:13:39.48 ID:hBngUZ4ta.net

どれだけコンプレックスで狂ってんだろうな、、、
このスップとかいうやつ
生きてて何か希望あるんやろか、割とまじで同情する
俺じゃなく親を恨みな、ゴミに命あたえた

215 ：無記無記名 ：2020/08/13(木) 03:13:40.12 ID:/x5MPXT3d.net

誰もいなくなったスレで一人喚き散らす惨めなブラック

216 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 16:01:06.61 ID:YXFbCQL1a.net

https://youtu.be/w44Ho2FpQRk
ベンチプレス 130×5潰れ

217 ：無記無記名 (ｱｳｱｳｴｰ Sa3f-r9Rs [111.239.134.218])：2020/08/14(金) 16:27:20 ID:YXFbCQL1a.net

腕ぽーじーぐー

https://youtu.be/WKnWao8tSr8
185×98

218 ：無記無記名 ：2020/08/14(金) 16:46:46.24 ID:EcnFPgnUa.net

わりー上の二個消した

https://youtu.be/3nWDyazizmg

219 ：無記無記名 ：2020/08/30(日) 12:37:54.64 ID:gzBjcjQwd.net

評価お願いします

https://i.imgur.com/iDHFsT4.jpg

220 ：無記無記名 ：2020/08/30(日) 20:41:34.44 ID:4GBl4BbTr.net

おぎやはぎの眼鏡のほうって感じですね