【前中後】三角筋を鍛えるスレ43【ﾜｯﾁｮｲ有り】

170 ：無記無記名 ：2020/04/29(水) 10:45:10.19 ID:GCfd/iur0.net

>>169
肩落として肩甲骨を動かさないのは肩甲上腕リズムを崩してるからね
そんなことしたらインピンジメントや腱板損傷の元になるだけ

僧帽筋に効かせたくないならインクラインサイドライイングラテラルレイズ