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【前中後】三角筋を鍛えるスレ43【ﾜｯﾁｮｲ有り】
- 18 ：無記無記名 ：2020/03/29(日) 19:44:35.06 ID:d7fxI+sSd.net
- スタンディングでのダンベルショルダープレス36㎏で10発いけた
41㎏だと4発、43㎏だと1発だから50㎏にはまだ遠いが、あと二ヶ月くらいで50㎏挙げられるようになりたい
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