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【前中後】三角筋を鍛えるスレ43【ﾜｯﾁｮｲ有り】
- 303 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 535c-mPs4)：2020/05/15(金) 22:07:19 ID:H8jM9NtL0.net
- 経験上ミリタリーよりバックプレスの方が腰への負担は少ない
ただし合わない人がやると肩壊すからそこは注意
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