【前中後】三角筋を鍛えるスレ43【ﾜｯﾁｮｲ有り】

410 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ a163-Jh14)：2020/06/04(木) 23:19:08 ID:Q1Nd/oOa0.net

サイドレイズ のフォーム解説で、よく少し斜め前に挙げるってのがよく分からない
中部の筋繊維って斜め後ろに向かって付いてるから、少し前傾して斜め後ろに挙げるようにしてるんじゃないの？