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【前中後】三角筋を鍛えるスレ43【ワッチョイ有り】
- 411 :無記無記名 :2020/06/05(金) 00:02:09.37 ID:GluUi+uQ0.net
- なで肩はやっぱり、一切僧帽筋に逃がさないように肩を肥大させてようやくバランスが取れるな。
僧帽に逃がさないフォームがだいぶ上手くなって、肩だけが成長しつつある今そう感じる。
絶対逃したら駄目だわ。
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