【前中後】三角筋を鍛えるスレ43【ﾜｯﾁｮｲ有り】

46 ：無記無記名 (ｻｻｸｯﾃﾛ Sp01-uB66)：2020/04/01(水) 18:54:55 ID:1Nw5p/Qqp.net

>>43
プルダウンなんて僧帽筋下部と連動しまくりじゃん
むしろ肩甲骨を下げながら寄せるのが正しい引き方だし

僧帽筋上部に対する嫌悪感を持つことは異論ないが中下部にまで広げるのは全然違う
中下部は肩のベースとして超重要な部位なんだから
変な理屈こねないで自然な動きを求めた方が正解だと思う