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【前中後】三角筋を鍛えるスレ43【ﾜｯﾁｮｲ有り】
- 471 ：無記無記名 ：2020/06/13(土) 21:21:14.88 ID:MGm4dmhj0.net
- ショルダープレスでシーッテッドとかめんどくさい
ラックから取って数歩下がって立ったままサクッとやってる
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