【前中後】三角筋を鍛えるスレ43【ﾜｯﾁｮｲ有り】

628 ：無記無記名 ：2020/07/24(金) 21:04:33.14 ID:oOEQUx230.net

もう何年も試行錯誤してるのに今更だけど、サイドレイズ真横よりちょと体の前側で振ったほうがかなり効きやすいことに気づいた
いやちょっとじゃなく結構前かな、４５度位かも

しかし何年も色々試してきたはずなのに何故今頃・・・って感じだ、おせーよ！と自分にツッコみたくなる
もしくは前に試したけどその時はイマイチ効かなかっただけなのか

まぁ良くも悪くもトレは何年やっても新たな発見があるから楽しい