【前中後】三角筋を鍛えるスレ43【ﾜｯﾁｮｲ有り】

98 ：無記無記名 ：2020/04/16(木) 23:45:21.84 ID:skZR3nCy0.net

今までずっとジムでバーベルプレスしてたんだが、仕方なく自宅でスタンディングダンベルプレスしてみたら、フラフラするばっかりで全然三角筋に入らない
慣れたら安定してしっかり入るようになるのだろうか