ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart5

115 ：無記無記名：2020/04/24(金) 10:09:42 ID:+/LDz/KM.net

>>97
昨日のDBP
20.8kg 11
24.1kg 8 → 7 ⇒ 8

インクラ
20.8kg 9 → 9 → 8

（⇒はインターバルを通常より長い時間取った意味）

最近進展無し。
昨日3時寝7時起きとか最近そんなのばかりなのが原因か。。