ダンベルベンチプレス25kgを目指すスレPart5

152 ：無記無記名：2020/05/02(土) 16:20:34 ID:FxehUa5a.net

>>151
オンザニーしないの羨ましいなぁ・・・(*'ω'*)
でも下ろすスピードが速いから
ゆっくりジワジワと胸に負荷をかけるように下ろした方が
胸筋の成長に良くない？

他人がやってるＤＢＰで
ダンベルの軌道に個人差の違いが見られるのは面白いな
ちなみに自分は垂直に行ってる(´･ω･`)