ダンベルベンチプレス50kg以上を目指すスレ

1 ：無記無記名：2020/04/14(火) 20:08:21.27 ID:vcnYoUmh.net

無かったので建てました

952 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:43:45.04 ID:fHNDpLPa.net

いい加減キレ夫から逃げたことを認めろよw

953 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:44:20.88 ID:fHNDpLPa.net

どこへ行っても馬鹿にされるしかない弱虫w

954 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:45:09.36 ID:fHNDpLPa.net

人を批判しまくるなら自分の実力示せよな。

955 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:46:16.89 ID:fHNDpLPa.net

キレ夫から逃げたと認めるまで何度でも言い続けるからなw

956 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:47:22.17 ID:fHNDpLPa.net

スパーが怖くて逃げたんだよな？w

957 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:48:13.37 ID:fHNDpLPa.net

オラ弱虫、言い返してみろよ。

958 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:49:09.54 ID:fHNDpLPa.net

早く自殺しろ、人間のクズ。

959 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:50:14.70 ID:fHNDpLPa.net

相手が電話番号晒してるのにかけられなかったんだよな？w

960 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:51:17.49 ID:fHNDpLPa.net

格闘技経験者が怖くてdmできなかったんだよな？w

961 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:52:23.00 ID:fHNDpLPa.net

弱虫にダンベルベンチ50kgは無理だろw

962 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:54:03.75 ID:fHNDpLPa.net

何一つ数値を出せない弱虫w

963 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:55:17.58 ID:fHNDpLPa.net

早く言い返してみろクズ。

964 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:56:26.68 ID:ag2Gpv9a.net

糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）

965 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:56:30.61 ID:fHNDpLPa.net

ベンチ230kgってすげーよな。
弱虫には絶対無理だw

966 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:56:34.82 ID:ag2Gpv9a.net

電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）

967 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:56:43.51 ID:ag2Gpv9a.net

dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）

968 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:57:12.48 ID:ag2Gpv9a.net

セット重量すら言えないでやんの（笑）

969 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:57:34.48 ID:fHNDpLPa.net

スクワット370kgなんて弱虫には担ぐことさえできないだろうなw

970 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:58:05.62 ID:fzg2Ne1Q.net

雑魚ﾗｸｯﾍﾟIDコロコロ間に合ってなくて大爆笑www

971 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:58:12.27 ID:ag2Gpv9a.net

自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）

972 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:58:14.52 ID:fzg2Ne1Q.net

224 無記無記名 (ﾗｸｯﾍﾟﾍﾟ MM0b-PIQW [133.106.70.133]) sage 2020/06/28(日) 12:15:22.90 ID:aML2wIbuM
167センチ53キロ
今日のトレ

62.5キロ×8rep
3セット

3セット目ギリギリだったがなんとか。
体重増やさんときついかな

973 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:58:34.60 ID:fHNDpLPa.net

キレ夫から逃げた弱虫、やっと出てきたかw

974 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:58:38.74 ID:fzg2Ne1Q.net

雑魚ﾗｸｯﾍﾟもいもい雑魚ﾗｸｯﾍﾟもい!!www

975 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:58:53.17 ID:ag2Gpv9a.net

いい加減クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が逃げたことを認めろよ（笑）

976 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:59:25.35 ID:fzg2Ne1Q.net

焦ってIDコロコロフンコロガシ出来なくて大爆笑www

977 ：無記無記名：2021/04/24(土) 17:59:35.24 ID:fHNDpLPa.net

手抜きレスするなよ弱虫w

978 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:00:39.34 ID:fHNDpLPa.net

全レスできない弱虫w

979 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:01:22.00 ID:fzg2Ne1Q.net

アンカーつけろや雑魚ﾗｸｯﾍﾟwww

980 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:02:27.49 ID:fHNDpLPa.net

ID変わってないぞ弱虫w
焦ってるのか？w

981 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:04:04.16 ID:fHNDpLPa.net

全レスできないでやんのw
全レスできないでやんのw
全レスできないでやんのw
全レスできないでやんのw
全レスできないでやんのw
全レスできないでやんのw
全レスできないでやんのw
全レスできないでやんのw
全レスできないでやんのw
全レスできないでやんのw

982 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:04:21.00 ID:ag2Gpv9a.net

どこへ行っても馬鹿にされるしかない弱虫無職雑魚（笑）

人を批判しまくるなら自分の実力示せよ（笑）

クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が逃げたことを認めるまで何度でも言い続けるからな弱虫無職エアプ雑魚（笑）

スパーが怖くて逃げたんだよな（笑）

オラ弱虫無職、言い返してみろよ（笑）

早く自殺しろ、人間のクズ。

電話番号晒すだけで電話代払えなかったんだよな貧乏弱虫無職雑魚（笑）

怖くて金払えずにdmしてもらえなかったんだよな（笑）

弱虫無職にダンベルベンチ50kgは無理だろ（笑）

何一つ数値を出せない弱虫無職（笑）

早く言い返してみろワンパターン発狂クズ（笑）

絶対にベンチ230kg挙げられない弱虫無職（笑）

スクワット370kgなんて弱虫無職雑魚には担ぐことさえできないだろうな（笑）

雑魚ｯﾍﾟIDコロコロ間に合ってなくて大爆笑（笑）

自己紹介ワロタwww

大惨敗ワンパターン下痢弱虫無職雑魚ップの168cm60kgベンチMAX55キロ55歳スポーツ経験なし運痴老害がベンチ55kgに潰されて死ぬwwwwwwwwwwwww

7 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/13(金) 20:45:25.89 ID:8nMh9Ne80
三ヶ月で60キロですか。すごいですね。
私は八ヶ月でMAX55キロです。

16 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/14(土) 12:38:10.34 ID:S3HjTNGT0
>>12
中学生ではありませんけど、スポーツ経験なしの55歳です。

40 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/16(月) 18:50:31.98 ID:YmN7uknb0
>>21
身長は168で体重は60ですよ。
スポーツ未経験なので全然筋肉ない感じです（笑）

はい論破（笑）

983 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:04:25.37 ID:fzg2Ne1Q.net

手抜きレスしようとしててワロタwww

984 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:05:27.79 ID:fHNDpLPa.net

悔しいか弱虫w
大惨敗ざまあwwwww

985 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:06:23.26 ID:fHNDpLPa.net

弱虫の奴、焦って手抜きレスしてやんのw

986 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:07:54.18 ID:ag2Gpv9a.net

クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫から逃げた弱虫、やっと出てきたか（笑）

雑魚ッペ始めて行きてる病気マナポ重度知障ジジイ（笑）

焦ってIDコロコロフンコロガシ出来なくて大爆笑（笑）

手抜きレスするなよ弱虫無職（笑）

全レスできない弱虫無職（笑）

アンカーつけろや雑魚ｯﾍﾟ（笑）

ID変わってないぞ弱虫無職（笑）
焦ってるのか？（笑）

全レスできないでやんの（笑）
全レスできないでやんの（笑）
全レスできないでやんの（笑）
全レスできないでやんの（笑）
全レスできないでやんの（笑）
全レスできないでやんの（笑）
全レスできないでやんの（笑）
全レスできないでやんの（笑）
全レスできないでやんの（笑）
全レスできないでやんの（笑）

手抜きレスしようとしててワロタ（笑）

悔しいか弱虫無職（笑）
大惨敗ざまあ（笑）

弱虫無職の奴、焦って手抜き連投レスしてやんの（笑）

はい論破（笑）

987 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:09:27.37 ID:fHNDpLPa.net

弱虫大惨敗wwwww

988 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:10:03.24 ID:ag2Gpv9a.net

弱虫無職カタワ身障のろますぎて大惨敗（笑）
はい論破（笑）

989 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:12:19.72 ID:ag2Gpv9a.net

糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）
糞チビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫300万払うと言ったくせにスパーが怖くて払わずに逃げてやんの（笑）

990 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:12:28.77 ID:ag2Gpv9a.net

電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）
電話かけられないでやんの（笑）

991 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:12:55.59 ID:oUh0SbbL.net

dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）
dmできないでやんの（笑）

992 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:15:29.15 ID:ag2Gpv9a.net

セット重量すら言えないでやんの（笑）
セット重量すら言えないでやんの（笑）
セット重量すら言えないでやんの（笑）
セット重量すら言えないでやんの（笑）
セット重量すら言えないでやんの（笑）
セット重量すら言えないでやんの（笑）
セット重量すら言えないでやんの（笑）
セット重量すら言えないでやんの（笑）
セット重量すら言えないでやんの（笑）
セット重量すら言えないでやんの（笑）

993 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:16:37.18 ID:ag2Gpv9a.net

自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）
自殺しないと何も言って貰えないでやんの（笑）

994 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:17:46.74 ID:ag2Gpv9a.net

クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が逃げたことを認めるまで何度でも言い続けるからな弱虫無職エアプ雑魚（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が逃げたことを認めるまで何度でも言い続けるからな弱虫無職エアプ雑魚（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が逃げたことを認めるまで何度でも言い続けるからな弱虫無職エアプ雑魚（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が逃げたことを認めるまで何度でも言い続けるからな弱虫無職エアプ雑魚（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が逃げたことを認めるまで何度でも言い続けるからな弱虫無職エアプ雑魚（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が逃げたことを認めるまで何度でも言い続けるからな弱虫無職エアプ雑魚（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が逃げたことを認めるまで何度でも言い続けるからな弱虫無職エアプ雑魚（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が逃げたことを認めるまで何度でも言い続けるからな弱虫無職エアプ雑魚（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が逃げたことを認めるまで何度でも言い続けるからな弱虫無職エアプ雑魚（笑）
クソチビデブハゲナマポ樋田すぐ逃げ夫が逃げたことを認めるまで何度でも言い続けるからな弱虫無職エアプ雑魚（笑）

995 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:18:46.18 ID:fHNDpLPa.net

手抜きレスした弱虫大惨敗wwwww
ざまあwwwww

996 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:19:39.52 ID:xY0fCoB2.net

>>940
まだ死んでねーのか
はよ死ね

997 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:19:57.87 ID:fHNDpLPa.net

なんでID変えなかったんだ？w

998 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:20:05.96 ID:ag2Gpv9a.net

手抜き連投レスした弱虫無職ワンパターンで全レス大惨敗（笑）
ざまあ（笑）

>>996
早く死ね老害身障

はい論破（笑）

999 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:20:13.09 ID:bIJIoA7v.net

下痢運痴弱虫無職雑魚大惨敗でだんまり（笑）
ざっこ（笑）
のろま死ね（笑）
はい論破（笑）

1000 ：無記無記名：2021/04/24(土) 18:20:17.45 ID:bIJIoA7v.net

自己紹介ワロタwww

大惨敗ワンパターン下痢弱虫無職雑魚ップの168cm60kgベンチMAX55キロ55歳スポーツ経験なし運痴老害がベンチ55kgに潰されて死ぬwwwwwwwwwwwww

7 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/13(金) 20:45:25.89 ID:8nMh9Ne80
三ヶ月で60キロですか。すごいですね。
私は八ヶ月でMAX55キロです。

16 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/14(土) 12:38:10.34 ID:S3HjTNGT0
>>12
中学生ではありませんけど、スポーツ経験なしの55歳です。

40 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ e36b-pjc5) 2018/04/16(月) 18:50:31.98 ID:YmN7uknb0
>>21
身長は168で体重は60ですよ。
スポーツ未経験なので全然筋肉ない感じです（笑）

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