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これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】43
- 1 ：無記無記名：2020/04/16(木) 20:58:55.81 ID:cCa5nzPD.net
- 前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】34
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1535384371/
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】35
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1538055489/
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】36
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1542164524/
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】37
http://mao.2ch.net/test/read.cgi/muscle/1547099968/
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】38
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1555949424/
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】39
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1559745283/
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】40
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1563362221/
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】41
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1575544127/
次スレは>>970が建てて下さい
※前スレ
これから市営ジムに通おうと思っている 【公営】42
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1582003716/
- 2 ：無記無記名：2020/04/16(木) 22:35:16.32 ID:wz1lYJ6y.net
- 緊急事態延長あり得るな
- 3 ：無記無記名：2020/04/16(木) 22:41:01.16 ID:TTj2uGRp.net
- >>1
乙乙
- 4 ：無記無記名：2020/04/16(木) 22:42:52.08 ID:9zcc/MwV.net
- ほら言ったべ
当分開かないんだよ
また延期に決まってる
早くても来年まで開かねえよ
- 5 ：無記無記名：2020/04/16(木) 22:59:20.72 ID:o6gdvu3j.net
- これから市営ジム通おうと思ってる奴は全国に0人だろw
- 6 ：無記無記名：2020/04/17(金) 00:44:17 ID:pVeYNblo.net
- ここホモスレじゃなかったの？
さっきまでホモがいちゃついてたろw
- 7 ：無記無記名：2020/04/17(金) 01:00:11 ID:eb14f78I.net
- 民間も休業だし市営民としちゃざまあだな
高い金払ってるのにジム休業でトレできないとかバロスだわぁw
- 8 ：無記無記名：2020/04/17(金) 01:31:30.76 ID:M1I5VGBn.net
- 感染者ゼロの岩手でも市営のジムはやってないぞ
- 9 ：無記無記名：2020/04/17(金) 04:34:23 ID:ctMnHM8t.net
- ハーバード大 「何度シミュレーションしても自粛解除後にコロナが再流行してしまう」
これがどれだけ深刻な状況かってこと
よく変化するインフルエンザの遺伝子を１とすると
新型コロナの遺伝子の長さはその１５倍ある。
https://livedoor.blogimg.jp/kinisoku/imgs/9/c/9cf79a16-s.jpg
遺伝子が長いとコピーミスが起こりやすく変異しやすい
https://livedoor.blogimg.jp/kinisoku/imgs/5/9/5954c5f6-s.jpg
- 10 ：無記無記名：2020/04/17(金) 05:39:55 ID:j7NL0HU8.net
- コボリフトやれ
- 11 ：無記無記名：2020/04/17(金) 08:43:05 ID:dUCXA+Lt.net
- >>7
民営は休館分の会費は繰り越しやで
- 12 ：無記無記名：2020/04/17(金) 15:05:07 ID:a4RRGWJ8.net
- ジムへ行けなくなってからしばらくたつが、
足がフラフラするようになった
やはり下半身はジムで効率的に鍛えるのが一番だ
- 13 ：無記無記名：2020/04/17(金) 18:47:41 ID:E2ufae8t.net
- 鍛えなくてもフラフラしないようにすればいいのでは？
- 14 ：無記無記名：2020/04/17(金) 19:21:26.94 ID:FBZc/tdf.net
- >>11
そういう意味じゃねえよバーカww
- 15 ：無記無記名：2020/04/17(金) 20:09:38 ID:V/wJWcsH.net
- 行きつけの市営が工事はいるから5月からＧＧかな？(^_^;)
って思ってたけどそれどころじゃなくなった
- 16 ：無記無記名：2020/04/18(土) 21:34:37.60 ID:4Q+reyN8.net
- いつの日か再開出来たなら、少なくともエアロ系とウエイト系はフロア分けてくれよ
- 17 ：無記無記名：2020/04/19(日) 00:00:56 ID:fCstiGqT.net
- 市営は来年まで開かないか、あるいはトレーニング室の存在自体が消滅するだろうな
- 18 ：無記無記名：2020/04/19(日) 00:45:54.17 ID:Ehvt34jR.net
- 公営で働いてたシンコースポーツの人達、今、どうしてるんだろう。
- 19 ：無記無記名：2020/04/19(日) 05:49:16.31 ID:nlvRa5LG.net
- >>18
別の部署で働いてるんじゃね
知らんけども
- 20 ：無記無記名：2020/04/19(日) 08:17:46 ID:/pj4U8xe.net
- 区営で働いていたミズノの人達、今、どうしてるんだろう。
- 21 ：無記無記名：2020/04/19(日) 08:19:03 ID:dLu3WV7R.net
- 掃除とか部屋の模様替えでもしながら遊んでるんじゃね？
- 22 ：無記無記名：2020/04/19(日) 09:04:14.89 ID:AH/Lbjza.net
- 政治家や専門家のいう軽症というのは、
「人工呼吸器を付けなくていい状態」のこと。
それを都合よく「軽症＝風邪程度」だの、若いから大丈夫だの、
マスクしてるから大丈夫だの…。
自分が無症状で人に移すかもという意識もない。
営業しているジムがある限り感染者なんて減らんわ。
- 23 ：無記無記名：2020/04/19(日) 12:50:36.75 ID:ZQHvXMs0.net
- 俺の行ってた近所の市営は今月入って完全閉鎖されたわ
給料出てれば良いんだが、社員は平気だろうがバイトの兄ちゃん姉ちゃん達はどうなってるのやら
- 24 ：無記無記名：2020/04/19(日) 12:56:49.04 ID:OLXJL30X.net
- 雇用形態は知らんが可愛いスタッフのねぇーちゃんは元気にしてるんやろか
バイトやったらお給料入ってこないんやろな
- 25 ：無記無記名：2020/04/19(日) 13:03:46.41 ID:5+pO3Bq5.net
- 収入激減した奴は二次補正で秋あたり給付金貰えんじゃない今度の10万とは別に
- 26 ：無記無記名：2020/04/19(日) 13:08:40.25 ID:0/SV9mjG.net
- >>24
コロナでバイトや仕事なくなって売春して10代の妊娠が増えてるって新聞だったかなんかで読んだ
コロナでお年寄りが亡くなって子供が増えるから少子化対策になるって話
- 27 ：無記無記名：2020/04/19(日) 22:14:12.98 ID:m/vxIwzu.net
- >>26
なんでコロナの影響で休業する店が出始めて一月も立たないうちにバイト首になって売春に走ってあまつさえ妊娠までいくやつがいるんだよw
少しは考えてものを言えw
- 28 ：無記無記名：2020/04/19(日) 23:02:21.14 ID:YUSTDjth.net
- 俺の行きつけの市営にいた超絶パーシャルでショルダープレスやってた兄ちゃんはまだトレーニングしてるんだろうか
- 29 ：無記無記名：2020/04/20(月) 03:20:50.74 ID:13iMPoKh.net
- >>28
その兄ちゃんに恋しちゃったんか
アッー
- 30 ：無記無記名：2020/04/20(月) 09:42:06 ID:32VmvKch.net
- >>28
武田鉄矢？
- 31 ：無記無記名：2020/04/20(月) 13:06:58.84 ID:x+1fu+za.net
- 菅原文太です。
- 32 ：無記無記名：2020/04/20(月) 22:30:02 ID:9ojAUdOU.net
- 今日
http://imgur.com/yfAuN5h.jpg
- 33 ：無記無記名：2020/04/21(火) 20:55:31 ID:uW56ZbgT.net
- >>32
パチンコロナ
- 34 ：無記無記名：2020/04/22(水) 01:49:18.05 ID:VLkaYM4k.net
- 県内でも対応分かれてるなあ
俺んとこは休館、でも隣は新規受け入れ中止のみ
- 35 ：無記無記名：2020/04/22(水) 18:07:05 ID:+Y3x9qXN.net
- うちのジム5/7まで休館延長になった・・・
- 36 ：無記無記名：2020/04/22(水) 18:19:07 ID:fHITxm/S.net
- 君遅れてない？
- 37 ：無記無記名：2020/04/22(水) 18:31:36 ID:BqBUjvP5.net
- >>35
ほんとうかよ！
- 38 ：無記無記名：2020/04/22(水) 18:42:18 ID:NbqLilwT.net
- 来年のやぞ
- 39 ：無記無記名：2020/04/22(水) 21:14:09 ID:TWkengSD.net
- 俺目標低いんだよね
モテるチミらみたいに裸みせる女いないから
せめて風俗嬢には「いい体してるねw」
って言ってほしい
- 40 ：名無しさん＠１周年：2020/04/22(水) 21:42:20 ID:m+VEqzC8.net
- 晴れの日だけでも、ラックやベンチを駐車場公園に移して、
青空筋トレは出来ないかな。
働ける人、使う人を引き込ませるだけの施策は、精神が病んで
しまうと思うんだ。
- 41 ：無記無記名：2020/04/22(水) 21:49:19.59 ID:qzzLOK1A.net
- この程度のことで病むような虚弱精神の持ち主は無理に長生きしてくれなくていいよ
- 42 ：無記無記名：2020/04/23(Thu) 06:22:36 ID:hThn0eWQ.net
- >>40
自分の土地で勝手にやれよ。
ホームラン級のバカだな。
- 43 ：無記無記名：2020/04/23(木) 08:07:43.41 ID:gn8Cu0t2.net
- 社会に許されるのなら、どんな長期でも引きこもっていて見せよう。
- 44 ：無記無記名：2020/04/23(木) 08:09:35.29 ID:zFncmZm+.net
- >>41
ホントだよな
家にいるとストレスになるってただ自宅の環境構築に失敗してるだけじゃんね
一緒にいてストレスが溜まる同居人がいるならそれこそ離れればストレスフリーだし
- 45 ：無記無記名：2020/04/23(木) 08:10:47.63 ID:AwRWiiUB.net
- コロナ離婚とコロナベイビーらしいからな
- 46 ：無記無記名：2020/04/23(木) 13:43:17.88 ID:U9+XpGli.net
- ダンベルを買おうと思ってるスレに書いたけど…
俺、一軒家の自宅に青空ジム作ったぜwww
- 47 ：無記無記名：2020/04/23(木) 14:02:05.18 ID:EFNV5Zcq.net
- 自作器具ならいいけど、程度の良いものなんか外置いてると盗まれるぞ。対策しっかりな
- 48 ：無記無記名：2020/04/23(Thu) 19:57:39 ID:4uvjyLq9.net
- あーあとうとう地元から出ちゃった
- 49 ：無記無記名：2020/04/27(月) 09:53:38 ID:c2A32wxk.net
- 緊急事態宣言が解除された5/7にジム行ったら人で混みすぎて
一挙にコロナ感染が拡大しそうで怖いｗ
5/7ジム行くの怖いｗ
- 50 ：無記無記名：2020/04/27(月) 10:02:56 ID:z2FGvYqs.net
- 解除されないから安心しろ
- 51 ：無記無記名：2020/04/27(月) 11:16:26.21 ID:Q3cAIPb9.net
- はい
- 52 ：無記無記名：2020/04/27(月) 12:30:57 ID:kFKlh+lt.net
- ワクチンが無いのが厳しいが
結局、集団免疫を獲得するしか道は無い
実際、辛いだろうから発症するのは怖いが
感染からは逃れられないんちゃうん？
- 53 ：無記無記名：2020/04/27(月) 12:42:21 ID:wAtQaxxu.net
- 感染から永遠に逃げるなんてできるわけないし誰もそれを目指してもいないだろ
インフルエンザはある意味コロナより怖いが、だからって絶対に罹患したくないと言ってそれを目指す人はいない
流行予測で予防接種することもできるが気休めに近いし
せいぜい一般的な感染予防策をとるしかできないし、それで十分
コロナもインフルエンザのようにいつかは罹患するし、それ自体はそれほど問題ではない
治療法がない状態で爆発的に罹患者が増えることが問題なだけ
治療法さえ用意できれば、あとはほっといても集団免疫が獲得されて終わる
治療法が用意できるまでそこらにぶちまけるな、と言ってるのが今の状態だし、その対応は正しい
治療法が近いうちには用意できないとなったら対応を変えざるを得ないかもしれないが、まだその段階ではないし
- 54 ：無記無記名：2020/04/27(月) 12:48:52.53 ID:MkUbGcCb.net
- こいつ頭悪すぎる
- 55 ：無記無記名：2020/04/27(月) 12:58:03.27 ID:/WWTODBE.net
- 治療法が連呼マンをなめちゃいけねえ。
- 56 ：無記無記名：2020/04/27(月) 12:59:13.15 ID:CvqpBd+k.net
- 長文はおしなべて頭が悪いか頭がオカシイ
- 57 ：無記無記名：2020/04/27(月) 13:00:54.86 ID:RZo7A/Si.net
- 市営は地域によるが少なくとも5月末までは営業休業だね
運がよければ６月頭からだがあてには全くできない
- 58 ：無記無記名：2020/04/27(月) 18:40:48.00 ID:gLPrbo9g.net
- 2月半ばにこの事態を予測してダンベルとインクラインベンチ買ったけど、市営が再開されても家トレ中心になりそう
待ち時間とか混んでてやりたいのが出来ないとか無いのが良いわ
脚はマシンも使いたいからジムは辞めないけどね
- 59 ：無記無記名：2020/04/27(月) 22:57:46.97 ID:D6VXCZwT.net
- 止めろバカ
- 60 ：無記無記名：2020/04/28(火) 14:19:28.20 ID:XYG+sVlo.net
- このままトレーニングブームが終わればいいと思うの
再開したら市営にくる客減れば最高
- 61 ：無記無記名：2020/04/28(火) 14:24:52.94 ID:AZs6iZ1g.net
- 自分から実践すること
- 62 ：無記無記名：2020/04/28(火) 14:28:08.14 ID:UWnp086X.net
- 少なくともブームは下火になるだろう
なんせあと半年、へたすりゃ1年はこの調子だ
一度やる気になった連中のなかでも半端なやつらはすっかり気持ちが折られた
もう帰ってこねえよ
その逆にコロナの前から宅トレ設備も揃えてたような連中は
なにがあっても続けるだろう
- 63 ：無記無記名：2020/04/28(火) 14:29:23.37 ID:zYDApUfD.net
- ジジババの大半は来なくていいと思う
家で出来るような事しかやってない
- 64 ：無記無記名：2020/04/28(火) 15:27:11 ID:+AVeoUs7.net
- あーあとうとう来月いっぱい休館でーす( ；∀；)
- 65 ：無記無記名：2020/04/28(火) 15:28:09 ID:+AVeoUs7.net
- こんなに長いの川の決壊以来だわ
- 66 ：無記無記名：2020/04/28(火) 16:45:09 ID:zYDApUfD.net
- 横須賀は6/30まで延長になった
他神奈川もじきに延長になるだろう
- 67 ：無記無記名：2020/04/28(火) 16:51:27.67 ID:e+5aEZ3N.net
- >>66
おー、マジじゃん…回数券返金してほしいわ
- 68 ：無記無記名：2020/04/28(火) 17:40:53 ID:TWrwpsfB.net
- 最後に回数券買った時に「これしばらく閉鎖になったら期限切れになったりしませんか」と聞きましたが、
「無期限です」と言われました。
- 69 ：無記無記名：2020/04/28(火) 23:44:05.89 ID:67QXpnAT.net
- ライザップのＣＭで触発されたり
今はユーチューブあるからトレーナーつけなくても
金かけずフォーム覚えられるような感覚があるからね
やっぱ筋トレブームに乗った人がいた分の筋トレ人口が増えただけだ
何年か前から急激に市営ジムが混み始めたし
- 70 ：無記無記名：2020/04/29(水) 07:48:18.04 ID:r9Eo8Zag.net
- 日本医師会が非常事態宣言を延長しろとか言い出したな。こりゃＧＷ終わってもあと1か月位
延長になるかもしれん。様々な職種が少しずつ解禁されていくとしてもジムなどは不要不急
だから最後の方になる確率が高い。
本当はジムでの感染率ってそんなに高くないと思う。
ババアがジム内で長時間おしゃべりしたのが原因だろう。
おしゃべりさえしなければ問題ないのに・・・
変なジジババのせいで世間から悪い印象を持たれたのがいたいな
- 71 ：無記無記名：2020/04/29(水) 08:00:42.29 ID:gVoOVDKg.net
- ハァハァ言ってる奴とか変な声出してる奴が原因
ジムと時間帯にもよるが、人が多すぎ。
少なくとも年内は閉鎖でいいよ。
- 72 ：無記無記名：2020/04/29(水) 08:02:43.91 ID:pxVeVMTD.net
- どうせジム発祥クラスターはスタジオ絡みばっかだろ
スタジオさえ閉じておけばよさそうだが
- 73 ：無記無記名：2020/04/29(水) 08:27:09 ID:ztXNAvvB.net
- 仮にゴールデンウィーク明けに解禁になっても秋口にはまた閉鎖だろ
もう家でやる方向に切り替えた方がいいと思うよ
- 74 ：無記無記名：2020/04/29(水) 08:27:23 ID:s8lPQvOO.net
- >>70
ジムはめちゃめちゃ感染率高いだろw
- 75 ：無記無記名：2020/04/29(水) 08:47:14 ID:i/Qa5HyY.net
- ジムで集団感染があったってニュース数件あったけど
頭に残っている印象が強い
ジム＝コロナ感染率高い
ってイメージは世間にも浸透してる
- 76 ：無記無記名：2020/04/29(水) 08:57:10.40 ID:s8lPQvOO.net
- 閉鎖気味空間
運動して息が荒くなる
不特定多数の他人と器具を共用する
常連が会話しまくってる
こんだけ条件揃ってる環境他にほとんど無いだろw
- 77 ：無記無記名：2020/04/29(水) 09:23:44 ID:p0gxseoB.net
- ライブハウスなみとは言わんが結構な3密だもんなw
- 78 ：無記無記名：2020/04/29(水) 11:48:05 ID:7pXcmREF.net
- くしゃみをそのまま放出する馬鹿は○ね
- 79 ：無記無記名：2020/04/29(水) 13:44:07 ID:6nftVeDr.net
- >>70
これよ…
俺は、とうとう自宅の駐車場ってか庭に(1年以上前に切り倒してあったヤツも含め、椿や枳の根をツルハシへし折りながら掘り起こして整地したww)
ユーテンとマーシャルワールドのランニングマシンとパワーラック、少し曲がったBMの安物オリシャで
青空ジム作ったったわwww
- 80 ：無記無記名：2020/04/29(水) 13:55:29 ID:s8lPQvOO.net
- >>79
屋根すら無いのか？
- 81 ：無記無記名：2020/04/29(水) 14:12:30 ID:UNjdUWiy.net
- 俺の県は全体で６０人、市内は１人だけ陽性でたが今月頭からGW明けまで閉鎖
この分だと明けも再開無理だろうな
部屋トレもそれなりに設備整ってるけどモチベが上がらんねえ
粉雨とプロテインは念のため１０Kｇづつストックしてある
本気コロナおさまってくれ。。。
- 82 ：無記無記名：2020/04/29(水) 14:44:53.12 ID:KY/Fqonr.net
- GWあけても延長だわな
- 83 ：無記無記名：2020/04/29(水) 14:52:58.40 ID:vxC+52y/.net
- 筋トレで弱った体にコロナだと若者でも発症するだろうからな
3蜜ってよりも体力が落ちてしまうのがポイントなんやろな
- 84 ：無記無記名：2020/04/29(水) 18:15:07 ID:xok1PLEC.net
- >>83
去年の4月から10年ぶりに筋トレ再開したけど今年の2月に久々に風邪ひいた
大学の頃に週6で筋トレしてた時は季節の変わり目によく風邪ひいてた
しっかり追い込んでたら俺は体感でわかる程度に免疫力が落ちる
- 85 ：無記無記名：2020/04/29(水) 19:48:05 ID:86YoD4NZ.net
- コロナ終息後には市営ジムも仕組みが変わるだろうね
具体的にどうなるだろう
ごちゃごちゃイモ洗いみたいにならないように予約制で入場制限してほしいわ
そうすりゃグループでくる若いやつらも困る
- 86 ：無記無記名：2020/04/29(水) 22:17:15 ID:hYSfLAAq.net
- ジムは持つところを共有するから風俗の次に危険だよ
特に市営はマシンやバーを拭かないやつがものすごく多い
トレーナーも注意しない
そのトレーナーだが成人の男とか結構いた
今休業でどうやって生活しているのだろうか？市とかに委託された零細企業の派遣スタッフだから
休業補償も出るかわからないし期限が長いと出す余裕もあるまい。
マシンの周りにアルコールや消毒液も用意してないしね
ただ新型コロナは志望者が他の疫病に比べて極めて少ないので自分は自粛には反対であるが民度が低いからね
東京都の再生産指数も0.38で緊急事態宣言も解除すべきと考えるが
感情論で世の中動くのでこのまま3年くらいジム禁止解除にならないでしょう
- 87 ：無記無記名：2020/04/29(水) 22:25:56 ID:hYSfLAAq.net
- いろんな施設が過剰自粛ですでに5月末まで閉鎖というのが多い
緊急宣言延長でさらに伸びる
解除になってもジムの閉鎖はいつまでも続く
特に市営は
- 88 ：無記無記名：2020/04/29(水) 22:27:40 ID:hYSfLAAq.net
- 市営のスクワットラックの前の鏡は飛沫でひどく汚れていた
唾が飛ぶのだ筋トレは
また清掃係も掃除しないしトレーナーも掃除しない
- 89 ：無記無記名：2020/04/29(水) 22:34:34 ID:+8GSoJXp.net
- 東京で市営区営のジム再開なんて今年は無理かもな
- 90 ：無記無記名：2020/04/29(水) 22:38:45 ID:pxVeVMTD.net
- なあにかえって免疫がつく
- 91 ：無記無記名：2020/04/29(水) 23:01:46 ID:N37RvwfY.net
- >>86
市営は拭かないやつ多いな
その前にアルコールが置いてないけど
ウエスでの乾拭きは衛生面ではいいけど感染症の予防としてはなんの役にも立たないし
オレの行ってる民営はアルコール浸した使い捨て不織布が山程おいてある
市営なんてこれを機に潰せばいいのかもな
と思ったが、市営のチンパンジーが民営に来てもウザいわ
やっぱ隔離施設として市営は続けてもらおう
- 92 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 00:58:10 ID:cgx2HWg8.net
- 名古屋だが、この前まで5月10日あたりまで休業だったのに当面の間に変わっていたわ
隣の市は5月31日まで休業になっていたし、
これでは６月頭から営業再開もきつそうだな
- 93 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 06:08:28 ID:2p1HQKBq.net
- >>91
同意
- 94 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 06:42:59 ID:3mbE3s8g.net
- >>91
民営にも市営にも君みたいなチンパンジーはいるよね
- 95 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 07:20:05 ID:KxGMACt+.net
- >>80
大雨が降った後、天気予報をチェックして
当分降らなさそうだし、とりあえず懸垂やハンギングクランチやりたくて柱スライドセーフティーは通さず
柱だけでラックを建てた
数年前にヤフオクでプレートツリー探してて、それとインクラインベンチもセットのヤツが入札早朝終了で出せる価格だったので
ダメ元で入れて朝起きたら落札出来てたヤツで、ずっと自宅廊下に放置してたww
ただ、溶接されたコの字型脚フレームとチンバーも含めたロの字型天井フレームのタイプだったので
スペーサー挟んで組立てて幅を広げる改造が出来ないので少しガッカリだが
その分、組立てはラク
ランニングマシンは半分解して、物置に出し入れしてて
ラックは、コの字脚フレーム下にサビ無い様にビニール挟んで木材でかさ上げして
ブルーシートと廃カーペット敷いて設置し、デカいブルーシートで養生するつもりwww
(4本のボルトで止まってる脚フレームは、セーフティーの下に足場パイプ渡してブロックで浮かせて分解するかも)
- 96 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 07:22:26 ID:8DqXCyBM.net
- ランニングマシン（笑）
- 97 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 07:42:00 ID:KxGMACt+.net
- そうそう
ランニングマシンも、男子マラソンナイキの新靴で日本記録が出た直後
少し遠いゼビオに、ヴェイパーフライと同じ形のズームフライってのが置いてないか見に行った時に
ゼビオ近くの、初めて立ち寄ったリサイクル店で税込み一万で買って来たヤツ(ランシューの替わりにマシンってwww)
半分解して出し入れしてると、家庭用のチープな造りが気になってたが(走行ベルト、モーター、ベルトテンションベアリングローラー、モーターコントロールユニット、操作パネルAssy)
3ヵ月ほど前に、隣の市のリサイクル店で同モデルを一万円で見掛けたの思い出して
昨夜、部品取り及びスペアとして買う積もりで行ったんだが
もう無かった…残念www
- 98 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 08:01:24 ID:KxGMACt+.net
- >>96
> ランニングマシン（笑）
運動経験無しで、タバコ1日2箱吸い
元々体重57とかのガリが、労災交通事故の2年の完全休業保証リハビリ明けで
人生初の、少し腹の出た60kgで高鉄棒の有る公園トレからスタート(東日本震災前年)
瞬間体重MAX78kgまで増量、床引きデッド185トップサイド210
今年の正月休みに、体重74で初21Km走して107分
1kmなら4分で走れるが、君は？
- 99 ：無記無記名：2020/04/30(木) 08:05:46.98 ID:KxGMACt+.net
- 手帳持ちだからメインで行ってた県営トレセンは
有り難い事に、無料だったんだよなぁ
- 100 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 08:37:51 ID:qNuzut5L.net
- 手帳ってちょう便利
- 101 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 09:17:21 ID:ci2poknt.net
- ランニングマシン（笑）（笑）
そのうちルームランナーとか言い出しそう
ああ、おつむの手帳持ちか
そりゃ失礼した
- 102 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 09:23:43 ID:3mbE3s8g.net
- >>95
長い
要するに屋根さえないと
- 103 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 11:09:06 ID:YmC6IskX.net
- >>90
両津がいいそう
- 104 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 11:17:59 ID:qNuzut5L.net
- >>103
元ネタはキムチに寄生虫の卵が入っていたという話にアクロバティック擁護した新聞のコラム
- 105 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 11:48:46 ID:dY4UZGG4.net
- トレッドミルと書くのが通
それ以外の呼び名はだっせー
- 106 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 11:59:16 ID:2p1HQKBq.net
- 表現よりどんな身体しているのかが一番大事
- 107 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 16:15:33 ID:RFlJCDWC.net
- そういや別スレでミッドガルって言ってた奴居たな
まあ語感で分からんでもない
- 108 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 16:58:12 ID:3mbE3s8g.net
- >>107
わざとに決まってんじゃん
つまらん
- 109 ：無記無記名：2020/04/30(Thu) 17:32:38 ID:qNuzut5L.net
- ミドガルズオルムなら輪になってるからイメージ的には遠からずと言ったところか
- 110 ：無記無記名：2020/04/30(木) 20:25:39.88 ID:BgEUZ6wt.net
- コロナの約1年前
ちょうど去年の春あたりから急激に市営が混みはじめたと思うのは俺だけか
- 111 ：無記無記名：2020/05/01(金) 00:02:19 ID:/1Dt8dZ1.net
- ブームが定着し始めた頃だったしな
- 112 ：無記無記名：2020/05/01(金) 00:27:27 ID:4QvDaaRZ.net
- ジムどころか公園の鉄棒も使用禁止になってた
だんだん腹がたってきた
行き場のない怒りがこみ上げてる
- 113 ：無記無記名：2020/05/01(金) 02:51:55 ID:Enk3MgFH.net
- 3密に関係なく鉄棒とか遊具にもNG出してきたな
- 114 ：無記無記名：2020/05/01(金) 07:16:12 ?2BP ID:AcO9WQxp.net
- sssp://img.5ch.net/ico/u_shii_giko.gif
自宅で自重なり、踏み台昇降なり、ビリーなりやってるのが1番いいよ。
特に都内は。。
田舎なら外で人が少ないところを走ったりもできるけど。
- 115 ：無記無記名：2020/05/01(金) 09:57:57 ID:VmMvOArd.net
- うちの地域のジム、緊急事態宣言後も普通に営業してたんだがGWはさすがに全部閉めやがったｗ
半年ぶりに自宅トレやったけど自宅だとやっぱ集中力が続かない
2時間で限界がくる（いつものメニューなら3時間かかる）
自宅の設備だと重量的に普段の2/3くらいの負荷しかかけられないし
ボリューム的にも2/3に落ち込むので
なんかしょぼしょぼだなあと思ってたが
翌日にかなりの筋肉痛がきた
いつも使わない設備を使うと刺激入る場所がこうも変わるか
もっともそれで肥大するのか？つーと、ちょっと違う気もするけど
気分的にやった感が出るだけで
やっぱトレーニングはボリュームよ、ボリューム
とっとと営業再開しろや( ﾟДﾟ)ｺﾞﾙｧ
- 116 ：無記無記名：2020/05/01(金) 11:56:09 ID:z/lrwB3H.net
- 2時間3時間は長過ぎじゃね？
- 117 ：無記無記名：2020/05/01(金) 12:22:18 ID:NzKaZV8d.net
- 集中力が続かない人は長時間やったらダメ、怪我する
いやいや長時間続けるのも駄目
そうでなければ3時間くらい問題ない
俺の場合3時間/週2回で週に6時間
週に休み1日取るすれば6日だから1日換算で1時間
集中力が維持でき、かつ回復が追いつくならこの程度はなんの問題もない
そのかわりインターバルはしっかり取る
120-180、メニューによっては240秒とるのもある
俺からしたら毎日1時間やってる方が感心する
どんだけ暇な（ｒｙ
- 118 ：無記無記名：2020/05/01(金) 12:47:53 ID:dRmmEF2y.net
- 長時間やってる奴ってキモイのが多い
- 119 ：無記無記名：2020/05/01(金) 12:49:01 ID:z+cg0ykF.net
- 最後の一文で弱さが出たな
- 120 ：無記無記名：2020/05/01(金) 17:21:37 ID:SC/cuQPl.net
- HONDA
@sherbetshayato
·
4月29日
何度も言います。
僕が運営しているキックボクシング&フィットネスHONDA SPORTSジムは
5/7(木)より通常営業を再開します。
「体を動かし健康寿命を伸ばす事は不
要不急ではありません」
- 121 ：無記無記名：2020/05/01(金) 17:27:10 ID:9vGDQlbs.net
- >>120
勘違いしてるな…
- 122 ：無記無記名：2020/05/01(金) 17:54:50 ID:dwS0hi7u.net
- >>120
>5/7(木)より通常営業を再開します。
それは好きにすればいいと思うけど
（やったことの責任は取らされるから覚悟しとくように）
>「体を動かし健康寿命を伸ばす事は不要不急ではありません」
こんな言い訳する必要ないと思うけど
これはナンセンスだわ
再開しないと食べていけないから再開する、それだけでしょうに
ペラッペラな紙みたいな信念とかいらないっつーの
それが信念だというならなぜ一時閉鎖した？
ずっと営業してりゃよかっただろうが
言ってることとやってることが一貫しないやつって
実にかっこ悪い
- 123 ：無記無記名：2020/05/01(金) 18:03:47 ID:sWH4sC0+.net
- >>122
筋トレしなきゃ死ぬんだよ
筋肉の為ならば明日死ぬ覚悟などとうの昔に済ませている
くらいは言ってほしい
- 124 ：無記無記名：2020/05/01(金) 18:22:10 ID:1CPBuPxr.net
- https://www.youtube.com/watch?v=7hluZLb4AVA
- 125 ：無記無記名：2020/05/02(土) 08:47:50.34 ID:LjKBwWMG.net
- 今日も公園で衆人環視ワークアウト
- 126 ：無記無記名：2020/05/02(土) 17:15:54 ID:Ci8eOh+z.net
- 公園、遊具が使用禁止
鉄棒ですら使用禁止になってる
やりすぎじゃね？
- 127 ：無記無記名：2020/05/02(土) 17:49:33.88 ID:xhWV5AYq.net
- ガキ連れたバカ親が沢山湧いて密になるからだろ
- 128 ：無記無記名：2020/05/02(土) 17:56:37.74 ID:ZcaMGvbr.net
- 前に買ったスタイリー
ジムに行けないから、歌いながらやってます。
私に電話ください。どうぞよろしく。
- 129 ：無記無記名：2020/05/02(土) 18:04:13.94 ID:Xf2PG+Lq.net
- >>126
子供も普通に感染する
公園で遊んで目や鼻を弄る
子供から親に、親から親に、親から子供にの連鎖
- 130 ：無記無記名：2020/05/02(土) 18:43:02 ID:ruQqWNaY.net
- んな馬鹿な
大袈裟なw
- 131 ：無記無記名：2020/05/02(土) 18:44:08 ID:Xf2PG+Lq.net
- 馬鹿はお前は
- 132 ：無記無記名：2020/05/02(土) 21:31:54.59 ID:Fz0YyltN.net
- 地元で個人でパーソナルトレーニングジムやってる人いるんだけど
コンビニで深夜のシフトに入っているという噂がある
コロナでダメになってしまったようだな
- 133 ：無記無記名：2020/05/02(土) 22:01:41.80 ID:hA++SDlM.net
- 深夜の個人パーソナルジムならワンチャン
- 134 ：無記無記名：2020/05/02(土) 22:05:17.12 ID:XUkV8SQ2.net
- >>131
同意
- 135 ：無記無記名：2020/05/02(土) 23:17:38 ID:aaDgAfTF.net
- 深夜のコンビニ休みやん(^_^;)
適当言うな
- 136 ：無記無記名：2020/05/03(日) 12:02:19 ID:4QQJroGj.net
- コンビニは夜中でもやってるやろ
今夜中車で流すと逆にコンビニくらいしかやってない
営業時間がビルの開館時間に依存してるような所は閉まるけど、それとも田舎か？
- 137 ：無記無記名：2020/05/03(日) 12:17:24.74 ID:rz12OiXB.net
- ボディービルやフィジークなんかの
モノホンの人たちはどうしてんだろ？
さすがに自宅トレじゃあの筋肉は維持できない
- 138 ：無記無記名：2020/05/03(日) 12:25:40.47 ID:sUHpWztR.net
- >>137
は？全然問題ない
ダンベルとベンチ、チンニングスタンド、加重ベルトだけでも十分にトレーニングできる
ただし時間効率は下がる
要するに今まで1時間ですんでいたトレーニングが90分かかったりはする
90分かければいいだけだ
- 139 ：無記無記名：2020/05/03(日) 12:30:45.53 ID:a9OBct4Y.net
- 脚は無理だろ
- 140 ：無記無記名：2020/05/03(日) 13:52:48 ID:IUM7umwu.net
- https://i.imgur.com/Y6dMpXq.jpg
https://i.imgur.com/uMAZZCi.jpg
工夫すれば宅トレもいいもんだ
- 141 ：無記無記名：2020/05/03(日) 13:57:48 ID:BoSlzUl9.net
- 寝るスペースなさそう
- 142 ：無記無記名：2020/05/03(日) 14:09:42.97 ID:UoWu5i9Q.net
- >>140
サイヤ人の戦闘服が干してあるぞ！
- 143 ：無記無記名：2020/05/03(日) 14:14:37.93 ID:a9OBct4Y.net
- よくみたら本当に干してあった
ナッパモデル
- 144 ：無記無記名：2020/05/03(日) 14:20:04.97 ID:dfujDnbU.net
- >>140
マジレスするけどケガする未来しか見えない
これは努力の方向性間違ってる
- 145 ：無記無記名：2020/05/03(日) 14:45:46.61 ID:rMCnkem1.net
- ワイもパイプ揃えるとこまでいったが諦めたよ(^_^;)
なんか大事なものを捨てるような気がして
- 146 ：無記無記名：2020/05/03(日) 15:13:41 ID:6oMNfhYR.net
- >>144
ちなみにどこを怪我すると思った？
- 147 ：無記無記名：2020/05/03(日) 15:15:26 ID:6oMNfhYR.net
- >>145
俺は角パイプ使ってパワーラック作ったよ
- 148 ：無記無記名：2020/05/03(日) 16:20:34 ID:0glRbO70.net
- >>5
wwwwwwww
- 149 ：無記無記名：2020/05/03(日) 17:08:36 ID:mv8P9jqX.net
- 外国だと野外にジムがあるじゃん
日本でもコロナ後に野外市営ジムつくってほしい
ダンベルも錆びないステンレス製あるし
- 150 ：無記無記名：2020/05/03(日) 18:57:05 ID:CVQdZDve.net
- うちの地域は5月31日まで休業って4月末に発表されてた。
- 151 ：無記無記名：2020/05/03(日) 19:22:25.24 ID:rMCnkem1.net
- >>147
設計図ネットにあげてくれ(^_^;)
- 152 ：無記無記名：2020/05/03(日) 19:25:51.84 ID:oBd4DoZ9.net
- 最近の研究でコロナをばらまいているのは老人で子供ではないらしいよ
子供はあまり運ばないらしい
やはり緊急事態宣言などではなく、年金世代の老人を自宅待機させて
外出できないようにし、あとは自粛解禁すればいいんだよ
- 153 ：無記無記名：2020/05/03(日) 19:26:33.70 ID:6oMNfhYR.net
- >>151
図々しい
- 154 ：無記無記名：2020/05/03(日) 19:41:41.97 ID:rMCnkem1.net
- >>153
自信無いんやな(^_^;)
まあええ笑
- 155 ：無記無記名：2020/05/03(日) 19:52:52 ID:6oMNfhYR.net
- ｸｯｻ
- 156 ：無記無記名：2020/05/03(日) 20:08:14 ID:efPVBhYA.net
- 新型コロナウイルスに使えないマスク一覧
ユニ・チャーム 超立体マスク
マツモシキヨシ matsukiyo 使い捨てマスク
王子ネピア 鼻セレブマスク
カインズ ダブルワイヤーマスク
ユニ・チャーム 超快適マスク
エムズワン M's one プリーツマスクΩ
タマガワエーザイ フィッティ 7DAYS マスク
トップバリュ ウイルス飛沫対応不織布マスク
https://the360.life/U1301.doit?id=5763#index-1
- 157 ：無記無記名：2020/05/03(日) 21:38:59 ID:k1oddFG4.net
- >>154
横からたけど断られてその捨てゼリフはダサいわ
- 158 ：無記無記名：2020/05/04(月) 08:44:16 ID:p0dza6CW.net
- 今はコロナでウーバーイーツが活況だけど
人出不足ではないそうだ
なぜならコロナで仕事なくなったジムのトレーナーたちが大勢
ウーバーイーツ配達員をやっているから
- 159 ：無記無記名：2020/05/04(月) 16:27:43 ID:/YU4eZ70.net
- 非常事態宣言解除後もジムは行かずに自宅で筋トレしろとか政府が言ってる
これ、ジム死ねと行ってるのと同じ
民営のジムは資金がないところは潰れまくりそう
- 160 ：無記無記名：2020/05/04(月) 16:28:24 ID:/YU4eZ70.net
- 市営も老人が多いから忖度してジムを閉鎖する地方公共団体は
かなり出てくると思う
- 161 ：無記無記名：2020/05/04(月) 16:36:24.65 ID:gU9pDN9T.net
- >>139
ハーフラックくらい家にあるんじゃないの？
オレも2月に買ったよ。怖くて高重量できないけど。
- 162 ：無記無記名：2020/05/04(月) 17:38:48 ID:dWirAt0k.net
- 館内全部使えなくするくらいならアリーナ潰せよ
5ｍおきにマシン設置して、アングルと厚いビニールシートでブース作れや
- 163 ：無記無記名：2020/05/04(月) 18:41:44.87 ID:AbYjqx+U.net
- >>162
それ良いな
俺の行ってた所もスタジオプログラムやってた広い部屋あるからそこにマシン半分入れればかなり距離取れるな
まぁ実際は無理だろうが
- 164 ：無記無記名：2020/05/04(月) 18:50:16.93 ID:HXquoDgH.net
- どうせシャワーで濃厚接触するんでしょ
- 165 ：無記無記名：2020/05/05(火) 04:14:46 ID:lbR0y5Jx.net
- 【速報】ゴールドジムが倒産、ただし「廃業しない」と明言
原宿や東中野、梅田などの都市部にとどまらず、北海道から九州まで幅広いエリア展開で知られる「ゴールドジム」に気になるニュースです。詳細は以下から。
海外メディアの報道によると、アメリカの本家ゴールドジムが連邦倒産法第11条（チャプターイレブン）を申請したそうです。
連邦倒産法第11条は日本の民事再生法に類似したもので、経営陣はそのままにリストラをはじめとした各種経営再建を進めることが可能。再建計画は8月1日までに提出される予定とされています。
https://www.excite.co.jp/news/article/Buzzap_63538/
- 166 ：無記無記名：2020/05/05(火) 08:51:12 ID:Kgqph9Jh.net
- ゴールドジムのブランド力なんてもともと無いに等しい物だからな
それでもアメ公はいいが、日本では厳しい気がする
筋トレブームではあるが、では日本でボディビルが流行るか？と言ったら流行らない
ゴールドジムはガチムチのボディビルイメージなので
ここから脱却しないと今以上の成長はない
きょうびはやんねーんだよ、ガチムチって
- 167 ：無記無記名：2020/05/05(火) 08:57:55 ID:OAYY+upi.net
- この板でたびたびイキってた奴も二言目には、
俺？俺はゴールドですが何か？
とかほざいてたよな 笑
- 168 ：無記無記名：2020/05/05(火) 09:36:21 ID:8OXZuMuR.net
- たしか埼玉にマシン専門ジムあるよね
日本人はマシンとフリーウェイとの融合がいいと思う
- 169 ：無記無記名：2020/05/05(火) 10:03:08 ID:Ys8IHZpI.net
- 高速道路
- 170 ：無記無記名：2020/05/05(火) 10:22:22.58 ID:66Wu2ve0.net
- 中央
- 171 ：無記無記名：2020/05/05(火) 12:13:23.86 ID:ARiR0dhO.net
- ゴールドが逝ったか(^_^;)
- 172 ：無記無記名：2020/05/05(火) 12:44:21.18 ID:pSinWN8B.net
- リアルゴールド
- 173 ：無記無記名：2020/05/05(火) 13:05:22.89 ID:8OXZuMuR.net
- 日本のゴールドは大丈夫だろ
- 174 ：無記無記名：2020/05/05(火) 18:19:54 ID:1/6JRrOc.net
- ヒロミのジム危なさそうｗ
- 175 ：無記無記名：2020/05/05(火) 18:27:08 ID:d0zEiLi1.net
- 床引デッドリフトのプレート変えるラックあるじゃん
あれ市営にもほしい
- 176 ：無記無記名：2020/05/05(火) 19:08:16.43 ID:1/6JRrOc.net
- ジョイフィット６月も休業だってよ
あと２カ月も休業決定とか無茶苦茶だな
- 177 ：無記無記名：2020/05/05(火) 20:08:10 ID:1eoggDvp.net
- ７日から営業再開の決定
- 178 ：無記無記名：2020/05/06(水) 15:00:13.64 ID:r+WG1dCS.net
- うちの地域うまくいけば16日からやりそう
- 179 ：無記無記名：2020/05/06(水) 15:02:58.42 ID:X/q2i5KQ.net
- ホリデイスポーツクラブの
東京より西の地域店舗が7日より営業再開の予定
- 180 ：無記無記名：2020/05/06(水) 15:34:53 ID:kb3S4JwZ.net
- >>175
1.25kgとかの上に転がしてのせて浮かすんだよ
- 181 ：無記無記名：2020/05/06(水) 15:37:42 ID:XdZTXb11.net
- 営業再開しても行かないよ。
絶対ヤバいじゃん。
- 182 ：無記無記名：2020/05/06(水) 15:47:45 ID:aILXNYy6.net
- 勝手にしろよｗ
- 183 ：無記無記名：2020/05/06(水) 18:55:08 ID:WIjtNNDK.net
- 流石にこの2ヶ月でほとんどわかったろ。
老人と病気持ちに強力に効くだけ。80%以上は無症状か軽症。
治療法無し、ただし大半は免疫で普通に治る
もう自粛は意味ないことが判明したよ。
情弱は死ぬまで自粛オススメ
- 184 ：無記無記名：2020/05/06(水) 19:32:25 ID:kgH1FzqV.net
- >>183
頭が悪い人はこの件について語らなくてよろしい
- 185 ：無記無記名：2020/05/06(水) 19:53:46 ID:+FreJ8yG.net
- >>184
顔真っ赤かよw
- 186 ：無記無記名：2020/05/06(水) 20:59:44.55 ID:aFRIhX3A.net
- >>183
お前はその大半に入ってねえから死ぬよ
- 187 ：無記無記名：2020/05/06(水) 22:48:09 ID:+FreJ8yG.net
- いや、既に抗体ありなんだわ。残念でした。
お前は死ぬかもねw
- 188 ：無記無記名：2020/05/07(Thu) 03:43:02 ID:fBmRfqKG.net
- 市営バカ
- 189 ：無記無記名：2020/05/07(木) 06:51:29.75 ID:ibDJZctC.net
- >>187
陰性になってもまた陽性に戻ったりもう一生治らねえんだよ？
かかってしまったら突然血を吐いて死んだり臓器不全起こしたりもう安らかには死ねないよ
インフルとかただの風邪とは全く違うからね
一生コロナとうまく付き合っていかないと駄目だ
- 190 ：無記無記名：2020/05/07(Thu) 09:47:13 ID:u9mb1Mke.net
- 再感染、ざらにあるらしいけどな。
- 191 ：無記無記名：2020/05/07(Thu) 10:35:00 ID:YGIuXYMR.net
- あまりコロナ流行ってない地域なんだが
俺のお気に入りの民営は臨時休業を5月末まで延長しやがった
再開を心待ちにしてたんだが
やっぱちゃんとしたところはしんどくてもきっちり休業しやがるな
金欲しさにそそくさと再開してるしょうもない弱小ジムはとっとと潰れたらいいのに
俺？宅トレ設備もあるのでモーマンタイ
- 192 ：無記無記名：2020/05/07(木) 16:59:08.40 ID:/8FzvGUd.net
- 都内でも中小の個人ジムの中には営業を再開したところがある
- 193 ：無記無記名：2020/05/07(木) 17:16:07.58 ID:NZRk9Zdt.net
- たとえば？
- 194 ：無記無記名：2020/05/07(Thu) 17:31:09 ID:Kjybm77j.net
- サンプレイとかやってるじゃん
- 195 ：無記無記名：2020/05/07(Thu) 21:09:52 ID:o5kbJ2Al.net
- エニタイムフィットネス開いてるのに、市営はホームページの更新も何もせず。やる気ナッシング
- 196 ：無記無記名：2020/05/07(木) 21:27:39.27 ID:M02anPUi.net
- 今日から再開なので久しぶりのベンチ
- 197 ：無記無記名：2020/05/07(Thu) 22:53:57 ID:D8AYxM0q.net
- 屋外施設は利用再開したけどトレーニングルームは利用不可のままだわ
- 198 ：無記無記名：2020/05/07(木) 23:37:05.88 ID:5mhkMuV1.net
- マスク着用必須って、そんなんでトレーニングできるわけがない
なめてんのか（笑）
マスク着用必須にするくらいなら休業しろや
- 199 ：無記無記名：2020/05/07(木) 23:52:28.16 ID:oNxQ3mFe.net
- >>196
どこで？
- 200 ：無記無記名：2020/05/08(金) 08:01:59.41 ID:zSPZH/U6.net
- うちの市営、１６日から再開らしいわ
- 201 ：無記無記名：2020/05/08(金) 11:30:59.83 ID:J8IOdkfT.net
- >>200
どこ？
- 202 ：無記無記名：2020/05/08(金) 12:30:20.48 ID:poMNqab9.net
- ジム再開したから行ってきたよ
来てたのは自分ともう一人若い女の子だった
なので十分に他人と距離を開けてトレーニングすることができた
久しぶりだったので今日は軽く身体を動かす程度で終えた
- 203 ：無記無記名：2020/05/08(金) 12:50:53 ID:J8IOdkfT.net
- >>202
どこ？
- 204 ：無記無記名：2020/05/08(金) 12:51:30 ID:J8IOdkfT.net
- >>202
いくつ位の女の子だった？
美人？
- 205 ：無記無記名：2020/05/08(金) 12:56:57 ID:w9+zpv/M.net
- マジで再開したの？
長らく休館にした方が光熱費の削減、器具、設備等の劣化を防げるのに
- 206 ：無記無記名：2020/05/08(金) 12:57:04 ID:CzgxIHCi.net
- ええなぁ
こっちは市営も民営も月末までお休みだわ(´・ω・｀)
- 207 ：無記無記名：2020/05/08(金) 13:00:53 ID:poMNqab9.net
- >>203
言わない。特定されるとパチンコ屋みたいに叩かれるから。
>>204
20才くらいの美人。
- 208 ：無記無記名：2020/05/08(金) 13:05:27 ID:3tEKSUQh.net
- >>207
都内？
露出は多かった？
- 209 ：無記無記名：2020/05/08(金) 13:25:32 ID:xwhPXVnN.net
- >>208
必死過ぎワロタ
- 210 ：無記無記名：2020/05/08(金) 13:34:22 ID:+knYtlz2.net
- >>208
普通に考えて都内な訳ねえだろ
- 211 ：無記無記名：2020/05/08(金) 13:39:21 ID:ZGittE7j.net
- 確かに
- 212 ：無記無記名：2020/05/08(金) 13:46:04 ID:oKPgsxT0.net
- わいのとこも一応16日からの予定
因みに長野県
- 213 ：無記無記名：2020/05/09(土) 06:06:37 ID:hQeqi0r7.net
- >>204
マジで気持ち悪いな
- 214 ：無記無記名：2020/05/09(土) 11:30:00.65 ID:Zj1GH33R.net
- テレビのニュースでやってた都内の個人経営のジムみたいに高齢者と疾患のある会員と若者会員と利用時間を別々にするという案もありだと思った。
市営はかなり高齢者いるからな。
ただ高齢者の基準を40から上にするのか50から上にするのか。
- 215 ：無記無記名：2020/05/09(土) 11:49:42 ID:oU+rcrrx.net
- 疾患のある会員を受け入れるとか、度胸あるな。
- 216 ：無記無記名：2020/05/09(土) 11:58:15 ID:B1VY39wN.net
- >>214
分けるのは60の前後でよさそう
自分の行ってるとこは60未満は空いてそうで快適にトレできるなw
- 217 ：無記無記名：2020/05/09(土) 12:37:35 ID:NbZ9Brzf.net
- >>214
３５歳以上でいいよ
ついでに２２歳以下も禁止でいいよ
- 218 ：無記無記名：2020/05/09(土) 12:50:24 ID:7kOAehT6.net
- じゃあコロナ落ち着いたら23〜34歳は使用禁止で
- 219 ：無記無記名：2020/05/09(土) 13:02:12 ID:WCibWPWA.net
- 今繋ぎで行ってる民営はマスク着用義務化してるけど、公営でも始まればやりそうだな
まぁ除菌ウエットティッシュとアルコール除菌液はそこら中に置いては欲しい
- 220 ：無記無記名：2020/05/09(土) 13:02:29 ID:Oqo8H53W.net
- 男女は分けてほしい
市営に望むのも難しいとは思うけど、、、
土日はキモ男さんが多すぎる
- 221 ：無記無記名：2020/05/09(土) 13:30:18 ID:p6KU+264.net
- コロナ後は対策とって人数の入場制限すべきだよ
人多いほど感染率高まるから
マシンも時間制限つけてジム内は1時間ごとに人を総入れ替え
数人のグループでやってくる若いやつらもマシン占領できなくなるから
マナーも向上する
- 222 ：無記無記名：2020/05/09(土) 13:46:35 ID:/srTwtkB.net
- うちは今月いっぱい(^_^;)
- 223 ：無記無記名：2020/05/09(土) 15:09:23 ID:teXZxxNM.net
- 市営再開されミーハートレーニーが減ってることを望む
- 224 ：無記無記名：2020/05/09(土) 15:16:29 ID:qGjPJCOI.net
- 露出の派手な女の子がいる事がモチベーション上げるのに大事なんだよな
たまにチラッとパンツの中が見えたりとか
- 225 ：無記無記名：2020/05/09(土) 15:17:24 ID:qGjPJCOI.net
- 外国はその点良いよな
- 226 ：無記無記名：2020/05/09(土) 15:41:32 ID:KJpcozm+.net
- 女は邪魔
ろくなトレしねえくせに有酸素エリアから出てくんなって思う
- 227 ：無記無記名：2020/05/09(土) 16:37:05.49 ID:qGjPJCOI.net
- ピタッとしたパンツにスジだけが見えてて、ベンチプレスやっていたから横についてアドバイスしながらパンツずっと見ていたら、周りの野郎もしっかり見ているんだよな〜
- 228 ：無記無記名：2020/05/09(土) 17:27:39.51 ID:bvHaPuCb.net
- >>227
まだまだ筋トレ初心者だね
じきに男の身体にしか目が行かなくなるよ
- 229 ：無記無記名：2020/05/09(土) 17:53:45 ID:hPPzyxCo.net
- ならば私は初心者でいい
- 230 ：無記無記名：2020/05/09(土) 18:21:29.97 ID:/4JWT2eA.net
- とりあえず今月末から開けてきそうだね
- 231 ：無記無記名：2020/05/09(土) 19:04:25 ID:PzUNPSXY.net
- 都会は遅いだろうな
田舎はそろそろ再開
- 232 ：無記無記名：2020/05/09(土) 19:41:04.51 ID:2Uclbtsr.net
- 飯田のまんこがしつこい
- 233 ：無記無記名：2020/05/09(土) 19:44:38.75 ID:u9HkaKJe.net
- >>220
平日の夜のほうが気持ち悪いの多い
一番人いなくていいのは平日の昼なんだけど無理だわ
- 234 ：無記無記名：2020/05/09(土) 19:53:37 ID:/uX11Ob9.net
- 区営とか市営も良いけど家にインクラインベンチとダンベル買っちゃった方が良いよ
ジムの順番待ちとかストレスになるし、家トレのが時短できて結局続く
ジム続けられるような人は家トレならもっと楽に続く
ジムはデッドやりに行ったりとかマシーンやりたくなったら行く程度が一番
- 235 ：無記無記名：2020/05/09(土) 20:45:45.28 ID:LoNzgbSE.net
- >>234
ベンチもダンベルも いまだに品切れ続いてるよ
- 236 ：無記無記名：2020/05/09(土) 21:20:26.03 ID:j+pizO6J.net
- その点自宅にパワーラックやらダンベルやら一式そろってる金持ちはいいよな
ジムに行ってコロナ感染する心配もないし自宅だから他人の順番待つとかないし
- 237 ：無記無記名：2020/05/09(土) 22:11:08.60 ID:rXzwb9xB.net
- >>234
俺もその使い方が良いと思う
パワーラックまで家に設置して高重量の設備を整えるのも大変だし、やっぱりリスクはある
モチベーション維持する為にマシンや高負荷をするのに利用するのがちょうどいい
- 238 ：無記無記名：2020/05/09(土) 22:42:47.94 ID:n+/YzvxU.net
- >>234
ジムで人の目が無いとやる気でない人もけっこういる
- 239 ：無記無記名：2020/05/09(土) 22:58:53.65 ID:0MfeBLT8.net
- 金持ちかどうかじゃなくて置くスペースがあるかどうかだな
可変ベンチとダンベルくらいなら置くスペースもとれるし現に持ってるが
パワーラックやプレート一式までは難しい
- 240 ：無記無記名：2020/05/10(日) 00:02:16 ID:rhLmC9X0.net
- >>239
それが金持ちかどうかって話なんだが。
8畳くらいのスペースをトレーニングの為だけに作れるのはそこそこの金が無いと出来ないぞ。
あ、都会の話だけどね
- 241 ：無記無記名：2020/05/10(日) 00:23:35.44 ID:/DwIIlUY.net
- 田舎か都会かにもよるな
家賃10万としたら、都会中の都会だと駐車場もない1kしか借りれないし、
田舎なら10万あれば駐車スペース5台分は庭のある1部屋くらいの一軒家が借りれるしな
ウチは持ち家で不動産屋の価値で言えばくらい1000万くらいの家だけど、田舎だから庭に車10台は停めれるしな
- 242 ：無記無記名：2020/05/10(日) 00:26:46.56 ID:UAI8oiqo.net
- ら抜き言葉って実にバカっぽい
- 243 ：無記無記名：2020/05/10(日) 00:37:36.35 ID:ur0Gl4A3.net
- はいはい嫉妬
- 244 ：無記無記名：2020/05/10(日) 01:09:06 ID:19Chp2VV.net
- >>237
ダンベルでも50キロまで作れるし十分だよな
>>238
人の目気にしてるその程度の人ならどっちみち続かない
順番待ちのストレスない、時短の方が絶対良い
- 245 ：無記無記名：2020/05/10(日) 01:18:22.67 ID:bS+Kis06.net
- バカには分からないだろうけど、ら有りからら抜きへの移行期だからねちょうど今は
もうしばらくすれば辞書も変わってくるしね
- 246 ：無記無記名：2020/05/10(日) 01:32:15 ID:yRN8MmKT.net
- いまどきら抜きを指摘するなんてボロボロの古い辞書を握りしめてる頭の悪い老人くらいしかいないでしょ
しかも口語溢れるごちゃんねるでら抜きを指摘するとか頭が腐ってる知的障害かもしれないね
そうとう頭悪いやつだろw
- 247 ：無記無記名：2020/05/10(日) 01:38:15 ID:RRwNDI0+.net
- なんか発狂してて草
- 248 ：無記無記名：2020/05/10(日) 01:46:51 ID:tHS/NiCC.net
- おっ、貧乏老人が激怒しに来たぞw
確かにごちゃんでら抜き指摘は笑えるなw
真性の知恵遅れだろうねこの老人
- 249 ：無記無記名：2020/05/10(日) 02:00:35 ID:EaCRcbYZ.net
- 惨めな極狭の賃貸住みのバカだから一軒家住みになんとか反撃したかったんでしょうよ
それがら抜き指摘だもん頭悪いよなー掲示板なのに
- 250 ：無記無記名：2020/05/10(日) 02:13:25 ID:kRFS0ugB.net
- 仲良くしろよ
- 251 ：無記無記名：2020/05/10(日) 02:17:39 ID:qHwGrlbE.net
- あい
- 252 ：無記無記名：2020/05/10(日) 02:20:34 ID:RRwNDI0+.net
- >>244
人の目気にしてるって意味解らんけど
家トレよりジムの方がやる気出る人もいるってことだ
順番待ちはメニュー変えれば良い話だし
時短は移動時間に割いてる人だとその通りだね
- 253 ：無記無記名：2020/05/10(日) 08:02:53 ID:Exy0ZT8S.net
- >>241
田舎と都会で二分されてると思ってんのか？
- 254 ：無記無記名：2020/05/10(日) 08:21:34 ID:TAd0N3H6.net
- 市営で大人しく順番待ちできるならここでも大人しくしろよw
- 255 ：無記無記名：2020/05/10(日) 08:28:12 ID:bW2/+Umr.net
- すまん俺が間違ってた
ら抜き言葉はバカっぽいんじゃない、バカだった
- 256 ：無記無記名：2020/05/10(日) 08:28:38 ID:HnUJXNVc.net
- 人の目は気になる
皆が俺の身体に見惚れている
- 257 ：無記無記名：2020/05/10(日) 08:41:55 ID:zdW3FE4u.net
- ホモでは？
- 258 ：無記無記名：2020/05/10(日) 09:30:14.56 ID:gjQEddXW.net
- ジムの回数券どこやったかな〜、３枚は残ってたんだよな〜、２ヶ月以上休館だったからどっかにいってしまった
- 259 ：無記無記名：2020/05/10(日) 10:59:55.38 ID:ia4tH+xr.net
- パワーリフティング大会に出場してる女子っていいよな
あんましかわいくないのが多いなんて言う人もいるけど
俺は十分かわいいと思う
あの女子たちなら元気な子供産めるぞ
- 260 ：無記無記名：2020/05/10(日) 11:54:46 ID:DLTCubN+.net
- マンすじとハミケツ見たさにジム行っている人沢山いると思う
何よりのモチベーションになるからね
- 261 ：無記無記名：2020/05/10(日) 12:52:52 ID:OjubchQ7.net
- >>259
真面目に言ってるの？
- 262 ：無記無記名：2020/05/10(日) 13:00:28.49 ID:MjX2GX/0.net
- 世の中にはいろんな人がいるなぁ
- 263 ：無記無記名：2020/05/10(日) 13:14:37.36 ID:ia4tH+xr.net
- えっ？！パワーリフティングの女子がかわいくないって思ってんの？
体だって健康的だよ
いや〜贅沢だねチミらは
- 264 ：無記無記名：2020/05/10(日) 13:34:09 ID:/pzxpgfK.net
- すまん俺が間違ってた
ら抜き指摘のバカ老人はバカっぽいんじゃない、知的障害だった(笑)
- 265 ：無記無記名：2020/05/10(日) 13:59:33.84 ID:uxdfdqf/.net
- 閉鎖して早二ヶ月
どれくらい筋肉落ちてるかな
元々マックス自重くらいしか上がらないひ
- 266 ：無記無記名：2020/05/10(日) 17:52:09 ID:vh37O1x1.net
- 今日もジム行ってきたがいままで見たことのない初心者の若者が
いっぱい来ててうざかった
他店から移ってきたのかな？
ほんと迷惑
- 267 ：無記無記名：2020/05/10(日) 17:57:02 ID:Exy0ZT8S.net
- ざまあ〜あ
- 268 ：無記無記名：2020/05/10(日) 18:00:13 ID:3RcZvndO.net
- ら抜きがバカってのは平成入ってからとっくに浸透しきってるんだ
今更うるせえって話なんだよ
- 269 ：無記無記名：2020/05/10(日) 18:23:01 ID:/pzxpgfK.net
- ら有りからら抜きへの過渡期なんだよ今は
いまや医者や弁護士などの知識者層ですらもら抜き言葉を当たり前のように使ってるのに、
公文書でもないたかが掲示板でら抜きを指摘するとか、頭悪いにもほどがあるな
ガチの知的障害じゃねえのお前みたいなバカってw
- 270 ：無記無記名：2020/05/10(日) 18:25:40 ID:HnUJXNVc.net
- ワーラック
ットプルダウン
- 271 ：無記無記名：2020/05/10(日) 18:28:53.00 ID:HYsPHFFq.net
- >>269
↑得意げにら抜き言葉をお披露目したかと思えば、今度は文末に読点
これもうバカを通り越してるな
- 272 ：無記無記名：2020/05/10(日) 19:13:30 ID:962bqT5h.net
- >>266
どこ？
- 273 ：無記無記名：2020/05/10(日) 21:18:51 ID:va7nzZTi.net
- よっ、変態君
- 274 ：無記無記名：2020/05/10(日) 21:37:23 ID:7OQ7LeV+.net
- フリーウェイトのやりかたなんぞ何も知らない状態で
手続きなしで気軽に行ける市営ジムにきて
あとはスマホでユーチューブ観ながらでなんとかなるだろうと
いう考えでやってくる若いやつらに増えてもらっちゃ困る
あいつらデッドリフトやってる人を
うわっ！あれ始めて見た！みたいな感じで驚きの目で見るからな
- 275 ：無記無記名：2020/05/10(日) 22:00:38 ID:mxA9zi5Q.net
- いまどきら抜き指摘するようなバカは頭が古い化石人間なんでしょうね
読点がどうとか思いきり的はずれな指摘まで顔真っ赤でしてるし
バカ丸出し(爆)
- 276 ：無記無記名：2020/05/10(日) 22:10:03 ID:ur0Gl4A3.net
- いつまで粘着してんの
- 277 ：無記無記名：2020/05/10(日) 22:22:15 ID:19Chp2VV.net
- 嫌なら家にジム作れよｗ
- 278 ：無記無記名：2020/05/11(月) 14:43:16.02 ID:/gYvzQpH.net
- 板橋区の体育館にある業務用体組成計って料金払わないとまともな体重も測れない
もんなのかな・・・？
PIT体重引いて乗って数日後、健康診断で改めて体重計乗ったら
7kgラグあった。
業務用体組成計の型番調べて家でggったらデフォルトでマタニティーモードの設定
がかかってる仕様だった。
体育館利用者を減らすための荒行？と思った。
TANITA本社あるのにこれって・・・と思った。
- 279 ：無記無記名：2020/05/11(月) 15:07:50 ID:D3pOV4xf.net
- うちの市営は無料ではかれますよ
- 280 ：無記無記名：2020/05/11(月) 15:41:51 ID:unuMD7m3.net
- あ〜ぁ
たまにはマンすじみたいな
やる気出ねぇよ
- 281 ：無記無記名：2020/05/11(月) 16:37:56 ID:SO+7bkVI.net
- https://video.twimg.com/ext_tw_video/1163959151426330624/pu/vid/320x568/0lFkUxWhhTe-Rahi.mp4
- 282 ：無記無記名：2020/05/11(月) 19:50:01 ID:DU4WI8Xc.net
- 日清食品 カップめん売り上げ増加 外出自粛で最終利益が最高に
2020年5月11日 18時01分
大手食品メーカーの日清食品ホールディングスは、昨年度の決算で最終的な利益が293億円と、過去最高となりました。新型コロナウイルスの感染拡大を受けた外出自粛の影響などでカップめんの売り上げが大幅に伸びました。
日清食品ホールディングスが11日発表したことし３月までの１年間の決算は、売り上げが前の年度より４％増えて4688億円余りとなりました。また、最終的な利益は51.5％増えて293億円余りと、これまでで最高となりました
- 283 ：無記無記名：2020/05/11(月) 21:46:38 ID:pocf7SMx.net
- 韓国でスポーツジム内の感染者が出てる。
日本では当分の間ジムが閉鎖されるだろうな。
- 284 ：無記無記名：2020/05/11(月) 22:12:47.76 ID:ei6qYct+.net
- ジムとゲイ
冬の時代
- 285 ：無記無記名：2020/05/11(月) 22:28:31.20 ID:4/yZTBWj.net
- >>283
余裕で開いてるが
- 286 ：無記無記名：2020/05/11(月) 23:13:57 ID:5X094GDA.net
- >>285
どこ？
- 287 ：無記無記名：2020/05/11(月) 23:20:27 ID:4/yZTBWj.net
- >>286
エニタイムフィットネス
- 288 ：無記無記名：2020/05/11(月) 23:25:39 ID:3Y4kDXcf.net
- 50代くらいの白髪のおっさんが
嬉しそうに20代女子の近くに小走りで走っていって
「スクワット空いたよ〜ｗ」って
そんなスケベ心丸出しじゃ女子も嫌がるだろ
黙ってさりげなくスポーツウェアから浮き出てる尻とか見るもんだよ
みんなそうしてんだろーが
白髪のおっさんにおかしな行動されたら市営再開後に女子が来なくなるだろ
- 289 ：無記無記名：2020/05/12(火) 05:05:20 ID:tCRjn3Qx.net
- 日記はチラシの裏に書いてろ149枚目
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/female/1587559245/
- 290 ：無記無記名：2020/05/12(火) 06:15:44 ID:LKEnsMj6.net
- 市営も青森とか長野とかの地方だともう営業してるかもしれないな
特定警戒都道府県13は６月１日からの再開はかなりきついだろうな
特に東京は
- 291 ：無記無記名：2020/05/12(火) 06:30:49 ID:ot0AsP59.net
- ベンチに座ってスマホいじりながらとか
あれは市営だからできる
あんなやつらが民間いったらほかの会員から直接言われるぞ
- 292 ：無記無記名：2020/05/12(火) 06:36:01 ID:y//sPukL.net
- >>288
自分の娘じゃないの？
- 293 ：無記無記名：2020/05/12(火) 06:58:12.96 ID:LKEnsMj6.net
- >>291
民間のがむしろ言われないんじゃないか
市営より厳しいし
下手に注意すると出禁対象になりかねない
市営だと注意しても問題ない
波風は立つけどね
- 294 ：無記無記名：2020/05/12(火) 07:17:32 ID:xXCZaS/j.net
- >>291
むしろ市営のほうが安いから公共物を共有
してるって意識で譲り合いの精神が出てくるんだな
民間のほうが金出してやってるって意識で民度が低くなる。
- 295 ：無記無記名：2020/05/12(火) 07:30:13 ID:NdxZBgzJ.net
- >>294
アホかお前は
市営より民度低いジムなんて探してもなかなか見つからねえよ
- 296 ：無記無記名：2020/05/12(火) 07:37:03 ID:LKEnsMj6.net
- >>295
>>294は一理あるよ
市営によってはそんな感じのジムもある
もちろん>>294とは真逆な市営もある
民間でもジムによっては市営より悪いジムあるよ
店舗によるだろうが、エニタイム、fit24あたりは民度悪かったな
市営以下
ゴールドは一部悪い奴もいるが民度はまあまあだったな
更衣室から出るとき狭い部分があるんだが、
すれ違うときにすいませんってことで会釈してくる丁寧な人もいた
- 297 ：無記無記名：2020/05/12(火) 09:36:07 ID:HArmvS8I.net
- 俺の知っている市営は3件しかないが、どこも設備はひどいもんだし客層も悪い
ルールもあってなきが如しでほぼ無法状態
スタッフがお役所仕事で事なかれ主義なので目に余るような事例があっても何もしない
だから悪くなる一方
しかも料金は結構高い
民営は星の数ほどもあるので一概には言えないが
あの動物園のような市営より劣る民営を探すのはかなり大変だろうな
- 298 ：無記無記名：2020/05/12(火) 10:10:42 ID:8dJFr4u9.net
- 割れ窓理論みたいな話で、設備が悪いところは客層も悪い
それは公営でも民営でも変わらん
- 299 ：無記無記名：2020/05/12(火) 10:21:17 ID:PC2NxNu1.net
- 何で公営のジムのスタッフって何にもしないのが多いのか？
それは、雇われているバイトはなるべく楽して出来ればジムでただで練習も出来てお得な仕事を求めている人達が多いのと、
お役所仕事で定年過ぎた公務員が楽して楽しく仲間とタバコお茶おしゃべりしながら仕事出来る所としての天下り先や派遣先になっているのが原因かと思われる
上司が何もしないのに能無しバイトが努力して何かする訳がないんだよ
そもそも、ジムで鍛える事もなくスポーツも興味無く競争や争いも無いぬくぬくとした事務での公務員生活と定年後にたんまり年金貰える悠々自適な人達の多くが管理しているんだから手に負えない
日本人ってバカなのかな
- 300 ：無記無記名：2020/05/12(火) 10:23:30 ID:8dJFr4u9.net
- 俺が行ってたトコはよく働いてたぞ
下請けの契約社員だが
- 301 ：無記無記名：2020/05/12(火) 11:03:02 ID:Lbf2C5Q3.net
- >>290
長野は16からな
- 302 ：無記無記名：2020/05/12(火) 11:09:49 ID:BobZoAJI.net
- >>299
公営の時点でどうしてもそうなるわな
下請けに出したところで下請けも揉め事を嫌うから事なかれ主義になるし
公営＝民度低いは必然の流れか
ま、例外もあるだろうが例外は例外でしかない
- 303 ：無記無記名：2020/05/12(火) 13:59:33 ID:oYwj/0Xc.net
- コロナ落ち着いたら民間に変えようかな
ずっと近所の体育館のトレーニングルームなんだけど、民間ジム行けばベンチプレスとスミスマシンとフラットベンチ独占するベンチ豚共がいないのか？
いつも同じ奴らが使っていて2時間くらいどかない
スタッフも注意しねーし
この前珍しく空いてたから使っていたら後から常連ベンチ豚共がぞろぞろやって来て俺を見るや
「あれ！？なんで！？」
とか言われた
あのウエイトならチェストプレスでいいじゃん
とかぶつぶつ言いながらチラチラ見てくるから睨み返したらガン付け合いになった
ベンチ豚って糞だわ
民度上がるなら民間にシフトする
- 304 ：無記無記名：2020/05/12(火) 14:09:29 ID:2ArmtFqY.net
- >>303
その手の専有ブタの生息率は市営がダントツで高い
スタッフが事なかれ主義で主ヅラするゴミを注意しないからどんどん増長する
民営でそれほっとくと即座に客が離れるから民営にはその手のブタはほとんどいない
ただしものすごく小さなジムで常連のなぁなぁが常態化してるとこは別
そういうとこは一瞥してすぐ分かるから近寄らなけりゃいいだけ
- 305 ：無記無記名：2020/05/12(火) 14:10:44 ID:opL/J5kU.net
- >>303
それはひでえな
俺も長時間ベンチやるが、何キロでもベンチやろうが関係ないよな
聞こえるようにチェストプレスでいいとか失礼すぎる
一回混ざらせてもらって使ってみたら？
俺はウェルカムだ
ベンチマニアでも俺みたいに、待たせるくらいなら一緒にやりましょうという考えの奴もいる
待ってる人いたら声かけたりする
- 306 ：無記無記名：2020/05/12(火) 14:11:58 ID:I/pfe85u.net
- 民営は大抵時間制だし、グループで占拠なんてしてたら怒られるわw
- 307 ：無記無記名：2020/05/12(火) 14:13:32 ID:iduP8O3f.net
- それはそれできもいなあ。
仲間になれば使わせてやるって感じかな。
- 308 ：無記無記名：2020/05/12(火) 14:20:52 ID:BFBVtjXt.net
- 世にも奇妙な物語
孤独でね、無口でね、呂律が回らないんだよ
- 309 ：無記無記名：2020/05/12(火) 14:30:09.75 ID:4wB+BKb0.net
- >>303
そういう豚共はどこにでもいるんだよな
マジうぜぇ
もう毅然とした態度で注意してみなよ
向こうの方が悪いんだから
- 310 ：無記無記名：2020/05/12(火) 14:53:31 ID:h7949WMn.net
- >>303
それ恋してんじゃねえか？
「あれ！？なんで！？」
からのチラチラ見てきて見つめると見つめ返して少女漫画かってツッコミレベルの恋する乙女の仕草じゃん
- 311 ：無記無記名：2020/05/12(火) 14:58:58 ID:v3ckCwhJ.net
- そして移った先の民営で再会する
- 312 ：無記無記名：2020/05/12(火) 15:37:46.56 ID:A7rIgWoY.net
- スタッフがきちんと注意してくれる所は良い所だよ
でも、常連に忖度しっぱなしとかよくありがちだけどフリーウエイトのコーナーには近寄らず知らんぷりとか女子や初心者にしか関わらないとかそんな事やっているヤツはダメ
- 313 ：無記無記名：2020/05/12(火) 21:02:48.63 ID:gWa29w8T.net
- >>301
恐らく長野はジムやプールは後回しで屋外の施設からオープンさせるだろうね
- 314 ：無記無記名：2020/05/12(火) 22:40:06 ID:h08+pxAh.net
- コロナ後は市営もよい方向に仕組みが変わってほしいわ
一人20分以内、2人以上でやるな、
補助人もつけてはならない、よって無理な重量でやるなｅｔｃ
ベンチプレスもセーフティーバーをつかえば事故ることはないでしょ
意外にセーフティーバーがあるのを知らない人いるからな
- 315 ：無記無記名：2020/05/13(水) 02:59:56 ID:2wh9qVzz.net
- ってか重量的にお前らチェストプレスで代用できるだろうに。
チェストプレスの一番重いスタックをクリアしてからベンチ台使えや、コラ。
- 316 ：無記無記名：2020/05/13(水) 05:58:49 ID:uf52HfUs.net
- わかりめした！クソガリ先生！
- 317 ：無記無記名：2020/05/13(水) 09:30:30 ID:Tej67NVO.net
- 80Kg以上は危険だからベンチプレス台の使用を禁止とか60Kg以上は補助を付けないと使用禁止とか
- 318 ：無記無記名：2020/05/13(水) 09:47:28 ID:e1W3nyWh.net
- >>317
たったの80キロで禁止て、なんのためのベンチ台だよ、なんのためのセーフティだよ…
それにスポッターは安全のためというより、最後のひと押しを補助させるために置く
安全の担保はセーフティバーがやるのであって、スポッターではない
市営ってまともにトレーニングしてない人が管理しているから
こういうトンチンカンな戯言ルールを平気で作るんだよな
そのくせルールを守らせることには無頓着なのですぐ無法状態になる
役人仕事ってホントだめだわ
- 319 ：無記無記名：2020/05/13(水) 11:00:42 ID:kHz6glFb.net
- 流石に80kgでーは困るな。普通にトレーニングしてる人の大半にはウォームアップに過ぎないだろ。
- 320 ：無記無記名：2020/05/13(水) 11:03:07 ID:zS4HphB6.net
- これからは
市営は老人用健康施設でいいよ
- 321 ：無記無記名：2020/05/13(水) 11:10:57 ID:8Hd+2Ar+.net
- 自重スクワットだけでも意外に汗かくしいい運動になるね
もうこれでいいかなってマジで思ってる。ダンベル15キロと40キロ
これは20年以上前から自宅にあってこれ組み合わせたらもう全身問題ないわ
- 322 ：無記無記名：2020/05/13(水) 11:17:29 ID:JqUewH7t.net
- 141 無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ ae94-yXYh [122.103.152.88]) 2020/05/13(水) 11:09:53.04 ID:8Hd+2Ar+0
自重スクワットだけでも意外に汗かくしいい運動になるね
もうこれでいいかなってマジで思ってる。ダンベル15キロと40キロ
これは20年以上前から自宅にあってこれ組み合わせたらもう全身問題ないわ
- 323 ：無記無記名：2020/05/13(水) 11:50:53 ID:5oU9c7gM.net
- 今日もジム行ってきたよ
民営だけど
身長170センチ以上ある20代の女の子がビッグ３をやってたよ
- 324 ：無記無記名：2020/05/13(水) 11:55:48 ID:qSOUGOkR.net
- https://i.imgur.com/FwvfbUB.gif
- 325 ：無記無記名：2020/05/13(水) 12:04:55 ID:WXMcNsA3.net
- >>323
それどこよ？
きっちりマンすじ見えるだろうな〜
- 326 ：無記無記名：2020/05/13(水) 12:05:54 ID:WXMcNsA3.net
- >>323
ケツ、デカかった？
- 327 ：無記無記名：2020/05/13(水) 12:34:35.85 ID:/NtR1y6S.net
- キッモ
- 328 ：無記無記名：2020/05/13(水) 13:08:33 ID:gzg0BSth.net
- >>324
これ初めてみた。
スクワットだよね？
スクワットすら機械通さないとできない人多くなってるの？
- 329 ：無記無記名：2020/05/13(水) 13:21:07 ID:XaAEmTgI.net
- スタジオはよくてジムはダメっていう意味不明な再開してる。
クラスター起きたのはスポーツジムのスタジオレッスンだろ。対策する気がまるでない
- 330 ：無記無記名：2020/05/13(水) 13:21:18 ID:7inipVoi.net
- >>328
より安全にトレーニングできるのだから別に何の問題もないと思うが
フリーウェイトは偉くてマシンは下だとか、そんな痛い勘違いしている人？
俺はスクワットは危険だと思ってるからレッグプレス主体だけど
あのマシンがあったら使ってみてもいい
まあでもやっぱレッグプレスに戻るだろうけど
45度レッグプレスが最強よ
あれを考えたやつは天才だわ
300キロあたりで踏んでも余計なところに余計な負荷がほとんど
かからない
安全に高負荷のトレーニングができる
しかも特別な習熟や訓練も必要とせず、誰でも
これ以上何を望む？つーくらい最強
安全にトレーニンができるのは何よりも重要
高負荷の場合はなおのこと
高負荷で事故が起こると一発で再起不能もある
- 331 ：無記無記名：2020/05/13(水) 13:21:35 ID:KAHNv8tu.net
- インストラクターなんて手取り20万とかそんなもんだろ？
そんなコンビニ店員みたいな情けない月給でやってるんだから、わいせつ目的な奴しかいないだろうな
いままでインストラクターがわいせつ犯罪で検挙されたのなんて星の数ほど無数にあるしな
そういうことだろ
- 332 ：無記無記名：2020/05/13(水) 13:24:18 ID:xmcmmcow.net
- >>328
たぶんハムケツによく効くように角度がついてる
- 333 ：無記無記名：2020/05/13(水) 13:46:06.00 ID:Dps6BoGO.net
- >>331
ジムに来るの男ばっかだろつまりはそういうこと
- 334 ：無記無記名：2020/05/13(水) 21:52:29 ID:1cX9TD+L.net
- (/ω＼)ｲﾔﾝ
俺様の体が狙われてるんｗ
- 335 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 02:45:01 ID:vqA0E7oL.net
- まともに歩けなくなったり腕が上がらなくなるほど追い込んでるやつがいない。
所詮市営にはクソザコメンタルしかいないか(藁
- 336 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 06:36:14 ID:tSPv1Lkc.net
- 藁って久しぶりに見た
- 337 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 11:52:25 ID:uuplqcEV.net
- つまりはそういう事
335は古いんだよ
- 338 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 12:04:43 ID:RLa7OLUR.net
- つま李現代は >>325 が主流だと。
- 339 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 13:58:22 ID:ZzOTTbe4.net
- なんだその中国人みたいな名前は
- 340 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 17:30:30 ID:OWi6cxII.net
- 韓国人ならイ・ヒュンダイさんだな
- 341 ：無記無記名：2020/05/14(木) 17:45:58.03 ID:ZzOTTbe4.net
- イムティッサム？
- 342 ：無記無記名：2020/05/14(木) 19:02:27.58 ID:GZfZldtz.net
- >>340
イ・ヒョンデじゃね？
- 343 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 19:42:36 ID:Q8VfWrtE.net
- 16日から再開だと思ったら屋外施設から順次再開だとよ
田舎だから緊急事態は解除だけどまだまだ時間かかるな、市営
- 344 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 20:13:07 ID:lndAWSAr.net
- ジムは密集状態で激しい呼吸をするし衛生状態もよくないから管理者側としては使わせたくないだろうね
- 345 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 20:13:17 ID:b0uwDhFw.net
- 宣言解除に時間差あると田舎の体育館に脳筋が押しよせそう。
- 346 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 20:14:17 ID:wLltrRDg.net
- ベンチ豚ほどスタッフの女に話かけるし
誰かと一緒に市営にやってくる
精神が弱いから誰かいないとできないんだよ
だからきつい減量ができなくてポルコのままなんだよ
- 347 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 20:19:36 ID:PIpYaEXO.net
- ヌシ（主）という言葉がある。
スポーツジムのフリーウエイトスペースに居着き、そんな権限はないのに取り仕切ったり威張り、概して嫌われるベンチ豚の事だ。
俺はそう言う話は聞いていたが、今回はじめて遭遇してしまった。
ジムへ入り「今日利用したいんですけど・・」と言うと、ダルダルのタンクトップを着た胸と腹が突き出た黒人っぽい男（注：日本人です）が「初めてか？」と聞いてきた。
俺が「そうです」と答えると「目の前にある規則を読んで、守れるならあがれ」と言われる。
なんか態度が気にくわないが、まぁ管理人なのかな？と思い従った。
名前を記入し料金を支払うだけで手続きは終了となり、ジャージに着替えて一息ついたが、微妙に居心地が悪い。チンピラ風のベンチ豚のせいだろう。このあたりでベンチ豚が管理人ではなく、ただの利用者であることに気づいた。
おお、これが噂の「ヌシ」かぁ・・・とまるで天然記念物を見つけたような気分になってしまった。
- 348 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 20:19:40 ID:wIyQdVWZ.net
- 減量できなくて豚なのは自分に甘いというか
自己管理能力が無い奴の特徴だわな
- 349 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 20:25:10 ID:T/mUjsR9.net
- 東京神奈川埼玉は秋過ぎだろうな
- 350 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 20:27:38 ID:UZqBcHHG.net
- >>343
俺のとこは16から再開
- 351 ：無記無記名：2020/05/14(木) 20:45:57.99 ID:b0uwDhFw.net
- 何とか冬までには再開してほしいね。
今公園でチンニングとディップスのみだが、雪が降り出したらそれすら不可能になる。
- 352 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 22:21:14 ID:wLltrRDg.net
- ボディービルダーの一歩手前くらいの
ムキムキマッチョのひとたちは筋トレどうしてんだろ？
どんどん筋肉落ちて痩せてしまったのではないだろうか
- 353 ：無記無記名：2020/05/14(Thu) 22:30:55 ID:oUbB39Ps.net
- >>352
それで食ってるわけじゃないし、また鍛える飲みやろ。
- 354 ：無記無記名：2020/05/14(木) 22:38:33.69 ID:OWi6cxII.net
- 脚はジム行かんと鍛えられんからね
チキンレッグになってるかも
- 355 ：無記無記名：2020/05/14(木) 22:39:21.41 ID:7sC83yBO.net
- 市営はお年寄りとそこそこ頭良さそうな学生さんばかりだから、勘違いした態度のオッサンは浮くよ
- 356 ：無記無記名：2020/05/14(木) 23:00:29.35 ID:ctMzPbdS.net
- お前らって場所によって違う事を延々と断定してるよな
- 357 ：無記無記名：2020/05/15(金) 06:00:02.06 ID:QRE2vCCo.net
- >>356
禿同
- 358 ：無記無記名：2020/05/15(金) 08:11:35 ID:ltKiJvFf.net
- 民間は再開し始めてるからいよいよ俺も民間デビューかな
- 359 ：無記無記名：2020/05/15(金) 12:11:30 ID:4Defv52G.net
- >>351
そうだよね。
軽量ダンベル（10kg）で公園の奥まった東屋で
筋トレしているけど、雪が降ったら無理だ。
幼児に不審者の目で見られ、子供達には面白がられ、、
散歩爺さんが少し離れたベンチで、つかまりスクワット
をする姿を見ると、公園も良いなって思うけどね。
- 360 ：無記無記名：2020/05/15(金) 12:43:33 ID:Bdfiu+pM.net
- 当分はジム内ではマスク着用、おしゃべり禁止、スマホ禁止（スマホ弄って長居する奴
多いから）でいいんじゃない？
- 361 ：無記無記名：2020/05/15(金) 13:09:16.47 ID:hY5EiQJf.net
- そうだね。まあ、当分再開は有り得ないけどね。
- 362 ：無記無記名：2020/05/15(金) 13:10:38.22 ID:hY5EiQJf.net
- 少なくとも再開はワクチンできてからだと思う
- 363 ：無記無記名：2020/05/15(金) 13:34:15.02 ID:bml9kFr9.net
- >>360
同意
- 364 ：無記無記名：2020/05/15(金) 17:54:14 ID:DJeUUkNB.net
- ワクチンかあ。「いつ頃？」という前にそもそも作れるかどうかってのが。
- 365 ：無記無記名：2020/05/15(金) 17:59:29 ID:pGaqvPSt.net
- >>364
お前には無理だ
任せておけ
- 366 ：無記無記名：2020/05/15(金) 18:04:59 ID:VFanQHCD.net
- そもそもワクチンは大して効かんもんだし
- 367 ：無記無記名：2020/05/15(金) 18:23:35 ID:+fGd3qU9.net
- 夏頃にはみんなアホらしくなって通常どおりに戻るやろ
早いところは今月末から再開やろな
- 368 ：無記無記名：2020/05/15(金) 19:08:12.48 ID:j8vpjehA.net
- 16日から再開かと思ってたら屋外の一部施設のみで、ジムは引き続き休業するみたいだ
俺も民営利用延長だわ
- 369 ：無記無記名：2020/05/15(金) 22:15:28 ID:FdasRpRQ.net
- 公営って利益目的で早く再開したいとか一切無い。とにかく安全重視。
リスクが小さくてもあるうちは絶対再開しない。
運営委託会社のトレーナー達は今頃何やってることやら。
- 370 ：無記無記名：2020/05/15(金) 22:51:08.95 ID:3rvVdyit.net
- ベンチ豚もぶくぶく太っちまうだろうな
あの体重で自重トレなんてやったら関節痛めるわ
- 371 ：無記無記名：2020/05/15(金) 23:23:57.51 ID:TwfImIvz.net
- もともと死にかけの老人とか下位1%位の肉体的弱者が死ぬのなんか当たり前の自然淘汰なのに騒ぎすぎだよな。
むしろ老人なんか2000万人くらい一気に死んでくれた方が年金や医療費の問題も解決になるし良い事だろ。
どうせ近いうちに一回は死ぬんだからなw
- 372 ：無記無記名：2020/05/15(金) 23:39:41.67 ID:jjnaRAen.net
- 二回以上死ぬことあるのか？
- 373 ：無記無記名：2020/05/16(土) 00:11:25 ID:Jp2GrmcG.net
- そもそもインフルすら辛いから罹りたくないのにコロナなんぞ御免被る
- 374 ：無記無記名：2020/05/16(土) 08:13:28 ID:vEPiExH+.net
- 若いうちは自分が年取った時の事なんて、想像もつかないですよね。
>>371が年取った後、どのくらい泣きわめいて死ぬか、今から楽しみです。
- 375 ：無記無記名：2020/05/16(土) 09:13:28 ID:MJAdoy8t.net
- 言わずもがなw
- 376 ：無記無記名：2020/05/16(土) 12:17:39 ID:7dPrNMfe.net
- >>369
頭悪いな、安全重視じゃなくて
自分が給料貰いながら堂々と人生で一番の超ロングバケーション取れるからだろ
- 377 ：無記無記名：2020/05/16(土) 12:19:41 ID:7dPrNMfe.net
- コロナで死ぬ方がむしろ楽だと思う
窒息死とかに比べれば
- 378 ：無記無記名：2020/05/16(土) 12:34:10 ID:tc8sPWdB.net
- 東京だがエドワード加藤のジムは再開したメールきたぞ。
- 379 ：無記無記名：2020/05/16(土) 12:36:04 ID:b9up9H/L.net
- 過去にビリーズブートキャンプをやって
腰を痛めたことがある
- 380 ：無記無記名：2020/05/16(土) 12:37:29 ID:sf/cOabu.net
- >>379
自分もあれで腰やったわ…
- 381 ：無記無記名：2020/05/16(土) 13:04:22 ID:8KF1frY3.net
- >>374
別に自分が死んでも構わないって感覚なんだよ。
お前は死なない為に生きてるのか？ん？
アホがw
- 382 ：無記無記名：2020/05/16(土) 13:06:52 ID:B1eHEnU+.net
- 週明けからうちの市営のジムも開くし、やっとジムで筋トレできる！
部室で自粛中はやってたけど、ラットプルダウンとか器具使うの出来ると思うと、楽しみや！！！
- 383 ：無記無記名：2020/05/16(土) 16:25:25.30 ID:b9up9H/L.net
- アメリカじゃ100万人がステロイドユーザーらしい
プロレスラーのハルクホーガンだってブルーザーブロディーだって
イギリスのダイナマイトキッドだってステロイドつかってた疑惑がある
プロテイン飲んで地道に筋トレしてる俺ってなんなんだろ？
- 384 ：無記無記名：2020/05/16(土) 16:40:08.24 ID:gSlk3XsM.net
- ブロディはステよりエフェの方がキツそう
死んだのもそれで血流良くなり過ぎてたせいって話もあるし
- 385 ：無記無記名：2020/05/16(土) 20:16:13 ID:ycLwD1Hy.net
- >>383
自分の信じることを信じるやり方でやってるだけだろ
ステ公が良いと思うのならステ公になればいい
俺はそんなのゴメンだが
- 386 ：無記無記名：2020/05/16(土) 22:09:25.42 ID:VLVeltMt.net
- >>376
役所の仕事も知らないガキが何言ってるｗ
他部署の応援で休めやしねえんだよ
- 387 ：無記無記名：2020/05/17(日) 05:01:22.97 ID:AG/4tsaY.net
- 公僕なんだから当然
- 388 ：無記無記名：2020/05/17(日) 05:36:41 ID:n5ysRedr.net
- >>386
他部署ってどこだよ？
スーパーの手伝いでもしてるのか？
- 389 ：無記無記名：2020/05/17(日) 08:40:52 ID:e295XkG4.net
- ああ…パワーリフティング大会の女子たちかわいい
- 390 ：無記無記名：2020/05/17(日) 11:47:22 ID:PrKF+1bQ.net
- バドミントンかなんかの練習にきてるオバチャン達、せっかく間引きされてる椅子をかき集めて茶菓子囲んでおしゃべり
- 391 ：無記無記名：2020/05/17(日) 12:18:46 ID:lT6NgOx3.net
- 市営ジム再開した地域あんのかね？
- 392 ：無記無記名：2020/05/17(日) 12:20:17 ID:RTXqjtdz.net
- 個人経営のはひつそり開けてるとこある
- 393 ：無記無記名：2020/05/17(日) 12:33:04 ID:XezD5eNE.net
- >>391
愛媛とか宮城とかなら営業してるんじゃねえ
三重も多分６月１日くらいから営業するよ
- 394 ：無記無記名：2020/05/17(日) 13:28:15.42 ID:dOAidCUZ.net
- GW明けから再開してる
- 395 ：無記無記名：2020/05/17(日) 17:31:48.27 ID:wy9lnNsj.net
- いま休館してる間に税金つかって
市営ジムの外壁に穴開けて窓つくって風通しをよくしてほしい
当然コロナやそのほか伝染病対策
- 396 ：無記無記名：2020/05/17(日) 19:47:50 ID:FIkX119X.net
- 特定地域にあたらない地方は漸次営業再開なのだね
- 397 ：無記無記名：2020/05/17(日) 19:51:43 ID:/dWjfs7i.net
- 田舎の時代か
- 398 ：無記無記名：2020/05/18(月) 08:17:54 ID:qajPKwrT.net
- >>３９２
個人経営の市営ジムかよ？
- 399 ：無記無記名：2020/05/18(月) 23:38:40 ID:kyGP4JEa.net
- 今の時期から寒くなるまでの間は
Ｔシャツハーフパンツで行けるから楽なんだよ
真冬は寒いから行くの躊躇するけど
暖かいと気分的にも外に出るのが楽
コロナでジム休館で家に引きこもりなんてあーもったいね
- 400 ：無記無記名：2020/05/19(火) 22:00:07 ID:XWnDj0dd.net
- ＤＱＮは一人できてるとおとなしいけど
2人以上できてるとほかの人を見て直接言わず遠くからガタガタいちゃもんつけてる
- 401 ：無記無記名：2020/05/19(火) 22:21:53 ID:tXo4hSqR.net
- 自粛解除になった県民だが
うちの市は6月からジムと卓球場以外の施設は再開
ジムの再開は予定すら無い状態
- 402 ：無記無記名：2020/05/20(水) 16:59:06 ID:5o3Lv/or.net
- https://toyokeizai.net/sp/visual/tko/covid19/
これを見る限り東京ももう明日にでも自粛解除していいと思う
- 403 ：無記無記名：2020/05/20(水) 18:39:45 ID:18773UXf.net
- >>402
公営なので新しい生活様式に反することはできないから無理だよ
- 404 ：無記無記名：2020/05/20(水) 19:48:39 ID:+DWJfM9q.net
- 東京都内は早くて6月10日過ぎかなぁ
人数制限とか色々面倒になりそうだね
- 405 ：無記無記名：2020/05/20(水) 20:17:15.47 ID:6A6APQeQ.net
- 一人で市営きてる人にとっては室内に入れる人数だとか時間だとか制限をつけてもらったほうがやりやすい
ルール守ればいいだけ
制限ついて困るのはグループでくる連中
- 406 ：無記無記名：2020/05/20(水) 20:47:52 ID:9PEKmVMh.net
- 群れてる人たちも来るときは一人だろうから
区別は不可能
私語厳禁にはできるだろうけど
市営のスタッフに注意できるだろうか
- 407 ：無記無記名：2020/05/20(水) 21:41:17 ID:/q0A2Z+S.net
- バカばかりだから無理
- 408 ：無記無記名：2020/05/20(水) 21:42:31 ID:GHV73cgW.net
- 縛られたくないね
- 409 ：無記無記名：2020/05/21(木) 01:58:33.68 ID:jjUeanIt.net
- 元々一人でジム行ってほぼ一言も喋らず黙々とトレしてるだけの
ボッチだから制限ついても別に影響ないな
ちょっと寂しいけど
- 410 ：無記無記名：2020/05/21(Thu) 12:33:25 ID:XgdJ1Lrc.net
- 非常事態宣言下で、自宅の自重&ストレッチ、
早朝接触回避時間のウォーキング&ジョギング
やってたからフォーム見てもらいたいけど、
レッスンは暫く再開ないんだろうなぁ
- 411 ：無記無記名：2020/05/21(Thu) 13:15:27 ID:kvp8MleP.net
- ボッチとか集団とかどうでもいいけど、人数制限かかって入場まで1時間待ちとか言われても毎回黙って待ってんの？
俺は1時間も待ちたくないわ
実害が出るとしたらこう言う事だと思うんだけど
- 412 ：無記無記名：2020/05/21(Thu) 13:41:31 ID:8+pJ2xlO.net
- 残るは埼玉、千葉、東京、神奈川の首都圏4都県と北海道だけか。
東京も早く解除しろよ
- 413 ：無記無記名：2020/05/21(木) 13:55:23.09 ID:oEAcziw/.net
- >>411
朝イチで押し寄せるジジババと同列で人数制限されたら敵わんわな
- 414 ：無記無記名：2020/05/21(Thu) 14:08:33 ID:+3s2w6v3.net
- それでも閉鎖されていて何もできないより千倍ましだろうに
中には入れても混みあっててろくにトレーニングできず
できてもメニューすべて終えるのにどのくらい時間がかかるか見当もつかない
という状態よりも、たとえ入るのに待たされても入ったらちゃんとトレーニングできるほうが
百倍ましだろうに
ゴミどもってほんと文句いか言わないよな
さすが?市営は動物園?と揶揄されるだけのことはある
- 415 ：無記無記名：2020/05/21(Thu) 15:17:19 ID:YGtXuhJo.net
- ジジババ枠と一般枠と別の人数制限にしてほしい
- 416 ：無記無記名：2020/05/21(Thu) 15:58:30 ID:vm8pJy0I.net
- 年寄りとそれ以外は時間帯でわけて欲しい
- 417 ：無記無記名：2020/05/21(木) 17:43:12.36 ID:Efkm6Bx4.net
- 体育館は再開してるけど、ジムだけ閉鎖されてるぞ。他の地域もジム再開はまだまだ先になるかもな
- 418 ：無記無記名：2020/05/21(木) 17:56:46.20 ID:L3khk/hG.net
- 今ジム行ってるやつは一般人ではない
- 419 ：無記無記名：2020/05/21(木) 19:40:00.38 ID:8+pJ2xlO.net
- 「クラスター発生4業種、相当注意を」 西村担当相、解除42府県の経済活動再開にあたり
西村康稔経済再生担当相と基本的対処方針等諮問委員会の尾身茂会長（地域医療機能
推進機構・理事長）は21日、記者会見し、新型コロナウイルスまん延に対する緊急事態宣
言から大阪・京都・兵庫の3府県を外したと発表した。これより、解除された府県は42となっ
た。
会見で西村担当相は「3府県を含めて、対象区域外の42府県は段階的に経済社会活動を
引き上げていくことになる」と説明。一方、経済活動を再開する上では、いわゆる「3密」の状
態を避けたり、人と人との距離を開けたり、感染防止策を講じていく必要があるとも述べた。
そして、西村担当相は「特にクラスターが発生した4業種、（1）接待を伴う飲食業（2）ライブ
ハウス（3）カラオケ（4）スポーツジム――については相当注意していただきたい」と強調した。
また、5月中は、解除された県同士であっても「県境をまたぐ移動は自粛していただきたい」
と述べた。
解除されていない首都圏（東京・神奈川・千葉・埼玉）と北海道については「引き続き自粛
をお願いしたい」と語った。
- 420 ：無記無記名：2020/05/21(木) 19:40:37.68 ID:8+pJ2xlO.net
- スポーツジムは危なくないよ！
西村の馬鹿！
- 421 ：無記無記名：2020/05/21(木) 19:44:26.06 ID:eox5B9b5.net
- 正月休み明けの土日
市営ムッチャ混んでて
5,6人がベンチ台の近くでベンチプレスやってる人を見てる
遠くでもダンベル持ちながら何人かベンチプレスやってる人を見てる
空いたタイミングをみてすかさず入るためだ
あの光景をみたとき
うわ〜…って思った
- 422 ：無記無記名：2020/05/21(木) 21:42:54.98 ID:gq7veU5S.net
- ああいうがり勉タイプは体育系のアホが嫌いやから(^_^;)
- 423 ：無記無記名：2020/05/21(木) 22:12:44.77 ID:8DdUVJSV.net
- コロナの直前にインクラインベンチとダンベル買っといて良かったわ
市営が再開したら比較的人気が無い脚のマシンと家じゃ出来ない引っ張り系のマシンだけやりに行く
- 424 ：無記無記名：2020/05/21(木) 22:24:54.66 ID:NE6B6IY/.net
- 西村は大学時代、運動会のボクシング部だぞ。文武両道だぞ。ブンブン！
- 425 ：無記無記名：2020/05/22(金) 07:45:16 ID:AsP+hYQQ.net
- 千葉でBBAがやらかしたから、悪印象も仕方がないんだよ。
- 426 ：無記無記名：2020/05/22(金) 08:52:41.97 ID:qqfDyc/c.net
- ハワイ婆がジムでばら蒔き捲ったし
悪者はしゃあない(´・ω・｀)
- 427 ：無記無記名：2020/05/22(金) 14:49:40.06 ID:8RqPZ09P.net
- 俺んとこは月末に検討だってさ・・・
- 428 ：無記無記名：2020/05/22(金) 15:16:10.83 ID:jf8Cgvwg.net
- >>427
どこの都道府県ですか？
- 429 ：無記無記名：2020/05/22(金) 15:30:10.30 ID:q2v9tLys.net
- 小池都知事は22日午後の定例会見で、段階的な外出自粛・休業要請の緩和、週あたりの
登校頻度や在校時間の目安を設けた学校の再開などのステップを示した。
STEP1：入場制限等を設けることを前提に博物館、美術館、図書館の再会、飲食店等の営業
時間の一部緩和（午後10時まで）、50人までのイベント開催
STEP2：クラスター発生歴がなく、3密が重なりにくい施設の緩和、100人までのイベント開催
STEP3：クラスター発生歴があるか、またはリスクの高い施設を除き、入場制限などを前提と
して全施設の再開、1000人までのイベント開催
ただ、STEP3でも、接待を伴う飲食店、個室付浴場、カラオケ、ライブハウス、スポーツジム
については休業要請を継続するという
- 430 ：無記無記名：2020/05/22(金) 15:31:02.09 ID:q2v9tLys.net
- スポーツジムは危なくない
小池死ね
- 431 ：無記無記名：2020/05/22(金) 16:19:26 ID:udJoe7RR.net
- STEP対象外でワロタ
頭おかしいんじゃねえのこのババア
- 432 ：無記無記名：2020/05/22(金) 17:55:41 ID:FJd7zjdk.net
- 1000人まで集まるイベントはよくてスポーツジムはダメってどういうこと？？
だれか説明して！
- 433 ：無記無記名：2020/05/22(金) 17:58:16 ID:/GBy+WhJ.net
- デイサービスセンターとスポーツジムを区別した方がいいな(^_^;)
- 434 ：無記無記名：2020/05/22(金) 17:58:35 ID:FzDJv1KW.net
- >>429
とても妥当な判断だと思う
つうか本来なら東京は当分は解除しない、でもいいくらい
こいつらが地方にぶちまけて全国に広がった
ここを抑えるだけで相当に違ってくる
- 435 ：無記無記名：2020/05/22(金) 17:58:52 ID:FJd7zjdk.net
- ジムも人数制限すればいいやん
どんなとこやと思ってんねん
- 436 ：無記無記名：2020/05/22(金) 18:00:52 ID:FJd7zjdk.net
- デイサービスにカーブスみたいなゆるい筋トレマシン置いてるとこあるよね
というかスタジオ系とジムの区別
おしゃべり集団とガチ勢の区別は必要
- 437 ：無記無記名：2020/05/22(金) 18:10:06 ID:q2v9tLys.net
- 「国の緊急事態解除後、東京都はアラートのオン・オフを独自に行っていく」ｂｙ小池
目立ちたがり女がまた余計なことする。
これじゃ豊洲の二の舞だわ
- 438 ：無記無記名：2020/05/22(金) 18:26:51 ID:6MVzYc9v.net
- スレチかもしれんけど質問させてくれ
今俺は173/120の超デブなのね
こっからジム通い始めて筋トレするなら一回体重落としてから筋トレ始めた方がいいんか？それともこのまま筋トレ始めていいんか？
多分1ヶ月くらい食事制限したら10キロくらいは落とせる
仕上がりは細マッチョ〜マッチョくらい希望
- 439 ：無記無記名：2020/05/22(金) 18:38:46 ID:/21dt62k.net
- そのまま始めていい。
けど一気に負荷が高くなる運動は少しづつで。
まずは身体を柔らかくし活動量を上げること。
そのためにストレッチ(レッスンがあればそれで)と
マシントレーニング(少ない回数、少ない負荷、種類は一通り)、
それから低速度のトレッドミルとエアロバイクなどを
やっていくといいと思う。
身体ができてきたら自信ができたところからゆっくり
負荷を上げていくといいとおもうよ。
ジムにトレーナーがいると思うからそっちにも相談してみるといいと思う。
- 440 ：無記無記名：2020/05/22(金) 18:39:37 ID:ttW7N2lC.net
- 数年前のオレとほぼ同じスペックだな
オレは170cm120kgだったがウエイトと有酸素と食事管理で2年で75kgまで落ちたから
同じ事やれば筋量増やしながら脂肪落とせると思う
週2でウエイトやってタンパク質しっかり摂って総摂取カロリーは基礎代謝程度にしろ
タンパク質は2〜3g/kg
脂質は総摂取カロリーの1/4
残りが糖質
あと最初だけでもちゃんとしたヤツから習え
デブの上に脚腰ぶっ壊したら人生壊れるぞ
- 441 ：無記無記名：2020/05/22(金) 18:52:16.72 ID:krZs5EoX.net
- >>439
>タンパク質は2〜3g/kg
完全に摂りすぎだよブタ
- 442 ：無記無記名：2020/05/22(金) 19:15:10.91 ID:3EShA0SA.net
- 新潟6月以降も全然ダメ
再開の兆しなし
民間行くしかない
- 443 ：無記無記名：2020/05/22(金) 19:16:24.59 ID:ttW7N2lC.net
- >>441
こういうヤツがいるからあんまり書き込みしたくない
まあどうせ文句言いたいだけのヤツだろうから相手するだけ無駄やけど
- 444 ：無記無記名：2020/05/22(金) 19:25:24.92 ID:qqfDyc/c.net
- >>436
自分の行ってる市営も年寄り向けの油圧が一通りあるわ
- 445 ：無記無記名：2020/05/22(金) 19:43:52 ID:sh1zOtVp.net
- なかなか規制緩めないね
あのクラスターがなければなぁ
- 446 ：無記無記名：2020/05/22(金) 19:47:53 ID:/21dt62k.net
- 俺のところは延々くっちゃべってるのは若い人。
ジジババは負荷はともかくマシンに張り付きで運動してる人ばかりだよ。
レッスンもご老人主体だし。
- 447 ：無記無記名：2020/05/22(金) 20:23:06 ID:TRX5dqO5.net
- >>443
ttps://www.mhlw.go.jp/content/10904750/000586553.pdf
日本人の食事摂取基準（2020 年版） - 厚生労働省
106ページあたりから
これによると年齢により多少の前後はあるが、肉体労働者も
含めた一般的日本人に推奨される1日あたりのタンパク質摂取量は
体重x0.7g程度
強度の高いスポーツをするような人で体重x1.0-1.2g程度
国際スポーツ栄養学会では、職業スポーツ選手のような特殊な場合は
体重x2.0gくらいまでは許容されるケースもあるが
体重x3.0gなんて頭がおかしい人のすることだ
そんなデタラメを公衆の面前で得意げに語っていたら叩かれて当たり前
アホかこいつは
だから書き込みしたくない？ああ、ぜひやめてくれ有害な嘘だから
- 448 ：無記無記名：2020/05/22(金) 20:37:26 ID:H5OMo91K.net
- >>430
出た！！殺人予告！！
誰か通報よろ
- 449 ：無記無記名：2020/05/22(金) 21:01:09 ID:bqPvLzfl.net
- 厚労省なんて日本一無能な役所
信じちゃ駄目
- 450 ：無記無記名：2020/05/22(金) 21:37:40.84 ID:WOm7pe5J.net
- >>447
その0.7gってのは維持必要量、つまり現在の体格を維持する為に必要な量でしかない上に、耐容上限量は定めないってはっきり書いてあるんだけどね
筋肉ガンガン増やしたい人間にとってタンパク質がどれくらい必要かなんて、まるで研究してないだろそれ
- 451 ：無記無記名：2020/05/22(金) 21:45:08.53 ID:CAoKqkjc.net
- >>450
その研究は国際スポーツ栄養学会でやってますね
どれくらいが上限であるかを明確に特定するだけの根拠がないから
上限が明示されていないだけですよ
そうはっきり明記されています
言い換えるとタンパク質はいくら摂っても安全だ、という確証も
得られていないという意味でもあります
水だって摂取しすぎれば水中毒を起こして最悪は死亡します
もちろん塩だって摂りすぎれば死にます、急激だと急性中毒も起こします
タンパク質だけはどれだけ摂っても平気？
そんなわけないでしょ
ちなみに一般的な人だとただ3食食事を摂るだけで
推奨タンパク質摂取量は超えているのが普通です
驚いたことに高齢者ほど高タンパク食を摂ってます
- 452 ：無記無記名：2020/05/22(金) 21:45:42.00 ID:rDU5nl1R.net
- 俺は除脂肪体重*1.5gぐらいだな
タンパク質過多が腎臓病云々の原因って因果関係はないらしいけぢ
老化で消化機能は落ちるから最小限にしたい
- 453 ：無記無記名：2020/05/22(金) 22:07:48.15 ID:lexwyCxr.net
- 市営ジムは金を自由につかえない既婚が多いと思う
- 454 ：無記無記名：2020/05/22(金) 22:12:19.92 ID:FJd7zjdk.net
- 既婚でわりと自由にお金使えるけど近いから市営行ってた
市営閉鎖してから民営に移って民営も閉鎖←今ココ
そのとき便利なところに行く
- 455 ：無記無記名：2020/05/22(金) 22:27:44 ID:sh1zOtVp.net
- 公営でも民営でも年齢も関係なく変な奴は一定数いる。
そういうのをきちんと指導しないそこで働く者のほうも問題。
- 456 ：無記無記名：2020/05/23(土) 01:48:34.77 ID:Qev23KV/.net
- >>451
>その研究は国際スポーツ栄養学会でやってますね
やってたっけ？
ソースある？
ああ、あと
>タンパク質だけはどれだけ摂っても平気？
>そんなわけないでしょ
んなこた誰も言ってないね
ここでもせいぜい体重1kg辺り3gぐらいであって、「どれだけ摂っても平気」なんて事を言ってる奴は誰一人として言ってないね
誰も言ってないことを勝手に言い出して、勝手に反論するのやめてね
すげえ馬鹿みたいだよ？
- 457 ：無記無記名：2020/05/23(土) 07:51:25.38 ID:yJGpp3pG.net
- 日本人の食事摂取基準によると、一般の人が必要とするたんぱく質の量は体重1キロあたり0.8gです。
体重が60キロの人は1日当たり48gが目安となります。スポーツ栄養の研究報告などでは、体重1キロ
当たり1.2?2.0gを目安にするとよいのでは、ともありますが、このたんぱく質量は、厳しい体重制限を
している人や、一時的に非常に負荷の高いトレーニングをしている人向けであり、健康に全く問題が
ないのが大前提です。
過剰摂取をしても、健康な人の場合は問題がないという報告もありますが、体重1キロ当たりのたんぱく
質量が2.0gを超えたあたりから、過剰摂取しても記録が伸びなかった、栄養によってスポーツの結果が
左右されなかったという報告もあるようですので、スポーツドクターなど専門家がついている人以外は、
体重1キロあたり2.0g未満に抑えておくのがよさそうです。
てなことを書いてるサイトもありますなぁ。
- 458 ：無記無記名：2020/05/23(土) 08:04:12.27 ID:Qev23KV/.net
- >>457
はいはい、適当にまとめないでそのサイト貼りなさいね
>>447といい、>>451といい、お前のまとめ方は一切信用がならないからw
- 459 ：無記無記名：2020/05/23(土) 09:22:30.77 ID:r4eCCZtnG
- >>438
そんだけ体重ありゃあ自重トレ＋ウォーキングかジョギングで体重落とす方がイイね。
どうせジムの再開まだ先だろ？都内なら。
ジム行く前に腕立て最低３０回はやれるようにしろや。
- 460 ：無記無記名：2020/05/23(土) 09:35:08.98 ID:zKcjYfye.net
- https://i.imgur.com/VmaxcPv.jpg
東京都
- 461 ：無記無記名：2020/05/23(土) 10:00:59 ID:mbwMaRSn.net
- >>458
よくわからないけど文句垂れてるだけのあなたより彼らのほうが百倍説得力あるわ
- 462 ：無記無記名：2020/05/23(土) 10:01:02 ID:ns/0oYuA.net
- 民間でも許されないのに
公営ではなおさら
廃止が検討されてもおかしくない
- 463 ：無記無記名：2020/05/23(土) 14:43:50 ID:jfcD46GI.net
- 市営だと体育館とトレーニングルームが同じ建物にあるとこも多いじゃん
バレーだとかバドミントンだとかにきてる
きれいな熟女やかわいい中学女子なんか見るのが好きだ
バレないようにさりげなくだ
- 464 ：無記無記名：2020/05/23(土) 18:31:21.93 ID:U8Q3W4kT.net
- 今日は人がうじゃうじゃいてのんびりできなかったよ
- 465 ：無記無記名：2020/05/23(土) 20:32:59 ID:66E0KYaF.net
- わが町の市営はいつ再開されるの？
- 466 ：無記無記名：2020/05/23(土) 21:21:49 ID:TZziYiDq.net
- >>468
よく分かってない奴が説得力がどうとか馬鹿かw
完全に自演じゃねえか間抜けw
- 467 ：無記無記名：2020/05/23(土) 22:00:49 ID:vJ8HTv8Z.net
- >>466
アンカーもまともに打てない自分が一番間抜けだったと思い知らされるのはどんな気分がするのかな？
- 468 ：無記無記名：2020/05/23(土) 22:07:17 ID:4p4syHU7.net
- 市営あるある書きたいのにさ全然書けない
早く営業再開しろや
- 469 ：無記無記名：2020/05/23(土) 22:44:52 ID:CMOTRshN.net
- >>463
バレてるだろうけど
おとなしくて危害は加えなそうだから黙認してるのだろう
- 470 ：無記無記名：2020/05/24(日) 00:11:22.29 ID:U4NPFrEB.net
- >>467
相手の凡ミスを自分の手柄みたいに誇るしかないような間抜けより遥かにマシだと思うだけじゃねえの？
ついでにその必死さがますます自演臭いと大笑いもしときたいねwww
- 471 ：無記無記名：2020/05/24(日) 01:39:13 ID:FRZqzzA4.net
- うわぁ・・・。
- 472 ：無記無記名：2020/05/24(日) 07:13:35 ID:z/84nei3.net
- >>471
タンパク質を体重x3gも摂っているとどうやら脳にまで?クル?らしい
- 473 ：無記無記名：2020/05/24(日) 08:07:04 ID:MY8RZ3Ye.net
- >>472
タンパク質に親でも殺されたの？
他人が何グラム摂ってても構わないじゃん
- 474 ：無記無記名：2020/05/24(日) 12:26:39 ID:79KBrYCp.net
- >>473
他人様に「体重x3gがオススメ」なんて馬鹿げたことを書いたりしなけりゃほっといてやるよ
お前がどんなことをやって体を壊そうがどうしようが知ったことじゃない
寝ぼけるのもほどほどにしてくれや
- 475 ：無記無記名：2020/05/24(日) 13:02:17.71 ID:MY8RZ3Ye.net
- >>474
そもそも3gだろうが6gだろうが個人の経験からオススメしてるだけで、それを強制する力なんかある訳もないんだから、それを選ぶかどうかは読んだ人間次第
そこはお前さんが口を出すところじゃない
それでも文句言いたいなら、3gで確実に体が壊れる証拠と、3g以下で誰でも遺伝的限界まで確実に筋肉が発達する証拠を挙げてね
それも挙げずに個人の意見にケチつける方が寝ぼけてるよ
- 476 ：無記無記名：2020/05/24(日) 13:07:04.12 ID:2furR2o9.net
- >>475
ツッコミどころはそこじゃないだろ。
体重×だとものすごい量のタンパク質が必要になるということ。
- 477 ：無記無記名：2020/05/24(日) 13:07:15.09 ID:kPosTdAX.net
- 3で5年ほどやってるけど特に体調おかしいところないけどな
こればっかは体質のもんもあると思う
俺は脂質少しでも多めにとると次の日一日中体調悪くなるし
- 478 ：無記無記名：2020/05/24(日) 17:25:25.76 ID:fKFj3Xe9.net
- 巣ごもりでスマホ動画みながら自宅で自重筋トレやってる若いやつら増えただろうから
市営再開されたら気軽に行ける市営に初心者が増える可能性がある
- 479 ：無記無記名：2020/05/24(日) 18:38:08 ID:Hpcok1lH.net
- いいことじゃないの。
自分だけでやってても違うフォーム覚えたり目的とは違う
方向性の訓練だったりすることもあるし。
自宅でやってある程度実感持ってジムに短期行ってまた
自宅トレーニーに戻ってもいいし。そういう使い方できる
のが公営ジムのいいところだと思うよ。
- 480 ：無記無記名：2020/05/25(月) 03:33:47 ID:yspz0l1S.net
- コロナのせいでいくことなくりそう
今年はデビュー予定やったのに
- 481 ：無記無記名：2020/05/25(月) 07:32:18 ID:jnJJdNn6.net
- 我が町の市営
- 482 ：無記無記名：2020/05/25(月) 08:26:45 ID:RbsVNluX.net
- デビュー予定ｗ
- 483 ：無記無記名：2020/05/25(月) 13:10:24 ID:KIOFqxKT.net
- 小池のせいで都内のジムは営業開始が遅れるかもしれないね
そんな小池を都知事にしようとする人たちの気が知れない
- 484 ：無記無記名：2020/05/25(月) 13:53:22.14 ID:G3F9kxmf.net
- でもジムは実際にクラスター発生させてるからな
行政としては慎重にならざるを得ないと思う
百合子に対しては、豊洲の不手際とか防衛大臣の辞任劇で発信力以外の能力に疑問を持ってるけど
- 485 ：無記無記名：2020/05/25(月) 14:03:12 ID:vJdPG8u5.net
- ジムでクラスター感染は発生していないぞ
感染者がジムを利用したから悪いイメージがついただけだ
- 486 ：無記無記名：2020/05/25(月) 14:19:07 ID:H/atuwzl.net
- 3密で更に筋トレで免疫力も下がって最悪の環境だろ
ジムはコロナクラスター施設と言っても過言ではない
- 487 ：無記無記名：2020/05/25(月) 14:21:38 ID:vJdPG8u5.net
- 「免疫力」とかいう謎ワードがここまで広がっているのは問題だな
- 488 ：無記無記名：2020/05/25(月) 14:47:07 ID:fXRcXhJk.net
- >>485
ええええ？？？
普通にジムでクラスター感染が発生しましたけど
ジムはもう当分はダメだな、残念ながら
>>486
免疫とは体内に侵入した異物に対して抵抗する力があるかないか？の状態しかない
なので免疫は「ある」「ない」という表現になる
ある異物（病原体など）と1度戦うと身体はその異物への対処法を覚える
これが免疫が「ある」状態
病原体と戦う力そのものは抵抗力と呼ばれる
免疫と違ってこれは上げたり下げたりできる
より活発な抵抗力を身につければ病原体をより早く撃退できるようになる
免疫は上げたり下げたりはできず、あるかないかしかない
なので免疫力という言葉は存在しない
免疫は実際に感染するか、無毒化した病原体（ワクチン）に暴露することで
獲得することができる
一度免疫を獲得しても病原体が変異したり、時間の経過とともに効力が
弱まったりするので、必要に応じて定期的に暴露する必要がある
- 489 ：無記無記名：2020/05/25(月) 15:31:25 ID:3GxY1STn.net
- 2m以内に人に近づかないようにすれば大丈夫じゃね？
- 490 ：無記無記名：2020/05/25(月) 15:42:01 ID:CGp046+h.net
- 金ある人は宅トレに移行したかもな
- 491 ：無記無記名：2020/05/25(月) 16:08:13 ID:jnJJdNn6.net
- 有酸素エリアがやばいんじゃね?
- 492 ：無記無記名：2020/05/25(月) 16:14:59 ID:0+v2MkhM.net
- オレは万スジやハミ穴見たいからジム行くよ
- 493 ：無記無記名：2020/05/25(月) 17:09:57 ID:JDJQHgq8.net
- >>491
フリーウエイトやマシンも、変な声出したりハァハァしてる奴いてはりヤベーわ。
- 494 ：無記無記名：2020/05/25(月) 18:59:53 ID:W1VXCRhp.net
- 千葉のおばさんもだけどダイプリに乗ってた愛知のジジイがやらかしたよな
初期にアイツが一人で30人くらいに拡めたせいでジムのインパクトがめっちゃ高くなった
屋形船とジムは風評被害が酷いわ
- 495 ：無記無記名：2020/05/25(月) 19:04:12.58 ID:H/atuwzl.net
- クラスターしてるんだから風評ではないだろ
- 496 ：無記無記名：2020/05/25(月) 20:43:22 ID:zxIC41Dd.net
- しばらくジムいってないからこれを機にパーソナルトレーニングジム行こうと思う
ライザップってどうかね？
- 497 ：無記無記名：2020/05/25(月) 21:06:15 ID:Zgrdb+pC.net
- 一回500円の市営がいち早く休業したから一時期エニタイム 行ってたけど民度は市営のほうが遥かに高くてびっくりしたな
逆だろ普通
- 498 ：無記無記名：2020/05/25(月) 21:14:18 ID:5/x5vGQu.net
- >>497
普通は逆
でもエニタイムは駄目なとこはとことんだめな印象が強い
フランチャイズばっかで運営の質がバラバラなんじゃね？
- 499 ：無記無記名：2020/05/25(月) 21:16:32 ID:dRtG0Bav.net
- 低価格を売りにしてる民営は酷いとこあるね
- 500 ：無記無記名：2020/05/25(月) 23:17:36 ID:zxIC41Dd.net
- エニタイムは保護者が会員だと高校生の子供が無料になる
2人で1人分の料金だからお得だとか
そういう考えの人が集まる
- 501 ：無記無記名：2020/05/26(火) 02:25:27 ID:8Wi35xYQ.net
- 質の悪い会員を集めれば、それだけ客足が離れていくのにね
- 502 ：無記無記名：2020/05/26(火) 08:44:12 ID:KfrdG6iP.net
- >>500
大人になった子供は？50代とか
- 503 ：無記無記名：2020/05/26(火) 12:40:11.53 ID:7xG2hSm6.net
- ジム行ったら咳ゴホゴホ、バーベルガチャガチャの迷惑男がまたいた。
こいつとジムで遭遇したらその日は即帰ることにしてる。
なんでジムは注意しないのかな？
ほんと迷惑だ
- 504 ：無記無記名：2020/05/26(火) 14:41:37.87 ID:Y0DHkZ+U.net
- そういう作戦なんでしょ
- 505 ：無記無記名：2020/05/26(火) 14:51:40.39 ID:uQh9T14u.net
- 東京都も、スポーツジムをステップ2にしたみたいね
これで東京都の市営ジムも6月から開くかなあ
- 506 ：無記無記名：2020/05/26(火) 15:01:23.45 ID:Ulw7N2+R.net
- 港区は運動場をまず今日から再開。
トレーニング施設は３１日まで休業なのは他の市区と変わらず。
６月上旬に都内トレーニング施設の再開あるかもね。
再開時に恥ずかしくないよう身体絞っておくか(笑)
- 507 ：無記無記名：2020/05/26(火) 15:07:31.81 ID:uQh9T14u.net
- でも東京都の感染者きょうも10人でなかなか減らないね
やっぱり怖いよなあ
- 508 ：無記無記名：2020/05/26(火) 15:15:32.81 ID:EZeGZPRz.net
- STEP対象外扱いからSTEP2ってアホしかいないのかって感じだけど再開見えてきたからまあええわ
- 509 ：無記無記名：2020/05/26(火) 15:52:49.81 ID:sqoxky+K.net
- 民営は無理だけど、混雑緩和の為にしばらく新規登録の受付はしないとかやらないかな？
- 510 ：無記無記名：2020/05/26(火) 17:19:58 ID:YiSwiET1.net
- うちんところはそう
再開したけど新規お断り
- 511 ：無記無記名：2020/05/26(火) 17:34:18 ID:uQh9T14u.net
- 都内はおおむね6月1日から開きそうだけど、しばらく様子見した方がいいかなあ
- 512 ：無記無記名：2020/05/26(火) 18:48:10.53 ID:HsVy/S9g.net
- >>510
やっぱりそういう所あるんだね。
たまに行く所が7月末まで延長予定でびびった。
- 513 ：無記無記名：2020/05/26(火) 20:30:09.31 ID:B0D321e8.net
- 俺の予想
6月最初の週末5日、6日、7日のあいだに
どこかのジムでクラスター発生すると思う
今週末はまだ再開しないジムも多いから
- 514 ：無記無記名：2020/05/27(水) 19:16:48 ID:srcxeouk.net
- >>510
うんちころころって読んでしまった
- 515 ：無記無記名：2020/05/27(水) 19:18:01 ID:srcxeouk.net
- >>513
発生するとしたら、翌週か翌々週でしょ
- 516 ：無記無記名：2020/05/28(Thu) 08:35:39 ID:5+GOA39v.net
- ジムへ行ったら毎年この時期だけ来る若い奴がいっぱい来てた
迷惑
コロナが流行ってるんだから今年位は来ないでほしい
- 517 ：無記無記名：2020/05/28(Thu) 09:05:29 ID:oQX7hFgJ.net
- 全国で一カ所でも感染者が出ればジムは更に追い込まれる
自粛警察やメディアからも「やっぱりジムは危険！！またクラスターか？」を拡散される
そして知事から休業要請を言い渡される
- 518 ：無記無記名：2020/05/28(Thu) 11:08:43 ID:/TjRhB5d.net
- 杉並は6月から順次再開、当初は運動場、体育館など広いスペースのみ。
マスク必須。トレーニング室とレッスンは順次再開とのこと。
- 519 ：無記無記名：2020/05/28(Thu) 12:34:33 ID:ugp0VyoA.net
- 厚生労働省的には熱中症予防(熱中症対応に医療リソースを割きたくない)の観点から屋外ではマスク外せとのことだが、ジムでマスク着用での運動で熱中症になる香具師出てくるよな
学校の体育でも外せといってるのに
色んなところに配慮してジムはマスク着用にて再開なんだろうが、玉虫色とはこのことだよな
整合しない部分が出てくる
- 520 ：無記無記名：2020/05/28(Thu) 13:19:01 ID:Fn5pjuqi.net
- http://mao.5ch.net/test/read.cgi/gutter/1585735534/l50
- 521 ：無記無記名：2020/05/28(木) 13:50:06.87 ID:/VtnLJ/1.net
- 完璧なルール化なんてのは無理だよ。
この一ヶ月散々そういうのニュースで見たろ。
どこそこで患者増えては知事がどうの首相がどうの、
対策委員会がどうのって。玉虫色が嫌なら一人の
世界で生きていけばいい。
俺はご近所ジム再開に向けて通気性重視のサテン+
ガーゼ、フィルターにキッチンペーパー入れるSKマスク
縫って準備してる。
- 522 ：無記無記名：2020/05/28(木) 15:12:22.77 ID:UrZ63yTY.net
- >>503
そいつマスクしてんの？
してないならスタッフに注意してもらえば
- 523 ：無記無記名：2020/05/28(Thu) 16:11:57 ID:5+GOA39v.net
- ジムは換気のために窓を開けっぱなしにしてるからクーラーが効きにくい
だからいつもより部屋の中が熱かったりするね
まあでもランニングマシン等の有酸素系マシン以外はマスクをしてやるべきだと思う
- 524 ：無記無記名：2020/05/28(木) 16:19:00.40 ID:+Drws7lX.net
- 有酸素マシンなんか全部撤去でいいよ
- 525 ：無記無記名：2020/05/28(Thu) 17:36:38 ID:BCSisj/a.net
- >>522
アホだなぁ〜
スタッフに言っても、どういう返事が返ってくると思ってんの？
スタッフはこう答える
個人の権利があるのでそれは言えません、と言って何もしないよ
これは、リアルな
- 526 ：無記無記名：2020/05/28(Thu) 19:17:31 ID:3Bh+v92Z.net
- まだトレ再開していないけど今から気を付けようと思っていること。
・マシンやフリーウェイトやって息が上がった時、その手でマスクをずらさないこと。
・ペットボトルみたいなネジ式キャップのボトルは使わない。
まだどうしようか考えてるのは、普通の汗拭きタオルだと目から感染するおそれがあるからテニスで使うようなリストバンドが良いのかな？
他に何かあったら教えて。
- 527 ：無記無記名：2020/05/28(木) 19:43:01.48 ID:Tvg6guy3.net
- 行かない
- 528 ：無記無記名：2020/05/28(木) 19:56:48.93 ID:8iNodgDo.net
- 他に人がいたら入らない
- 529 ：無記無記名：2020/05/28(木) 21:07:50.46 ID:tfQ23B2l.net
- またジジイいるのかな？(^_^;)
ガチでヤバイな
- 530 ：無記無記名：2020/05/28(木) 21:10:48.92 ID:r3aBiIrM.net
- >>526
霊柩車を見たら親指を隠す
- 531 ：無記無記名：2020/05/28(Thu) 21:34:26 ID:VXnMmTQG.net
- >>526
マスクなんかどうでもいい
形だけの気休め、つうかマスクしてスクワットやラットプルダウンは無理
酸欠で倒れる
マシンを使ったらアルコールによる消毒（拭き取り）を徹底していないジムにはいかないこと
すべてのマシン、使ったら必ずアルコールで拭き取る
これを徹底してないところは何やっても無駄
入り口に手の消毒用アルコール設置
スタジオは閉鎖
これだけやってあればまあ大丈夫、これで感染したらもうしゃあない
- 532 ：無記無記名：2020/05/28(木) 22:17:05.64 ID:8iNodgDo.net
- マスクは他人に移さないためにするんや
- 533 ：無記無記名：2020/05/28(木) 22:25:51.84 ID:FvG36pPw.net
- 自分が感染しないためでもあるんや
- 534 ：無記無記名：2020/05/28(Thu) 23:16:12 ID:tJoxWnHg.net
- いやだけどさジムの中で
マスクしないで平気でくしゃみするやつ必ずいるぞ
コロナに感染してるとかしてないとか関係なしに
今の世はマスクはマナー
- 535 ：無記無記名：2020/05/28(Thu) 23:19:24 ID:CXumvBm0.net
- いま再開してもちょっと怖くて行けんわ
東京も感染者増えてるしなあ
ジムで感染したら仕事やめなきゃならん
- 536 ：無記無記名：2020/05/28(Thu) 23:39:46 ID:48/8zt0Q.net
- 夏用のマスクとかスポーツ用品メーカーが作り出してるな
- 537 ：無記無記名：2020/05/28(Thu) 23:43:24 ID:TAYjQpzh.net
- 運動するのにマスクは危険
ジムでマスクするやつはバカ
- 538 ：無記無記名：2020/05/29(金) 02:17:18.71 ID:1MevOYME.net
- T.M.Revolutionがわざわざ呼吸しにくくするマスク着けてジャイアントセット組んでたやん
効率上がるんじゃない
- 539 ：無記無記名：2020/05/29(金) 11:52:16.05 ID:rdJfXkoD.net
- 東京のスポーツジムも再開、６月１日から都が休業要請緩和
https://www.bloomberg.co.jp/news/articles/2020-05-29/QB2FTADWLU6D01
- 540 ：無記無記名：2020/05/29(金) 12:17:39.61 ID:PaHzYo0p.net
- >>538
それは有酸素運動としての効率アップを目指してのことだろ
典型的な二兎追う者は一兎も得ず
- 541 ：無記無記名：2020/05/29(金) 21:50:43 ID:m9LoqeDv.net
- うちのとこも6月2日からみたいだけど
喘息の基礎疾患あるからしばらく様子見
自重で頑張るわ・・・
- 542 ：無記無記名：2020/05/29(金) 22:07:40 ID:RwAdwaSG.net
- >>541
持病餅は無理せん方がええな
- 543 ：無記無記名：2020/05/29(金) 23:07:59 ID:X8qB7daf.net
- マッチョは食事で栄養もとってるし風邪ひかないと思ってたけど
トレーニング後はマッチョでも風邪を引きやすいそうだ。
筋トレ後にはテストステロン、コルチゾール（ストレスホルモン）が過剰に分泌され免疫力が一時的に低下するからだ。
体が疲労してるから風邪菌をはね返せないってのは当然といば当然だけどさ。
- 544 ：無記無記名：2020/05/30(土) 14:43:04.61 ID:GT1BK7xi.net
- 市営も民営もオワタｗ
＠北九小倉北
- 545 ：無記無記名：2020/05/30(土) 15:35:47 ID:hnSB03gj.net
- >>544
そりゃーねえ
第２波過ぎるまで辛抱やな
- 546 ：無記無記名：2020/05/30(土) 17:38:26.33 ID:hMuNmQKa.net
- >>544
こっちくんなよ！
- 547 ：無記無記名：2020/05/30(土) 18:36:20 ID:rBt1ePiH.net
- 来月末までだめだわ
- 548 ：無記無記名：2020/05/30(土) 18:43:59.84 ID:bvRdW/WE.net
- >>544
このコロナ野郎！
というのは冗談でマジで感染しないようにご自愛してくれよ
- 549 ：無記無記名：2020/05/30(土) 20:28:28.79 ID:tcvJ7kSY.net
- 6月1日から再開だけど、仕事あって行けねーじゃねーかよ。
今日から解放しろや
- 550 ：無記無記名：2020/05/30(土) 20:39:27.58 ID:UUpwA7x+.net
- 微量のウィルスでは感染しないそうで免疫力などにも左右されるが
1万個くらい体に入ったら感染するらしい
患者のくしゃみ1発100万個で石鹸なしで水でもなんでもこまめに手を洗うことで
1万個以下に減らすことができるということだ
トレーナとか他人でどうせ他人事自分でこまめに手を洗って
自衛すればよい
- 551 ：無記無記名：2020/05/30(土) 20:44:08.00 ID:UUpwA7x+.net
- くしゃみは2mしぶきが飛ぶ
やばい奴から2mはなれる
エアロゾルは4m
飛沫感染と接触感染があり
飛沫は2mエアロゾルは4mはなれる
接触感染はこまめに手を洗うかおしぼりで都度拭くことで自衛できる
1セットごとに手を洗うか、アルコールジェルで手を消毒する
- 552 ：無記無記名：2020/05/30(土) 20:48:10.34 ID:UUpwA7x+.net
- 市営ジムは最底辺の不衛生な奴とかが主流で
衛生的でない
自分は差別反対だが知的障碍者、発達障碍者
ガラの悪い労務者、やることのない老人
無業者などがごろごろしているのが市営だ
非行少年の多くがケーキを3等分できないというがそういう感じの発達障碍者がごろごろいつ
- 553 ：無記無記名：2020/05/30(土) 20:53:37.19 ID:MSYknDnW.net
- うちの市営も来月から再開されるが
閑散としていてほしいよな
- 554 ：無記無記名：2020/05/30(土) 20:59:14.69 ID:pRG/daM/.net
- 部屋にはいれる人数、最大3人だと(^_^;)
- 555 ：無記無記名：2020/05/30(土) 20:59:21.95 ID:X3hWhC5g.net
- またこの底辺が底辺をdｉｓる流れｗ
- 556 ：無記無記名：2020/05/30(土) 21:21:56.80 ID:5hBFrZgC.net
- @都内
プールは1日から再開
ジムはまだしばらく様子見
- 557 ：無記無記名：2020/05/30(土) 21:26:53 ID:hXTWW+kT.net
- マスクしてスクワットさせる気じゃねーだろーな、スタッフw
- 558 ：無記無記名：2020/05/31(日) 06:28:12 ID:nao+NxBW.net
- >>556
何区ですか？世田谷、目黒は
プールもトレーニング室も6月以降を中止です
- 559 ：無記無記名：2020/05/31(日) 09:13:25 ID:o+M8KzHm.net
- >>556
プールは平日のみだが俺の地元も同じだな
- 560 ：無記無記名：2020/05/31(日) 09:53:56 ID:1EvIT/n2.net
- 俺のところは来年1月まで閉館だぜ。
- 561 ：無記無記名：2020/05/31(日) 10:27:29.21 ID:QsCwVdSi.net
- >>560
どこよ？
- 562 ：無記無記名：2020/05/31(日) 10:49:31.93 ID:JpsM4Nsr.net
- 横浜もトレーニング室、プールは当分見合わせだな。
まあ5月から民間の24ジムに通ってるから、キャンペーンで3ヶ月は辞められないからいいけど。
- 563 ：無記無記名：2020/05/31(日) 11:22:56 ID:1EvIT/n2.net
- >>561
府中
- 564 ：無記無記名：2020/05/31(日) 11:24:49 ID:0hHR9DGF.net
- 田舎民のおれ再開してくれて助かるわ
- 565 ：無記無記名：2020/05/31(日) 11:40:29 ID:jCCSqYBn.net
- ホモクラスターの疑いのある施設は長引くよな
- 566 ：無記無記名：2020/05/31(日) 12:03:07 ID:Tm+HPAWv.net
- >>557
スクワットは禁止で！＾＾
- 567 ：無記無記名：2020/05/31(日) 13:07:18 ID:wbAkIYAH.net
- ウォーとか雄叫び野郎はこの際禁止にしてくれ
飛沫がヤバそう
- 568 ：無記無記名：2020/05/31(日) 13:13:56.78 ID:SQw/Nnad.net
- >>567
民営だけど1年ほど前から
声出し
グループトレ
複数施設の同時専有
20分超える長時間専有
セーフティやバーペルパットを使わずに機材を使うこと
営利目的利用(闇パーソナル)
自撮り以外の撮影
すべて禁止になったよ
ウェイトを乱暴に落とすのも、たとえプラットフォーム上でも禁止
当たり前だよこんなの
これらを禁止して無いようなジムはもう今後生き残れない
- 569 ：無記無記名：2020/05/31(日) 13:37:18.19 ID:P8XFgXjf.net
- そうだわな
コロナを機にルールを厳密化した方がいいわな
- 570 ：無記無記名：2020/05/31(日) 13:37:53.46 ID:jL2WJS4j.net
- >>568
一見厳しそうだけど、そういう所はかなり良い
多くの所はスタッフは何もしない、しない事の言い訳ばかりする事が仕事になっている無法地帯
複数施設の同時占有って、複数器具のでしょ？
たまにダンベル複数持ち出ししながらベンチして傍に置いて放置していたり、スミスマシンに自分の荷物置いて使わせない様にしてランニングマシンやっていたり滅茶苦茶な野郎がいるから
- 571 ：無記無記名：2020/05/31(日) 13:46:04.92 ID:hQlmX8AP.net
- >>568
↑ちなみにここは2年前から機材を使ったら肌の触れた所を
アルコール含ませた不織布で拭き取ることがルール化されてた
それ用の濡れティッシュみたいなのが大量においてある
先見の明というか意識高杉というか
こんなところですらコロナ出したら一発で潰れそうだから怖い
- 572 ：無記無記名：2020/05/31(日) 13:48:57.32 ID:jL2WJS4j.net
- そういう野郎に限ってヤクザまがいのDQNが多いから利用者同士で注意でもしたら喧嘩が勃発する
スタッフに彼らに注意してと言っても、「皆さんで仲良く譲り合ってやって下さい」という何もしない事の言い訳の常套文句を言って何もしない
注意したり管理するのがスタッフとしての仕事でしょ？と言うと「個人の権利がありますから」と言って意味不明の言い訳をして何もしない
- 573 ：無記無記名：2020/05/31(日) 14:41:38.03 ID:DjC8T56U.net
- 自粛中のジムの様子
https://twitter.com/Ryan_3619/status/1257269117389692933
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- 574 ：無記無記名：2020/05/31(日) 14:45:07.79 ID:fE3ptYpi.net
- 今日、ジムで筋トレで背中やってたんだけど、チンニングって自重だけど回数そんなにできなくても限界までやって上がらなくなるくらいまでやってても効果ってある？
ちなみに他のメニューはデッド・バーベルロウ・ワンハンドダンベルロウ・ラットプルダウン
- 575 ：無記無記名：2020/05/31(日) 17:29:04 ID:QQ5caNm+.net
- 数人だけどひょろガリみつけていじめるような
ガラの悪いＤＱＮいるよな市営だと
- 576 ：無記無記名：2020/05/31(日) 21:53:26 ID:zLrxOTTz.net
- 俺が行ってる市営にアブローラーがあるけど
初めての立ちコロで体ごと床に激突する人ときどきいる
- 577 ：無記無記名：2020/06/01(月) 09:58:07.89 ID:PsmCh1g6.net
- ベンチ中に地震あるとさすがに震度4でも怖いなあ
- 578 ：無記無記名：2020/06/01(月) 11:59:45.76 ID:hHrjnSvS.net
- 民営行くわ
- 579 ：無記無記名：2020/06/01(月) 13:07:13 ID:iMd2aWqk.net
- 僕も
- 580 ：無記無記名：2020/06/01(月) 13:11:55 ID:7r0dlPoG.net
- 市営シャワー室で石鹸を使えるようにしてほしい
石鹸じゃないとコロナを流せないからね
- 581 ：無記無記名：2020/06/01(月) 18:23:28.19 ID:X8qxhMx/.net
- >>580
シャワーは閉鎖だよ
- 582 ：無記無記名：2020/06/01(月) 19:44:37 ID:PmlSsaZz.net
- ご近所の人向けにやってるんだから自宅でシャワーすればよくね？
俺はそうしてるけど。
- 583 ：無記無記名：2020/06/01(月) 19:50:49 ID:g0+oDBxy.net
- うちの市営も明後日から再開だけど条件結構付いてた。
人数制限、マスク着用、更衣室なし、連絡先と時間記入、県またぎ無し、手指消毒etc.
これで入り口で検温付けたら完璧だったのにな。
こんなんもう行かれんわ。
- 584 ：無記無記名：2020/06/01(月) 19:52:25 ID:PmlSsaZz.net
- 検温は小売店ですらやってるところおるものね。
でもまあ、ここに来るまでに30キロ走って来たとか言われること考えたとかw
- 585 ：無記無記名：2020/06/01(月) 20:18:50.38 ID:AwTfVgXR.net
- >>583
更衣室無しは辛いな
- 586 ：無記無記名：2020/06/02(火) 08:53:19 ID:pKgDcwEu.net
- 全く条件なしの方が、怖くて行けないんじゃないですか。
- 587 ：無記無記名：2020/06/02(火) 08:57:53 ID:3m0V49TI.net
- 今まで散々他人のマナーにあれこれ文句言ってた癖にな
- 588 ：無記無記名：2020/06/02(火) 09:15:29 ID:+s9wYnsG.net
- >>583
コロナは飛沫感染が主な感染源
ほとんどが手指を通しての接触感染だ
空気感染がおもな感染源ならもっと爆発的に広がってる
使ったマシンの消毒を徹底しないのなら
他の何をやっても全部無駄
つまり>583の市営はもっとも大切な対策が抜け落ちてる
金がかかるが利用者によるアルコールでの除菌の徹底をしないと防げない
- 589 ：無記無記名：2020/06/02(火) 10:12:49.18 ID:V+EC4C7Y.net
- 今日から市営再開するから行ってくるわ
どんな感じか帰ったら報告する
- 590 ：無記無記名：2020/06/02(火) 10:40:17 ID:spHAdkWq.net
- マスク着用
シャワー使用禁止
もうこれだけでムリ
行かない
- 591 ：無記無記名：2020/06/02(火) 11:29:14 ID:WnbixQ1N.net
- >>582
でもそれじゃ髪や肌に付着したコロナ菌を家に持ち帰ることになってしまう。
トレーニング後はジム内で付着したコロナ菌をシャワー時に石鹸やシャンプーで
しっかり洗い落として帰った方が衛生的だと思う
- 592 ：無記無記名：2020/06/02(火) 11:48:12.92 ID:WnbixQ1N.net
- 新型コロナウイルスのパンデミック中でも安全に運動する方法 米国心臓協会が提言
https://sndj-web.jp/news/000630.php
「運動直後に石鹸を用いてシャワーを十分に浴び、清潔な服を、運動器具とは別のバッグに入
れておくことで、細菌の繁殖を防ぐことができる」
- 593 ：無記無記名：2020/06/02(火) 11:54:28.74 ID:pKgDcwEu.net
- いっとくが今問題になっているのは、ウィルスだからな。
バッグの中で増殖したりはしないから。念のため。
- 594 ：無記無記名：2020/06/02(火) 12:04:17 ID:tBIvFwtw.net
- 行きたいけど制限付きで再開されても窮屈で行く気しないな〜
感染リスクも無いわけじゃないし
- 595 ：無記無記名：2020/06/02(火) 12:26:13 ID:GSe9sNYR.net
- まあなにせ世界一感染者や死亡者の多いアメリカ様の提言だから。
中国の数字を信用すればの話だけど。
- 596 ：無記無記名：2020/06/02(火) 14:53:44 ID:9lSGAe4z.net
- 【速報】東京都 新たに30人以上の感染確認 新型コロナウイルス【NHKニュース】★３ [暇人倶楽部★]
https://asahi.5ch.net/test/read.cgi/newsplus/1591075837/
- 597 ：無記無記名：2020/06/02(火) 15:08:49 ID:MegI4lAA.net
- >>596
発表早すぎ
- 598 ：無記無記名：2020/06/02(火) 15:51:26.60 ID:yLAqye1+.net
- マスク着用だからか人少なくて快適だった
マスクは鬱陶しいけど人減るならむしろ歓迎だわ
- 599 ：無記無記名：2020/06/02(火) 19:15:01 ID:SeYvYHDw.net
- 東京はもう今年いっぱい無理だな
おとなしく家でもにゅもにゅしてるわ
- 600 ：無記無記名：2020/06/02(火) 19:59:47.11 ID:cIaqfQbJ.net
- tps://i.imgur.com/2c3Coad.png
- 601 ：無記無記名：2020/06/02(火) 22:02:03.98 ID:q9YDy4gC.net
- 昨日から再開したけど
ジムが怖いっていうよりも、再開直後にならんでまで
行こうとする奴らが怖いから行かない
- 602 ：無記無記名：2020/06/02(火) 22:07:37.02 ID:Li1XcYX9.net
- 再開したけど1週間市営行かないで様子見る
6月8日、9日あたりの新聞やニュースで
5金6土7日の週末にどこかのジムでクラスター発生なければ行く
- 603 ：無記無記名：2020/06/02(火) 22:10:54.37 ID:gR1f2/Vr.net
- 誰もいないんちゃう？(^_^;)
うちは来週からやけど
- 604 ：無記無記名：2020/06/03(水) 09:22:18 ID:VIZr1jzQ.net
- https://i.imgur.com/3TdlQNk.jpg
- 605 ：無記無記名：2020/06/03(水) 10:22:18.45 ID:dlAiqHxN.net
- ハァハァ\(//∇//)\
- 606 ：無記無記名：2020/06/03(水) 11:34:52.28 ID:aaOYtnSh.net
- ジム行ったら今日も咳ゴホゴホ息ハーバー男が来てたので即行で帰った
なぜ他人の迷惑になっていることが自覚できないんだろう
マスクをするとかすればまだ許せるのだが・・・
- 607 ：無記無記名：2020/06/03(水) 12:59:26 ID:a6IkHNjn.net
- >>602
今日の行動の結果が出るのは2週間後だよ
- 608 ：無記無記名：2020/06/03(水) 18:28:37 ID:v146+S7W.net
- >>606
お前もジム行かない人から同じように思われてるけど
- 609 ：無記無記名：2020/06/03(水) 19:00:00.45 ID:mydH1DGF.net
- トレーニングルーム
・当分の間、使用できません。
- 610 ：無記無記名：2020/06/03(水) 19:01:42 ID:+BmHEeXS.net
- 市営再開したけど予約制で利用は一時間以内、簡単な問診と検温あり
最大で10人までの人数制限あり
トレ中は外しても良いけど館内はマスク着用義務
- 611 ：無記無記名：2020/06/03(水) 19:10:33 ID:BpkjUFOC.net
- >>580
どこでそんな間違った知識を？
流水で十分に流れるぞ。
- 612 ：無記無記名：2020/06/03(水) 19:13:58 ID:BpkjUFOC.net
- >>591
菌とか言ってる時点で…
- 613 ：無記無記名：2020/06/03(水) 20:59:57.54 ID:aaOYtnSh.net
- 厚生労働省のHPによると、正しい手洗いは”石けんやアルコール消毒液による最低15秒以上
の手洗い”らしい。流水のみの場合、ウイルスは残るらしい。
手がそうだから顔などもそうだろう。
やはり石鹸、シャンプーでしっかり洗うのがいいと思う
- 614 ：無記無記名：2020/06/03(水) 21:04:58 ID:3KDkGaUs.net
- 俺は１７０ｃｍ６５ＫＧだけどベンチプレス７０ＫＧ上げられるようになった
皆んな俺に羨望の眼差しを向けてくる
俺が持つ最高の肉体が羨ましいんだろうな
ここのスレの連中も俺みたいになれるといいな
- 615 ：無記無記名：2020/06/03(水) 21:08:50 ID:EgWK8pjZ.net
- そんな高重量軽々扱えていいよな
ものすごいガチムチ筋骨なんだろうな
- 616 ：無記無記名：2020/06/03(水) 21:12:48 ID:3KDkGaUs.net
- >>615
うーん４０点かな
- 617 ：無記無記名：2020/06/03(水) 21:22:36 ID:qACxLhGY.net
- 同じ体格でその3倍挙げているけどな
- 618 ：無記無記名：2020/06/03(水) 22:14:16 ID:3FwIBtBw.net
- ベンチプレスやってる他人のプレートみて重さ数えちまうわ
- 619 ：無記無記名：2020/06/03(水) 22:35:05.51 ID:9NKmrAhT.net
- >>591
シャワー＆風呂休止だったわ
- 620 ：無記無記名：2020/06/03(水) 23:30:36 ID:oqqllScL.net
- >>616
自己評価低いってこと？
- 621 ：無記無記名：2020/06/04(木) 16:19:06.61 ID:3SA+HHYp.net
- >>619
銭湯も更衣室でおしゃべりしなければ何の危険性もないよな
ジム内、更衣室、シャワー室での会話は一切禁止にすれば
無問題なのに
- 622 ：無記無記名：2020/06/04(Thu) 18:16:17 ID:LOQ5zWA0.net
- もう人生会話禁止にして欲しい
- 623 ：無記無記名：2020/06/04(Thu) 20:42:27 ID:Ey/8NZ03.net
- 自分が行ってるとこ2日からだけど夕方車で前を通ったら誰もいなかったw
- 624 ：無記無記名：2020/06/04(木) 22:06:59.31 ID:8K19nuRq.net
- 久々に行ったら。いつもの騒音おしゃべりベンチ豚がいた。取り巻きがいつもより少なかったから何時もより静かだけど、それでもうるさい
- 625 ：無記無記名：2020/06/05(金) 10:41:56.91 ID:seLhCEag.net
- サイタマとチバは解除されそうやん
- 626 ：無記無記名：2020/06/05(金) 11:52:00 ID:pdUC8pu9.net
- 当分内の市営施設あきそうにねーや
このままコロナ無くなるまで閉めとく気かよ
- 627 ：無記無記名：2020/06/05(金) 15:56:33.27 ID:iWvUUTkz.net
- >>558
板橋区
来週からトレーニングルームも再開に！
ただ、1日2時間程度、同一マシン利用時間の短縮など
いくつか条件付き
時間も夜は早じまい
- 628 ：無記無記名：2020/06/05(金) 16:57:33.75 ID:2Ei96mni.net
- そうか、やっと万スジ見れるな
板橋行くか
- 629 ：無記無記名：2020/06/05(金) 17:19:20.70 ID:iWvUUTkz.net
- >>628
ババばっかりだよw
- 630 ：無記無記名：2020/06/05(金) 17:19:32.08 ID:sj2me+rp.net
- https://i.imgur.com/wVanDuH.jpg
- 631 ：無記無記名：2020/06/05(金) 17:24:20.43 ID:wFmF2CSv.net
- 大阪のスポーツセンターのジムは7階にあって廊下の窓から下の階のプールを見下ろせる
プールでは小学生たちのスイミングスクール
あとは分かるな？
- 632 ：無記無記名：2020/06/05(金) 18:55:22 ID:RfHn6h5j.net
- ロリコンオナニー孤独無口青髭小皺神経質
- 633 ：無記無記名：2020/06/05(金) 19:03:16 ID:Bv9REvpB.net
- 悪いけど小学生の女子には興味ないんだ
- 634 ：無記無記名：2020/06/05(金) 20:45:40 ID:Nxp8kGRj.net
- 男子限定か
- 635 ：無記無記名：2020/06/06(土) 00:45:22.18 ID:j1i8OLoo.net
- >>631
分からない
ベンチ台の上で両足押さえながらとかアドバイスしながら、下から眺めるマンすじに興奮するから
- 636 ：無記無記名：2020/06/06(土) 14:39:48 ID:/kGg/J6T.net
- ジムでトレーニングしてる女ってのは
男にそういう目でみられてるって気づいてんのかね？
- 637 ：無記無記名：2020/06/06(土) 14:42:47 ID:FIqPh/dz.net
- >>631
全然分からねーよ。
気持ち悪い。
- 638 ：無記無記名：2020/06/06(土) 15:14:43.51 ID:Hsyc8G6e.net
- 市営に行ったら10人までの人数制限とか言いながら利用者は3人しかいなかった
それよりスタッフが3人いて近距離で固まってべらべらお喋りしてたのはどうかと思う
- 639 ：無記無記名：2020/06/06(土) 17:26:34 ID:W8GKpKcv.net
- >>638
こんなところでほざいていないでスタッフに言えば？
- 640 ：無記無記名：2020/06/06(土) 18:06:13.87 ID:w2uAuVPT.net
- >>639
こんなところでマウント取りに行かないで外出れば？
- 641 ：無記無記名：2020/06/06(土) 18:23:54 ID:M2wZeys4.net
- ステイホーム
- 642 ：無記無記名：2020/06/06(土) 20:33:25.73 ID:jOrCBHUd.net
- 再開されて初めて市営に行ってきたが
ルールが厳密化されてた
これで気持ちよく利用できるな
- 643 ：無記無記名：2020/06/06(土) 21:14:48 ID:0MSuLVbd.net
- マウント取られたと思っちゃったんだねえ
- 644 ：無記無記名：2020/06/06(土) 21:33:36.07 ID:/cJzTQ/r.net
- 名前とか記入するんだろ？
同時間利用者から感染者出たら、自分も二週間待機とか巻き込まれそうで怖い
仕事首になりそう
- 645 ：無記無記名：2020/06/06(土) 21:39:09.64 ID:192+cCT7.net
- >>644
名前住所電話番号全部記入させられた
- 646 ：無記無記名：2020/06/07(日) 10:41:38 ID:15CLQTzp.net
- 四つんばいになり、若い女性スタッフに肛門のシワの数を数えられた
- 647 ：無記無記名：2020/06/07(日) 11:13:21.35 ID:z3MbkLMdX
- >>614
70kg×10回なら合格。1回ならショボイね。
- 648 ：無記無記名：2020/06/07(日) 16:56:24.05 ID:SxVjfQjj.net
- 俺は槇村香に300ｋｇのバーベルでなぐられた
- 649 ：無記無記名：2020/06/07(日) 20:23:57.59 ID:8zQzcuSS.net
- >>645
それがいやだよな
クラスター対策なのはよくわかるが
データ流出した公営ジムもあるしな
- 650 ：無記無記名：2020/06/08(月) 01:06:54.49 ID:vGs15Lug.net
- 近所の市営は最初の登録時に住所と電話番号書いて申請した
バーコードで入室管理してるけど
そういうのない？
いちいち住所書いてるとか？
アナログすぎるな
- 651 ：無記無記名：2020/06/08(月) 05:30:11 ID:Ijj86rvd.net
- 都内は8日からもしくは15日からが多いみたいね
- 652 ：無記無記名：2020/06/08(月) 07:53:52.82 ID:Jh95LjJa.net
- 東京郊外の俺んとこはプールだけ再開された
今週何らかの発表がありそうだけどどうなるだろ
- 653 ：無記無記名：2020/06/08(月) 09:39:43 ID:zE6ZY4d7.net
- 新宿は6月いっぱい休業
- 654 ：無記無記名：2020/06/08(月) 13:40:29 ID:Ijj86rvd.net
- そういえば新宿区は独自のコロナ警戒宣言しているものね
- 655 ：無記無記名：2020/06/08(月) 15:18:33 ID:9MpeaXlE.net
- 横浜遅すぎる
都内より遅いってどういう事やねん
全業種一斉解禁じゃなかったんかい
何かしら施設内の対策や準備をしてるのかもしれんが、せめていつ頃になるのか知らせて欲しい
- 656 ：無記無記名：2020/06/08(月) 19:53:43.74 ID:k7JqHGNb.net
- >>650
田舎の市営だけども
毎回行く度に名前住所電話番号体調の有無過去2週間以内の県外へ出たことあるか？などを記入させられる
- 657 ：無記無記名：2020/06/08(月) 19:57:47.67 ID:Jmh6X/fK.net
- 横浜は8月1日からだろうなトレーニング室
- 658 ：無記無記名：2020/06/08(月) 20:00:56.73 ID:uzXZLVvh.net
- ここだけの話
横浜は神奈川一危険だからな
- 659 ：無記無記名：2020/06/08(月) 20:36:10.34 ID:vGs15Lug.net
- 横浜の隣の市orz
- 660 ：無記無記名：2020/06/08(月) 20:51:08.88 ID:fwZRTszU.net
- 川崎？
- 661 ：無記無記名：2020/06/08(月) 21:29:59.44 ID:leOZkdwe.net
- >>660
横浜の隣はいっぱいあんで
- 662 ：無記無記名：2020/06/08(月) 22:15:54.59 ID:T4kyAJal.net
- 北九州は6月18日までお休み
- 663 ：無記無記名：2020/06/08(月) 22:16:03.28 ID:yUziKjDF.net
- 17日からだってよ
バーベル買っちまったからそんなに行く必要なくなった
- 664 ：無記無記名：2020/06/08(月) 22:56:04 ID:+q7N7yqn.net
- 女をみるという楽しみがあるだろ
- 665 ：無記無記名：2020/06/08(月) 23:05:02.49 ID:IoEAGyfm.net
- 579無記無記名2020/06/07(日) 22:48:49.33ID:MWLmfkgV
キモいぞジジイｗ
その年齢でまだ自分の遺伝子残してないんかい・・・
- 666 ：無記無記名：2020/06/08(月) 23:10:01.31 ID:GDol6Jvy.net
- 家トレの良さを知ったので利用回数減るかも
- 667 ：無記無記名：2020/06/09(火) 01:48:20.51 ID:shQT4OiJ.net
- 近くの公営、再会されたが
夜早じまいなので平日は行けない
- 668 ：無記無記名：2020/06/09(火) 04:59:45 ID:DLKAv/7K.net
- 更衣室使用禁止ってなんやねん
- 669 ：無記無記名：2020/06/09(火) 09:42:37 ID:Gj0UxD16.net
- トイレでも着替えちゃ駄目って
- 670 ：無記無記名：2020/06/09(火) 10:45:40.06 ID:fBqcL7UO.net
- プールの更衣室は？
濡れたまま帰れと？
- 671 ：無記無記名：2020/06/09(火) 12:44:43 ID:YXr+gBvJ.net
- >>667
どこどこ？
マンすじ見てぇ〜
- 672 ：無記無記名：2020/06/09(火) 20:08:35.56 ID:BR8BNcX8.net
- >>649
我が物顔して使う人が減るからいいと思うけどね
- 673 ：無記無記名：2020/06/09(火) 21:52:53.85 ID:N8tMsXlh.net
- 3ヶ月ぶりのまともなトレだったけど重量落ちすぎてて泣きそう
落ちる時はあっという間過ぎて虚しいわ
- 674 ：無記無記名：2020/06/10(水) 12:40:54.08 ID:GABAQdeV.net
- 俺も1割減だわ〜
- 675 ：無記無記名：2020/06/10(水) 13:06:19.44 ID:zbYe4OIQ.net
- どんだけコロナ怖がってんだよ。どうせ、あんなの60代以上のジジババくらいしか重症
化しないんだし、それにこれ以上は宣言再開はないんだしな。自分は、普通に緊急事態宣
言解除した次の日からジム通ってるけど体に何も起きてないわ
- 676 ：無記無記名：2020/06/10(水) 13:20:30.54 ID:bY+hnPOO.net
- コロナはカラオケが一番危ないらしいな
要するにしゃべらなかったら普通は問題ない
ジムではおしゃべり厳禁にし、基本的にはマスクをして筋トレ
させればほぼ問題ないだろう
- 677 ：無記無記名：2020/06/10(水) 13:44:14.80 ID:c8Rwgbkv.net
- ジムなんて1人で行くから喋らないだろ
知った人が居ても挨拶程度だし
- 678 ：無記無記名：2020/06/10(水) 15:23:17.30 ID:OvKny9TK.net
- 宅トレでも割といけるってわかっちゃったからな。ベンチも買ったし。
マスクしてまでやるのやだし、俺は当分うちでやるは。
どうしてもジムでないと死ぬ奴だけマスクして行けばいいんじゃね？
空いててうれしいだろ？
- 679 ：無記無記名：2020/06/10(水) 17:01:32.71 ID:1a0q0ZGs.net
- 俺もラックとバーベルダンベルトレッドミルベンチとひと通り揃ってるけどたまにケーブルやりたいんだよね
だからはやく市営再開してほしい
- 680 ：無記無記名：2020/06/10(水) 19:04:19.86 ID:FQ9RwM2X.net
- 宅トレで充分な人ってMAXでどの位の重量のプレートが家にあるの？
- 681 ：無記無記名：2020/06/10(水) 19:24:26.88 ID:ERYlWJCA.net
- 145キロ分あるけどデッドは160キロでメインセットやってるからもう足りなくなる
セットで買ったから20キロが4枚、15キロが2枚、10キロが2枚、5キロが2枚、2.5キロ2枚あるけど15キロプレートがなんか使いにくい
20キロを6枚と10キロと5キロを4枚ずつにしたい
- 682 ：無記無記名：2020/06/10(水) 20:41:09 ID:EgVF5+wH.net
- >>677
知り合い出きるだろ。
行けば10人位と最低挨拶くらいはするし、空き待ちの時に話しする。
- 683 ：無記無記名：2020/06/10(水) 23:06:19 ID:ILrG562n.net
- 太っているやつのＴシャツから浮き出てる胸脂肪は
筋肉じゃないから鍛えてるやつの胸筋とは見た目からして違う
- 684 ：無記無記名：2020/06/11(木) 00:53:13.02 ID:KiJsGPBd.net
- 再開決まった
民営も休会中なんだかさてどうしようかな〜
- 685 ：無記無記名：2020/06/11(Thu) 06:08:15 ID:WG1TECZ5.net
- 咳しながらやってる奴とか普通にいるのがやばい
- 686 ：無記無記名：2020/06/11(Thu) 09:40:52 ID:3jJ2FmVE.net
- ストレッチと有酸素運動はもうジム使わないでできてるから、ウェイトをササっと3時間位やって帰るの繰り返しになりそう。
- 687 ：無記無記名：2020/06/11(Thu) 09:42:43 ID:okAQWyot.net
- 三時間はササっとと言えるのか？
- 688 ：無記無記名：2020/06/11(Thu) 10:01:53 ID:4Oe/k1zV.net
- 今まで何時間いたんだ？
- 689 ：無記無記名：2020/06/11(Thu) 10:04:13 ID:NkDuE9WM.net
- COVID19まえは5時間くらいw
土日だけだけど。
ウェイトを一通りの他はトレッドミルで有酸素運動。
最後にみっちり自重とストレッチ。
これからはウェイトだけでいいかなーと。
- 690 ：無記無記名：2020/06/11(Thu) 10:10:13 ID:2ivbtrE4.net
- 毎日1時間程度、部位変えてやる方が良い気がするけどな。
- 691 ：無記無記名：2020/06/11(木) 10:57:27.26 ID:x4xHFog2.net
- ストレッチや有酸素やってるようなバカの話は聞き流せばよろしい
- 692 ：無記無記名：2020/06/11(木) 13:48:47.16 ID:F2AO0dpV.net
- >>686
邪魔くせえからはよ帰れや
- 693 ：無記無記名：2020/06/11(木) 15:03:49.06 ID:J7kPQSOw.net
- 民営だけど最近バブル状況
次から次へと入会者がやってくる
混みそうで嫌だわ
- 694 ：無記無記名：2020/06/11(木) 19:43:48.04 ID:GXl99/Y5.net
- 5時間も居られる市営ジムあるんだな
うちは3時間制だけど
- 695 ：無記無記名：2020/06/11(木) 20:48:59.14 ID:WG1TECZ5.net
- お前ら絶対消毒剤と飲み物持ち歩けよ
一回種目やったらとにかく器具と手を消毒し一口でも飲み物を飲め
そうすることで感染率大幅に下がる
ただとあるジムでは温泉施設で感染した可能性があるって噂なんで、シャワーとかはしないほうが逆にいいかもな
帰ったらすぐコインランドリーか洗剤入りの水に服をぶち込んで消毒しとけ
筋トレ直後はとにかく色んな病気に感染しやすいからな
絶対死ぬんじゃないぞ
- 696 ：無記無記名：2020/06/11(木) 21:08:29.10 ID:qPpSXWEs.net
- >>695
優しいな
- 697 ：無記無記名：2020/06/11(木) 21:11:46.57 ID:iforrm/8.net
- うちの市営では友達同士で和気藹々合同トレーニングしてた連中がスタッフに注意されとった
パーソナルトレーニング合同トレーニンググループでのトレーニングが禁止になったからな、当然だわな
スタッフこれからも注意頼むな
- 698 ：無記無記名：2020/06/11(木) 21:15:03.86 ID:3Z+kUAB1.net
- やり過ぎだろ
俺なら役所の担当部署にメールするわ
- 699 ：無記無記名：2020/06/11(木) 21:18:21.69 ID:M0whAV/M.net
- >>697
うちの市営のスタッフは座ってるだけの地蔵とやたら偉そうなハゲ散らかした兄ちゃんしかいないわ
だからクレームはスタッフじゃなくて体育館の管理事務所か役所に入れることしてる
- 700 ：無記無記名：2020/06/11(木) 22:11:06.02 ID:WvwJX/SQ.net
- >>698
全然やりすぎじゃない
もともとグループトレーニングは迷惑以外の何物でもなかったし
感染症対策のためにもグループトレーニング禁止は徹底したほうがいい
アルコールなどによる器具の消毒を徹底しない場合はあまり
意味ないが
これをやらないジムなんてもはや存在しないほうがいいレベル
- 701 ：無記無記名：2020/06/12(金) 06:23:32.11 ID:Y/8uhEQD.net
- 器具を使用したあとのアルコール消毒は義務化されたね
コロナ以前は備え付けのタオルで汗を拭き取るだけだったのに今や器具にアルコール吹きかけて体が触れていた箇所をキッチンペーパーで拭き取ってる
- 702 ：無記無記名：2020/06/12(金) 07:00:48.44 ID:tM5JKMe7.net
- 俺が行ってる市営は、友人と一緒にトレーニングしていても何も言ってこないな
１時間を目安にやめてくださいと張り紙張ってあるが、２時間や３時間やっていても何も注意しない
マスク着用お願いしますと書いてあるが、マスクしてなくても注意されない
市営は民間と違ってマスク着用は強制力がないのか？
体温も入場前に記入するんだが、一応ジムに測定器はある
でも体温は自己申告でもいい
嘘つく奴いるし自己申告では意味ないようなもんだよなw
測定器あるならちゃんと全員測らないと
- 703 ：無記無記名：2020/06/12(金) 08:39:14.09 ID:Jm7vu8Ux.net
- >>702
そういうだらしない所からだんだん何もしないスタッフが増えていく
- 704 ：無記無記名：2020/06/12(金) 08:52:30.80 ID:HmueoV9u.net
- 区営ジムがよーやく再開したので3ヶ月ぶりに行ってきた
入る前に検温、連絡先記入
器具は1回使う毎にアルコールで拭く、
お喋りは控えめに、2時間目処で退出推奨
いろいろと対策はされてたわ
- 705 ：無記無記名：2020/06/12(金) 09:24:22 ID:j2nqnOc+.net
- アルコールで拭くとシートとか痛みそうだけどな
効果ある強い洗剤ほど、物は痛むよ
- 706 ：無記無記名：2020/06/12(金) 09:29:19 ID:Y/8uhEQD.net
- >>704
うちの市営は田舎県だがこちらも似たような対策
換気は窓全開
- 707 ：無記無記名：2020/06/12(金) 09:32:33.69 ID:knLUzm6y.net
- >>702
市営はそんなもんだよ
ルールを守らない客を放置してて無法状態になって、結果として会員が
減ったとしても、スタッフの給料にはなんの影響もないのだから
注意して揉めたりしたらそっちのほうがよっぽど面倒なことになる
主ヅラするクソ客となぁなぁで中のことはほったらかしにしてたほうが楽
民営は客商売だからそこらをきちんとするが
- 708 ：無記無記名：2020/06/12(金) 09:32:44.05 ID:BReAFSQK.net
- 人数制限と1時間入れ替え制でスタート
ネット予約にしてくれないかな
行って空いてなかったら時間無駄になる
- 709 ：無記無記名：2020/06/12(金) 09:51:36.97 ID:22+zHfAa.net
- ホームトレやストリートワークアウトしたらいいやん。
器具なくても腹筋 スクワット 腕立てをちゃんとしたフォームですればキツイし
公園だと鉄棒でディップス 懸垂棒があれば懸垂
色々出来るよ
- 710 ：無記無記名：2020/06/12(金) 18:55:48.91 ID:0iHAlyzx.net
- >>695
間違えて消毒薬飲んじまったじゃねーか
- 711 ：無記無記名：2020/06/12(金) 19:19:38.26 ID:NCrrcmg6.net
- 酒飲みながら筋トレかよ
- 712 ：無記無記名：2020/06/12(金) 19:30:24.89 ID:FEBuy0a4.net
- 麦茶と間違えてめんつゆ飲んでそう
- 713 ：無記無記名：2020/06/12(金) 23:42:49.85 ID:5dtIdIUB.net
- >>710
お前自身がバイ菌だとしたら地球の為になったな
- 714 ：無記無記名：2020/06/13(土) 01:53:05.86 ID:HfXBU5Ey.net
- 消毒剤飲んだら死ぬぞ
- 715 ：無記無記名：2020/06/13(土) 06:20:44.33 ID:/AO+meAe.net
- 昔私営ジム、ここ一年は公営ジム、ここ数ヶ月は自宅トレだけど
久々に公営行こうと思ったら持っていくもの忘れてる、、、orz
タオルと帰りの着替えと水筒と上履き運動靴、、、あとマスクくらいか
- 716 ：無記無記名：2020/06/13(土) 10:35:37.07 ID:IVWvVSHI.net
- >>707
そんな感じだな
中には真面目な委託団体もあるが、
多くの場合は喋って立ってるだけ
- 717 ：無記無記名：2020/06/13(土) 20:32:35.83 ID:ndmyRgwX.net
- コンセントレーションカールやってる人
あんましいないよね
- 718 ：無記無記名：2020/06/13(土) 21:40:04.06 ID:ttBlO5bp.net
- そらそうだろ、普通はアームカールのマシンくらいどこでも置いてる
マシンの方が誰でも正しいフォームでできるし、狙っている筋肉に作用させやすいし
何かあったときも安全性が高い
あえてマシンを避ける理由がない
- 719 ：無記無記名：2020/06/13(土) 21:55:11.59 ID:YCuFT8g/.net
- トレーニングしてない人の考えはどうでも良いです
- 720 ：無記無記名：2020/06/13(土) 22:06:49.13 ID:S7n4JiXs.net
- >>719
同意
- 721 ：無記無記名：2020/06/13(土) 23:07:55 ID:nuXedQ8S.net
- >>716
何もやらない、ただおしゃべりなどして時間を過ごすのがだいたいのスタッフだよ
それだけならまだしも、こちらが少し注意でもしようものなら猛然と喰ってかかる様なゴロツキスタッフもいるからな
- 722 ：無記無記名：2020/06/14(日) 08:20:27 ID:4u5gFIL3.net
- 入り口検温って意味ないだろ。
俺平熱36.7度なのに走って体育館行ったら
汗で冷えたのか36.1度だったよ。
つーか誰も非接触温度計じゃ体温測る意味
ないって言わないのな。
担当者やトレーナーも体育教育受けてるなら
医療もそれなりに知ってるだろうに。
- 723 ：無記無記名：2020/06/14(日) 08:26:56.11 ID:+gQ2hB3K.net
- >>722
自分なんて汗のせいでLo表示だったわw
- 724 ：無記無記名：2020/06/14(日) 10:26:38.37 ID:eJWFk3w9.net
- 市営にこーいう女おるよな
https://twitter.com/JKgeri__omo/status/1239671199518437378
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- 725 ：無記無記名：2020/06/14(日) 10:33:06 ID:EtTXnHbc.net
- >>724
下痢便
- 726 ：無記無記名：2020/06/14(日) 18:51:19 ID:VdfOq1jO.net
- 市営から民間に流れてきたやつはすぐわかる
ベンチに座ってスマホいじってる
トレーニングウェアではなく私服同然の恰好
- 727 ：無記無記名：2020/06/14(日) 19:04:50 ID:KpoXzpmV.net
- 世田谷区で脚トレのマシン充実してるとこどこ？
- 728 ：無記無記名：2020/06/14(日) 19:11:54.53 ID:9ng+IJQo.net
- 市営が8月末まで開けないって噂が流れてきた…
とりあえず、ダンベルのプレート買い増しした
- 729 ：無記無記名：2020/06/15(月) 09:35:10.50 ID:932o5DCAQ
- >>727
あのへんだと駒沢一択じゃね？
- 730 ：無記無記名：2020/06/15(月) 11:56:26 ID:TPIY6fBM.net
- >>726
記録とかならまだ分かるけど、パズドラとかやってるヤツ流石に無いわ…
- 731 ：無記無記名：2020/06/15(月) 12:28:37.83 ID:zjjFuGAn.net
- >>730
高校生くらいのグループだとラックからベンチひっぱりだして
それ囲んで4人くらいでゲームしてるってのはマジである
- 732 ：無記無記名：2020/06/15(月) 12:35:38.34 ID:H40jRE0a.net
- うちの市営は合同トレーニング禁止になったからその手の輩は消える
- 733 ：無記無記名：2020/06/15(月) 13:15:56.63 ID:tvfX3Vyr.net
- 6/19から全国で移動制限解除になるから少し様子見したほうがいいよ
また感染者が増えれば休業要請なるから
- 734 ：無記無記名：2020/06/15(月) 13:38:12.88 ID:Tb60qcq7.net
- 様子見というよりはやれるときにやればいい。
宅トレもいいけど、いまだマシーン使えば、
宅トレよりも安心して負荷掛けられる位の
腕しかないので、やってるときに1日1時間でも
できりゃ幸せ。
ジムやってなきゃ宅トレでも走り込みでも
すりゃいいんだし。
- 735 ：無記無記名：2020/06/15(月) 21:34:09.97 ID:OnPu9cCe.net
- スクワットできちんとボトムまでしゃがんでる人ってあんまおらんよな？
- 736 ：無記無記名：2020/06/15(月) 22:20:47.02 ID:+saLJNtc.net
- だって、キツいんですもの
- 737 ：無記無記名：2020/06/15(月) 22:34:38.89 ID:ZUNldAxf.net
- じゃあ重量落とせよ
- 738 ：無記無記名：2020/06/15(月) 22:41:23.77 ID:4Ps4LPz2.net
- パラレルで十分
- 739 ：無記無記名：2020/06/15(月) 22:54:49.46 ID:16NpzB27.net
- たんぱく質とるには食品のなかでは肉が一番いいけど
くさいおならいっぱいでるよね？
俺だけじゃないよね？
- 740 ：無記無記名：2020/06/15(月) 23:00:28.36 ID:nsq7WPZA.net
- >>735
関節に負担かかるから可動域めいいっぱい使ったらあかん
- 741 ：無記無記名：2020/06/15(月) 23:34:07.97 ID:F5Vx2pML.net
- 正しいフォームなら深くしゃがんだ分重量落とした方が関節への負担少なそう
- 742 ：無記無記名：2020/06/15(月) 23:52:12 ID:zKneVGgf.net
- ボトムとか自己満足でしかない
- 743 ：無記無記名：2020/06/16(火) 00:21:47 ID:d6RrWl52.net
- フルまでは落とせよ
- 744 ：無記無記名：2020/06/16(火) 00:23:05 ID:wIK3ezYm.net
- なんで？
- 745 ：無記無記名：2020/06/16(火) 00:23:36 ID:wIK3ezYm.net
- >>744は>>742宛て
- 746 ：無記無記名：2020/06/16(火) 00:38:07 ID:94l5+tUd.net
- ここ、低レベル化が激しいな
前から低レベルではあったけど
夏前で空気入っちゃったニワカでも住み着いたか？
- 747 ：無記無記名：2020/06/16(火) 00:43:23 ID:wIK3ezYm.net
- 空気が入る？
- 748 ：無記無記名：2020/06/16(火) 00:51:24.60 ID:Y+mkxTq6.net
- おならじゃないのよおならじゃ
- 749 ：無記無記名：2020/06/16(火) 02:01:49.68 ID:4LiZYa9E.net
- >>739
腸のなかで腐ってる。プロテイン飲み過ぎてもなる。
- 750 ：無記無記名：2020/06/16(火) 02:56:26.18 ID:4AyAx1LTL
- スクワットはフルボトムが基本だろ？
- 751 ：無記無記名：2020/06/16(火) 08:43:53.88 ID:704XiDg5.net
- もう一個の老健向けみたいな市営も再開したけどマスク着用、人数制限つき、定期教室ありだからその時間殆ど入れない、スタッフはフェイスシールド、入り口検温37度で入室不可etc
もう宅トレしかないな。追加で頼んだプレートの配送が待ち遠しい。
- 752 ：無記無記名：2020/06/16(火) 09:03:19 ID:MnOXhQvY.net
- >>748
なつい
- 753 ：無記無記名：2020/06/16(火) 09:23:21.87 ID:KFrdIqmG.net
- >>748
hahaーー糞だと言ってるじゃないのhohoー
- 754 ：無記無記名：2020/06/16(火) 15:35:20.05 ID:TXsPPbDa.net
- 錦糸町再開したけど月額定期の利用者だけかよ
- 755 ：無記無記名：2020/06/16(火) 22:36:06 ID:KjdtNoK8.net
- バーベルを使えないのか知らんが
ダンベルでワンハンドロウとかきちんとしたフォームでやってる人のほうがすげーわ
ダンベル種目は何気に難しいと思う
- 756 ：無記無記名：2020/06/17(水) 00:07:03.27 ID:15LKP/pB.net
- 種目なんてどうでもいいだろうに
その結果どういう体になってるかだけが大切
- 757 ：無記無記名：2020/06/17(水) 06:42:35.37 ID:3BqQ7Pa0.net
- まぁ今回のことで公営の客大半が家トレ勢に
なってくれればいいな
９割５分の奴がべつにジム来てやるほどの
重量や強度でもないでしょ？
- 758 ：無記無記名：2020/06/17(水) 06:50:05 ID:3l3OGtRp.net
- 強度の高低ではなく、安全に正確にできるのが設備あるところのいいところ。
- 759 ：無記無記名：2020/06/17(水) 07:09:34.55 ID:QcqU1IwX.net
- ジムという空間に入る事で気持ちが切り替わる
- 760 ：無記無記名：2020/06/17(水) 08:14:28.21 ID:R8zoUou2.net
- 半分おしゃべりに来てる高齢者が減れば快適になるわ
俺が行ってた所は土日の朝なんかサロンみたいになってる
マシンに座ったジイさんを他のジイさん数名で囲んで井戸端会議してた…
- 761 ：無記無記名：2020/06/17(水) 10:44:23.78 ID:FGJ27vv+.net
- >>757
しょうもない低負荷のサイドレイズとかジムきてやることかよ、とは思う。邪魔だし。
- 762 ：無記無記名：2020/06/17(水) 11:24:30 ID:SevIh6Xk.net
- サイドレイズだけやって帰る人ならそう文句言うのもわかるが
色んなメニューやる中にサイドレイズがあるだけなのに
それに文句言ってるやつは、文句言ってる方の頭がおかしい
- 763 ：無記無記名：2020/06/17(水) 11:24:53 ID:QcqU1IwX.net
- せやかてカイ・グリーンも6kgくらいでサイドレイズしてるし
- 764 ：無記無記名：2020/06/17(水) 11:44:17.39 ID:UPwF3Nfl.net
- ジムに来るのは俺と若い女の子だけでいい
- 765 ：無記無記名：2020/06/17(水) 12:44:44.50 ID:gCkZiTkP.net
- 誰かを邪魔だと思ってるお前らも他の奴からしたら邪魔
市営は貧乏人の掃き溜めだから贅沢言うな
お前がどんだけ鍛えようが雑魚には変わりない
- 766 ：無記無記名：2020/06/17(水) 12:59:27.35 ID:KroFUgPz.net
- 極論だけど自分以外は邪魔以外何ものでもないわな
- 767 ：無記無記名：2020/06/17(水) 13:37:50.10 ID:tRbcNhZI.net
- 邪魔邪魔思いながらやってるとストレス溜めて免疫下がるだけ
- 768 ：無記無記名：2020/06/17(水) 14:52:25.09 ID:fvlUnWDg.net
- ジムなかなか開かない
併設のプールが先に開いたから行ってみた
30分以上前から並んでたらしく
高齢者ばっかりで整理券もらい損ねたのだが
ジジババはどこで情報得てるん？
- 769 ：無記無記名：2020/06/17(水) 16:10:44.78 ID:393/kgrf.net
- 新宿スポセン7月から開くようだ
混むだろうな(>_<)
- 770 ：無記無記名：2020/06/17(水) 16:13:37.55 ID:UPwF3Nfl.net
- >>768
井戸端会議
- 771 ：無記無記名：2020/06/17(水) 17:54:50 ID:HJXJPani.net
- >>762
サイドレイズだけやって帰る人よりフルメニューの人の方が滞在長いじゃん
- 772 ：無記無記名：2020/06/17(水) 17:59:04.37 ID:htOrKHId.net
- フリーエリアにくる爺さんのサイドレイズ率ってかなり高いよな。あと1kgダンベルでのゴルフスイング。
- 773 ：無記無記名：2020/06/17(水) 18:30:29.13 ID:R8zoUou2.net
- >>772
俺んとこもゴルフ軍団いるわw
その一員の推定70歳くらいのガリガリジジイが20キロくらいのダンベル作ってダンベルベンチプレスガシガシ上げてるからその人だけは一目置いてる
- 774 ：無記無記名：2020/06/17(水) 20:57:59 ID:htOrKHId.net
- >>773
市営あるあるかよｗ
うちんとこも１人だけ70超えてバーベル60kgでセット組んでる爺いるな。自分があの位の年齢になったときの目標の１人だわ
- 775 ：無記無記名：2020/06/17(水) 21:04:57.49 ID:oxCqG9WN.net
- バーベル60kg で何のセット組んでるの？ベンチプレス？
- 776 ：無記無記名：2020/06/17(水) 22:59:39.84 ID:iXDX1MO9.net
- 市営閉鎖中だから民間ジムに入会した人たちは
そのまま民間ジムに通い続けるのか
市営再開したら民間ジムやめて市営に通うのか
- 777 ：無記無記名：2020/06/18(木) 04:38:16.75 ID:EsGaMCqD.net
- こーいう女の子も市営通ってるんだな
一緒だったら天国だわ
https://mobile.twitter.com/arice4422/status/1272867508723134464/photo/1
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- 778 ：無記無記名：2020/06/18(木) 08:03:45.26 ID:p3KAJXCk.net
- >>777
うんこ画像
- 779 ：無記無記名：2020/06/18(Thu) 09:37:39 ID:D08oNkwh.net
- コロナ｢突然重症化した人｣の驚くべき共通点
私たちは、新型コロナ肺炎が、最初に「サイレント（無症候性）低酸素症」という
酸素欠乏を引き起こすことを認識し始めた。陰湿で検出しにくい性質から「サイレント」と呼ばれている。
（略）
私が診た新型コロナ肺炎患者の大多数は、トリアージ時の酸素飽和度が著しく低く、一見通常生活を送れないような状態なのに、
挿管の準備をする時でさえスマホをいじっていた。呼吸は速いし、胸部レントゲンでは危険なほど酸素濃度が低く、
ひどい肺炎であったにもかかわらず、見た目には比較的最小限の苦痛を抱えているだけだったのだ。
なぜそうなるのか、私たちはようやく理解し始めたばかりだ。
コロナウイルスは界面活性剤物質（サーファクタント）を産生する肺細胞を攻撃する。
この物質のおかげで、肺の中の肺胞は呼吸の合間に膨らんだ状態を維持できる。
サーファクタントは、肺が正常に機能する上で重要な物質だ。
新型コロナ肺炎の炎症が起こり始めると、肺胞が虚脱し、酸素レベルが低下する。
それでも当初は、肺はこの状態に適応し、硬くなることも、液体を貯めることもない。
この状態であれば、患者は二酸化炭素を排出できる。二酸化炭素が蓄積されなければ、患者は息切れを感じない。
患者は血中の酸素が低下するにつれ、より速く、深く呼吸をするようになる。無自覚に、だ。
https://toyokeizai.net/articles/-/346423?page=2
- 780 ：無記無記名：2020/06/18(木) 13:47:56.45 ID:sNuk+okP.net
- ネットでうんこ画像貼って喜ぶような人生だけは嫌だな
- 781 ：無記無記名：2020/06/18(Thu) 17:21:03 ID:z8XTYa+f.net
- 今日久しぶりに行ったけど、多分もう行かないかもなあ
やっぱり、日常の中でかなりリスクのある空間だなとは思った
ずっと自粛生活してたからかもしれないけど、、
同じ空間で、いろんな人が同じ器具使ったり、飛沫とばしたりしてる
うちのところは体温も自己申告だし、運動中はマスク外してる人も多い
そこまでリスクとって行くほどの場所ではないかなとは思った
久しぶりで背中や肩がはってて、家ではできない刺激なんだけどなあ
- 782 ：無記無記名：2020/06/18(Thu) 17:26:32 ID:zGdAMngL.net
- よっしゃラッキー！
一人分のスペースが空いたぜ！
- 783 ：無記無記名：2020/06/18(木) 19:27:56.09 ID:izx+BkJd.net
- ご卒業おめでとうございます
- 784 ：無記無記名：2020/06/18(木) 19:33:24.66 ID:z8XTYa+f.net
- せめてマスク着用は義務にしてほしい
今、民営だってマスク着用でしょ？
有酸素運動してる人みんなマスクしてないから飛沫飛びまくり
体温も自己申告だし、名前住所も身分確認してるわけじゃない
民営に比べると対策が甘い
- 785 ：無記無記名：2020/06/18(木) 21:57:46.84 ID:urSuNn6V.net
- 白人黒人よりも
中東の髭の濃いイスラム系の外国人多くね？
- 786 ：無記無記名：2020/06/18(木) 21:59:10.97 ID:7jnF9Fqm.net
- >>784
それが市営クオリティ
- 787 ：無記無記名：2020/06/18(木) 22:30:24.07 ID:VTpVWa/5.net
- >>785
イケメンってこと？
- 788 ：無記無記名：2020/06/18(木) 22:31:49.30 ID:ewTc5//r.net
- >>784
何でそんな所に行くのお前？
- 789 ：無記無記名：2020/06/19(金) 00:22:30.53 ID:zSTQ2+ft.net
- >>784
うちの市営は非接触検温。登録カードも身分証で確認必須。
- 790 ：無記無記名：2020/06/19(金) 21:33:28.72 ID:RLj4bk1+.net
- 市営の熟女スタッフに恋をした
俺どーすればいい？
- 791 ：無記無記名：2020/06/19(金) 21:43:59.98 ID:7mmBl2is.net
- >>790
普通に仲良くなれよ
- 792 ：無記無記名：2020/06/19(金) 21:51:15.40 ID:b1aD3lAz.net
- セクハラだな
- 793 ：無記無記名：2020/06/19(金) 22:05:57.92 ID:r3rjEG7F.net
- 事案発生！
- 794 ：無記無記名：2020/06/19(金) 22:09:31.41 ID:5IXRufqv.net
- ﾎﾟﾛﾝ
- 795 ：無記無記名：2020/06/19(金) 22:13:59.71 ID:7mmBl2is.net
- >>790
段階踏めよ
こんにちは ありがとうございました
↓
暑いっすね 寒いっすね
↓
髪切りました？いいですね！
ここまでやって親密になれないなら縁が無かったと諦めろ。
- 796 ：無記無記名：2020/06/20(土) 06:25:35.63 ID:35ZFHSBZ.net
- こんにちは ありがとうございました
暑いっすね
プロテイン変えました？いい腕橈骨筋から上腕三頭筋ですね！
正解はコロナで不要不急の会話は禁止だから喋らない方がいい
- 797 ：無記無記名：2020/06/20(土) 06:33:27.67 ID:FF/W07Bm.net
- >>790
相手が既婚者なら諦めろん肩メロン
- 798 ：無記無記名：2020/06/20(土) 07:01:49.70 ID:uC5tMq1g.net
- >>795
肩と二の腕太くなりました？カッコいいッスね！
の方が仲良くなれるぞ（嘘）
- 799 ：無記無記名：2020/06/20(土) 10:09:44.19 ID:rLV2cibn.net
- 最近オバチャン達のレッスンは再開されたのに少女達のレッスンは未だ無いのが悲しい
- 800 ：無記無記名：2020/06/20(土) 13:10:40.45 ID:QNvAfzdt.net
- >>795
脈があるかどうかはその辺りでわかるよね
- 801 ：無記無記名：2020/06/20(土) 15:48:54 ID:uyRDyCEm.net
- >>790
それ、どこよ？
- 802 ：無記無記名：2020/06/21(日) 13:19:08.28 ID:Lv0FXaJ5.net
- あそこだね
- 803 ：無記無記名：2020/06/21(日) 17:20:34.14 ID:VZdoreZ4.net
- しばらくぶりにやってきた！
久々に気を入れて非常事態宣言前よりも高い負荷でみっちり
二時間ローテやったらヘロヘロになったわｗ
ちなみに日食は曇りで見えんかった。
さて、ストレッチして呑むか。
- 804 ：無記無記名：2020/06/21(日) 18:02:01.90 ID:3bRXDYgc.net
- 2時間そこらでミッチリとか言われてもねえ
ゆるいトレーニングだこと
- 805 ：無記無記名：2020/06/21(日) 18:19:02.87 ID:XMQt8JwJ.net
- >>803
>>804
799への挑戦的な発言
799は見事反論するのだろうか⁉
市営口論デスマッチただいま開幕です
- 806 ：無記無記名：2020/06/21(日) 18:22:00.35 ID:MLEl+gX9.net
- 前の方にもレスがあったが毎回窓口で住所、氏名記入するの面倒
まだ2回しか行ってないけど再開しても利用者少ないはずだわ
ま、少ないほうがいいんだろうけどさ
提示するカードに名前と住所書いてあるのになあ・・・
- 807 ：無記無記名：2020/06/21(日) 18:26:10.27 ID:Y0wFmS0Q.net
- そうだな、うちの市営も毎回名前住所電話番号体温測定されるね
- 808 ：無記無記名：2020/06/21(日) 18:28:03.11 ID:VZdoreZ4.net
- >>805
非常事態宣言中はマットのみだったから久々のウェイト。
つまり、二時間／ゼロは無限大だぜ！あと反論は任せたｗ
豚すき美味しいｗ
- 809 ：無記無記名：2020/06/21(日) 18:50:29.91 ID:dbZ0gLvh.net
- 人数制限の予約制になっためんどくせぇ
- 810 ：無記無記名：2020/06/21(日) 18:58:07 ID:3/XqOu3O.net
- 酒は飲んだら駄目
トレーニングの成果がゼロになる
絶対駄目
- 811 ：無記無記名：2020/06/21(日) 19:01:47 ID:rsuPngUt.net
- >>804
邪魔くせえからはよ帰れや
- 812 ：無記無記名：2020/06/21(日) 19:48:16.95 ID:wAWc9IfI.net
- >>811
すまんな、ウェイトのみで3時間やるで
ストレッチや有酸素はしないから許してや
- 813 ：無記無記名：2020/06/22(月) 15:24:25.19 ID:hSfWJqAX.net
- 再開されたけど人数制限の上1時間制限になってる
どうなってんの？
スタジオも有酸素マシンもないけど
ジジババくるのかな
- 814 ：無記無記名：2020/06/22(月) 18:18:00.92 ID:fe95LMY6.net
- 一人で3時間占領なんて、とても迷惑。
- 815 ：無記無記名：2020/06/22(月) 22:07:17.03 ID:R0vvju3t.net
- 3時間のトレーニングっつーても、1つのマシンを3時間使い続けるわけではないからねえ（笑）
マシン専有は1つのメニューにつきせいぜい10分くらいだな
長くても15分
使うマシンは次々に変わるので何も問題はない
そこのジムの規約にもなんら抵触しないしマナーに反するとも思わない
迷惑と言われても何が迷惑なのか分からないなあ
- 816 ：無記無記名：2020/06/22(月) 23:20:00.95 ID:Gk8gtoBx.net
- 今の季節になるとわかるけど後ろからみると
女って肩甲骨のあたりとか背中にも脂肪ついてるよな
いや、俺彼女いたことねーから
風俗でしか女の裸みたことない
だから街で観察するしかないんだよ
- 817 ：無記無記名：2020/06/23(火) 09:20:40 ID:KUj6qrRT.net
- ウエイトなんて1時間で充分。
3時間もできるなんて低負荷のトレーニングとしか思えん。
- 818 ：無記無記名：2020/06/23(火) 09:27:44 ID:u9t6atXm.net
- >>816
女は脂肪多いし、丸みがあるほうが魅力的。
お尻も脂肪を相当カットしないとまんまる。
でもそれがいい。
二の腕が引き締まっていて、背中の一本筋が見える。ウェストがくびれている。
これくらいでO.K.
美人でもAYAくらいになると、ちょっと鍛えすぎ。
- 819 ：無記無記名：2020/06/23(火) 09:45:05.03 ID:weBCuMTW.net
- >>818
鍛え過ぎってか痩せ過ぎじゃねバルクが無い
- 820 ：無記無記名：2020/06/23(火) 09:47:26.24 ID:Rb8VLSfO.net
- やっぱ女子バレーボール選手が一番よ
- 821 ：無記無記名：2020/06/23(火) 09:55:11 ID:/Tm4827k.net
- マシンを変えながらだらだらやってる奴いるよな。
3時間みっちりとか笑うｗ
- 822 ：無記無記名：2020/06/23(火) 10:03:27 ID:vu3rMFpZ.net
- いるねー
やたらフォームチェックで鏡見たり
無駄にポーズして確認してますアピールするやつ
- 823 ：無記無記名：2020/06/23(火) 10:03:53 ID:weBCuMTW.net
- 俺は3種4セットずつで2時間位だな
スクワット
20x10
60x10
100x10
120x10
130x10〜15を4セット
110x限界まで2セット
レッグプレス
200x10
240x10
280x限界まで4セット
レッグエクステンション
60x限界まで4セット
こんな感じ
- 824 ：無記無記名：2020/06/23(火) 10:18:22.29 ID:omvfdQQq.net
- 膝ぶっ壊すんじゃないか？
- 825 ：無記無記名：2020/06/23(火) 11:38:03.56 ID:iLeKCif7.net
- ステロイダーはだいたい1時間くらいのメニューを週5-6回で組む
これはステロイダーだからであってナチュラルはこんなメニュー組むべきではない
ナチュラルなら1.5-2時間くらいのメニューを週3-4くらいで回すのが適してる
もちろん3時間くらいのメニューを週2で回す人もいるが
ショボい人にはできない芸当なので無理に真似しないほうがいい
- 826 ：無記無記名：2020/06/23(火) 12:29:33.39 ID:et+V5u6T.net
- ナチュラルでもそんなやらんだろ
一週間に一部位
月（胸）火（足）水（二頭、三頭）木（肩、腹）金（背中）
こんな感じでメニュー組んでる
- 827 ：無記無記名：2020/06/23(火) 12:30:08.17 ID:5+3Dmvp+.net
- そんなにマシンいっぱいあっていろいろやってたらさぞかしプロみたいな身体になってンだろうなぁ
いいんだよ晒してw
- 828 ：無記無記名：2020/06/23(火) 12:55:40.69 ID:Rb8VLSfO.net
- ここにもホモが湧くのか
- 829 ：無記無記名：2020/06/23(火) 16:56:58.36 ID:9ShaQtzT.net
- デブとホモはどこにでも湧く害虫
- 830 ：無記無記名：2020/06/23(火) 17:07:43.25 ID:BsXpCi36.net
- メインを10回3セットなんてナチュラルには幻想
- 831 ：無記無記名：2020/06/23(火) 21:41:50.77 ID:BqWmrEyt.net
- これから男は体臭がくさくなる季節だな
- 832 ：無記無記名：2020/06/23(火) 21:45:38.57 ID:9ShaQtzT.net
- デブが酸っぱくなる
- 833 ：無記無記名：2020/06/23(火) 22:22:10.93 ID:+A4uyfwP.net
- 一部位鍛える位なら1時間以内で終わるけど、仕事とかで通えない人は1日に複数部位鍛えるから時間が長くなるだけだと思うけどなぁ
あと、器具の待ち時間
- 834 ：無記無記名：2020/06/23(火) 22:43:03.73 ID:dh4J8pUL.net
- 自分も以前はそういう考えだったけど1日に複数部位って考えでやると1種目がどうしても中途半端になる
分割できるならなるべく分割して通うか、通えないなら自宅でできる部分は自宅でやるようにした方がいいと思った
器具の待ち時間だけはしゃあない
- 835 ：無記無記名：2020/06/23(火) 22:48:21.37 ID:+A4uyfwP.net
- 公営は税金で賄われている、公営でデカイ顔したがるってのは、税金でデカイ顔させてもらってるわけだが、市民なり、県民は運動の為の施設に税金を払う気はあってもデカイ顔したい奴の為に税金は払いたくないわけだ
つまり、公営でデカイ顔する人間は税金泥棒と同じなので日本に住む権利が無いのである
中国や韓国に行くべきだろうwww
- 836 ：無記無記名：2020/06/23(火) 22:53:55.65 ID:KUj6qrRT.net
- >>823
スクワット重量設定間違ってない？
もう少し重いのいけると思うが。
- 837 ：無記無記名：2020/06/23(火) 22:55:11.07 ID:KUj6qrRT.net
- >>826
普通の社会人こんなに暇じゃ無い説
- 838 ：無記無記名：2020/06/23(火) 23:01:03.91 ID:hxUUNDId.net
- >>837
通勤時間長いと無理だろうな
俺はドアドア10分だから似たような感じで組んでた
通勤時間ってのは本当に無駄で無意味だよ
- 839 ：無記無記名：2020/06/23(火) 23:58:20 ID:0rASNtYp.net
- トレーニングにどれほど時間がさけるかはその人の努力にもよるからねえ
暇とか暇じゃないとかじゃなくてさ
たとえばお前らは貧乏暇なしなんだろうが、俺はもう必要なぶんは稼いだので望むなら毎日でもトレーニングできるし人によっては懸命な努力でその時間を捻出してるかもしれない
それを「あいつは暇だから」の一言で片付けるのは間違ってる
もっとも毎日トレーニングなんて、そんなバカなことやらないけどさ
毎日やるようなメニューの組み方はステロイダー向けだもの
ステロイダーはアイソレート種目中心に部位ごとに分けて、短時間で高負荷をかけるやり方が向いてる
ステロイダーはほっといても筋肥大し続けるインチキだからなｗ
ガンと一発刺激入れたらあとはほっといても驚くほど肥大していく
でもナチュラルがそんなことやっても得られる効果は低い
ナチュラルならコンパウンド種目を中心にじっくり時間かけて刺激を入れてやるほうが効果が得られやすい
もちろんトレーニング密度があがる上に時間も長いので、そのぶん休養もしっかり取る必要があるが
これのメリットはもう一つあって、バカみたいに毎日やる必要がない
休まないと持たないし
トレーニングの準備、ジムの往復、その時間だって馬鹿にならない
毎日やるということは、この無駄時間も毎日重なっていくということ
宅トレならまだしもジム通いではほんとうに無駄な時間だ
そんなもん趣味でやる範疇超えるわ
時間は効率良く使わないとね
- 840 ：無記無記名：2020/06/24(水) 00:08:17 ID:y77Maqas.net
- フィジークの児玉プロは1時間以上使う人はトレーニング下手だと言ってた
パワリフの児玉さんは2時間では少ないと言ってた
- 841 ：無記無記名：2020/06/24(水) 00:25:54.03 ID:V5UkFVRJ.net
- 長文レスと長時間トレは触っちゃ駄目
- 842 ：無記無記名：2020/06/24(水) 00:29:21.63 ID:hu4HgLaf.net
- はっきりいってトレ時間なんて人それぞれ何が正しいとか条件も書かずに語る奴はアフォ
- 843 ：無記無記名：2020/06/24(水) 01:52:49 ID:iQ9ErKJ8.net
- 45分しかトレしないドリアンイエーツとかオリンピアだしな
- 844 ：無記無記名：2020/06/24(水) 06:07:22 ID:zpViG6vH.net
- トレーニングの時間ってそもそも何をやってるかによるからな
メインセットのみなら1時間もあれば充分
但し、時間が取れるならアップだったりストレッチだったりに時間を取りたい
あと、部位によっても時間は異なる
- 845 ：無記無記名：2020/06/24(水) 06:20:48 ID:zpViG6vH.net
- トレーニングになかなか行けないってのは収入の問題だけじゃないと思うけどな
家に小さな子どもが居るのにほったらかしてジム来てる奴とか家庭がヤバいだろう
仕事が忙しい時に「金は充分あるしジム行くんで残業はしません」とか普通はあり得んからな
- 846 ：無記無記名：2020/06/24(水) 06:23:22 ID:K4cd2HIF.net
- アップセットもストレッチも時間の無駄でしかないが
そんなことやってたら5時間あっても足らんｗ
- 847 ：無記無記名：2020/06/24(水) 06:26:33.52 ID:xggUet8q.net
- >>845
離婚して筋トレすればいいじゃん
- 848 ：無記無記名：2020/06/24(水) 06:37:06.10 ID:y77Maqas.net
- パワリフウェリフだと10時間くらいジムにいることもあるらしいな
- 849 ：無記無記名：2020/06/24(水) 07:41:38.77 ID:zpViG6vH.net
- >>848
トレーニング時間は目的によるよな
しかし公営でも器具の少ない所なら自粛すべき
- 850 ：無記無記名：2020/06/24(水) 07:52:54.83 ID:NTH9ct+g.net
- >>843
ステロイダーはそういう短時間のトレーニングが通用するんだよねえ
ナチュラルにはできない芸当
>>845
>仕事が忙しい時に「金は充分あるしジム行くんで残業はしません」とか普通はあり得んからな
ありえるけど
それが言える環境を努力で作り上げた人と、できないできないと
言い訳ばかりして何もしなかった人の差があるだけ
- 851 ：無記無記名：2020/06/24(水) 08:09:51.80 ID:+vlN1fb0.net
- そもそも時間制限がある
- 852 ：無記無記名：2020/06/24(水) 08:25:27.69 ID:NTH9ct+g.net
- なら時間制限のないジムに切り替えるだけ
できない言い訳ばっかならべるジジィみたいな人生はお前ひとり
で堪能してくれ
- 853 ：無記無記名：2020/06/24(水) 08:57:32 ID:xggUet8q.net
- >>850
ナチュラルは短時間とかありえないよね
毎日3時間を週6でやっていいと思うわ
- 854 ：無記無記名：2020/06/24(水) 09:04:21 ID:+vlN1fb0.net
- >>852
そうするわ
- 855 ：無記無記名：2020/06/24(水) 10:27:18 ID:iQ9ErKJ8.net
- 大学時代によくガラガラの大学のジムで鍛えたけど
フルに器具使える状況だったからか、毎回トレーニング時間は1時間以内だったわ
むしろ一年生の初心者の頃の方が2時間3時間とやってた記憶がある
- 856 ：無記無記名：2020/06/24(水) 10:57:36.65 ID:I17bAPwV.net
- しっかりと体が出来てれば短く効率的にやれるしね
中途半端な頃はどこまでやるか、効果あるかよく分からないから
時間だけが過ぎていく
- 857 ：無記無記名：2020/06/24(水) 12:13:34.89 ID:TtF9cBu9.net
- ショボいトレーニーとステロイダー、ともに激怒（笑）
- 858 ：無記無記名：2020/06/24(水) 12:23:58.75 ID:zpViG6vH.net
- >>850
言い訳じゃねーよ
金なら俺もあるが、それ以上に仕事は仲間とやってるんだから、仕事が出来るならフォローにまわるだろって話な
お前の言う努力ってなんだ？
- 859 ：無記無記名：2020/06/24(水) 12:40:45.53 ID:aT84ckin.net
- トレーニングの方法も目的も人それぞれでいいじゃん。
- 860 ：無記無記名：2020/06/24(水) 12:53:20 ID:xggUet8q.net
- >>858
じゃあ仕事辞めろよ
- 861 ：無記無記名：2020/06/24(水) 13:05:02.28 ID:TFDwKc8C.net
- 自分は毎日ジム通っている。
平日はシャワー時間を入れても40分位ですます。
毎日通う利点は歯磨きと同じで習慣付けになること。
あとラックとかも毎日通ってれば空いてる日もあるから、一週間で
何とか全ての種目をこなせる。
さっと来てさっとやってシャワーを浴びて帰るので、
ジムの人からはこの人は毎日シャワーを浴びにきてる人なんだと思われてるみたいｗ
- 862 ：無記無記名：2020/06/24(水) 13:14:43.52 ID:ENZ3aj53.net
- ２時間毎に入れ替えで定員１６名抽選制になった
外れたらスゴスゴ帰るのかよ
クソすぎるｗ
- 863 ：無記無記名：2020/06/24(水) 13:50:37.99 ID:f55epYI1.net
- ラックは独占しようと思えば長時間出来るから時間制限設けて欲しい
熊取町では時間制限入れろと言っても入れない無能だから悲しい
- 864 ：無記無記名：2020/06/24(水) 15:26:30.97 ID:I17bAPwV.net
- >>863
大変やねぇ
近くのマシンでわざとガチャガチャとデケー音立てて遊んでれば？
- 865 ：無記無記名：2020/06/24(水) 15:42:08 ID:TFDwKc8C.net
- ラック長く使う奴って近くのマシンもインターバル時に使用したりすること多いわ
複数のマシン等を同時に使用するのは明らかなマナー違反なのに、
そういう奴らにはそれがわからない
- 866 ：無記無記名：2020/06/24(水) 16:53:15.44 ID:JQrMlrJw.net
- >>858
それを言い訳っつーんだわ
そうやって言い訳ばかりしていると、そのうち自分が言い訳をしていることすら分からなくなる
末期だな
なんとも素晴らしい人生だこと
>>865
いや、それをルールとして明文化していないジムが一番悪いわ
ラックの専有時間すらさだめていないような糞ジムなんて
金払って利用するもんじゃねえわ
複数機材の同時使用なんて論外で、マナーじゃなくてルールとして
明確に禁止するのが当然
そこまで杜撰だと客層もクソなのは間違いないので、タダでも
使うかどうか迷うレベル
でもそのくらい完璧な糞ジムだと未練なくさよならできるから
ある意味ありがたいだろ
俺なら今すぐ他のジムにする
他がないのなら宅トレにする
- 867 ：無記無記名：2020/06/24(水) 17:44:42.49 ID:Q9KS/Xlv.net
- えっどゆこと？
一週間に一度か二度休日いれて筋トレするのって普通だよね？
1日1時間〜半くらいで週5〜6は部位別に筋トレするのってボディビルダーもやってるじゃん
仮に2時間、3時間かけてやってる人って何種もやってセット数も多いってことか？
それかインターバルがクソみたいに長いのか？
- 868 ：無記無記名：2020/06/24(水) 18:03:53.04 ID:N6lYUlmV.net
- きっちり10回を3セットともやってインターバルを1分とかしか取らない軽いトレしてる人から見たら、セット数も多いしインターバルも長いかもしれない
- 869 ：無記無記名：2020/06/24(水) 18:05:35.33 ID:jUpzple6.net
- 週3〜4は飲みに行くからジムは週2しかいけんわ
- 870 ：無記無記名：2020/06/24(水) 18:21:31.64 ID:Q9KS/Xlv.net
- >>868
4種目格3から4くらいじゃないの？
揚げ足とってねーでお前の内容言えよ頭悪すぎ
- 871 ：無記無記名：2020/06/24(水) 18:29:58.56 ID:uGfiJrNw.net
- >>868
インターバル1分はすごいなｗ
どんだけ負荷軽いんだよ
そんな短時間インターバルでまともなトレーニングできるわけがない
筋トレは筋肉に仕事をさせるのが目的であって
心肺に負荷かけることが目的ではない
心肺を鍛える目的で筋トレしているのなら短時間インターバルになるが
それならそもそも筋トレじゃなくてもっと適したトレーニングが
他にある
筋トレの場合インターバルは最低でも90秒、メニューによっては
200秒前後とるものもある
なんつうか素人以下しかいないのか？
お遊戯レベル？
- 872 ：無記無記名：2020/06/24(水) 18:39:49.70 ID:y77Maqas.net
- インターバル何分でもいいけどさ
ラックを30分以上占有するのはやめてな
- 873 ：無記無記名：2020/06/24(水) 18:43:44.84 ID:69SIKt7m.net
- >>863
時間制限も設けていないなんて普通に考えて職務怠慢なんだから、熊取町の町長までクレーム入れるべきだろう
役人が何もやらないんだから
- 874 ：無記無記名：2020/06/24(水) 18:58:53.35 ID:Q9KS/Xlv.net
- インターバル長かったらその分居座ることになる
インターバル長いあほは周りの迷惑になってること自覚しろよ
- 875 ：無記無記名：2020/06/24(水) 19:01:31.45 ID:yBxilSNu.net
- 山岸秀匡もインターバル1分じゃないっけ
- 876 ：無記無記名：2020/06/24(水) 19:28:23.99 ID:N6lYUlmV.net
- >>874
こういう初心者が一番迷惑
- 877 ：無記無記名：2020/06/24(水) 19:29:19.55 ID:Q9KS/Xlv.net
- >>876
反論できないなら黙ってろ
お前の負けや陰さん
- 878 ：無記無記名：2020/06/24(水) 19:31:51.25 ID:zpViG6vH.net
- >>866
お前が言い訳とか言って絡んできたんだから、残業完全ゼロじゃないと言い訳になる理由を言えってのww
努力して残業完全ゼロな環境を作ったってどういう事？
誤魔化して無いで教えてくれないかなあ
- 879 ：無記無記名：2020/06/24(水) 19:35:06.53 ID:N6lYUlmV.net
- >>877
草
- 880 ：無記無記名：2020/06/24(水) 19:57:31 ID:tShzhwWl.net
- 俺は週6で1日1〜2時間くらいやってたら
市営でもガリガリからフィジーカーになった
やり方はいろいろだし、結果でればなんでもいいんじゃね？
- 881 ：無記無記名：2020/06/24(水) 20:06:16.29 ID:Q9KS/Xlv.net
- 横川の週のトレメニュー見てから物言えって思うわ
- 882 ：無記無記名：2020/06/24(水) 21:06:22.43 ID:rKqHi3Lo.net
- >>881
彼はナチュラルを公言しているだけあって5分割でやってるのに
1日分のメニューがすげーボリューム
どう少なくみても2時間、日によっては3時間以上かかってる
ナチュラルだとボリュームこなさないと肥大しないからな
1日1時間そこらの少ボリュームな分割メニューで肥大するのは
ステロイダーだからこそ
ステロイダーはすごいよ、3-5倍の速度で筋肥大するんだから
しかもトレーニングボリュームはすくないのに
でもインチキする人を羨ましがってもしょうがないからね
ナチュラルな人はしっかりボリュームこなしましょう
ただし彼の場合は職業ビルダーだからな
あの内容をそのまんま趣味トレーニーが参考にするのは賢くない
- 883 ：無記無記名：2020/06/24(水) 21:12:01.35 ID:rKqHi3Lo.net
- >>878
残業ゼロ？なんの話してんのこの阿呆は？
時間というのは努力してわざわざ創るものだ
たとえば自分で会社興して仕事内容も時間の使い方も自分で全部コントロールするやり方がある
よく時間がないと言い訳するやつがいるが、それはやる気が無いと言ってるのと同じこと
別にやる気ないならそれで構わないが、なら偉そうに絡んでくるなや
時間がないとか抜かしてるやつに、同じ目線でゴチャゴチャ言う資格ないんだわ
シャバ僧が
- 884 ：無記無記名：2020/06/24(水) 21:12:46.98 ID:yBxilSNu.net
- おれはナチュラルだけど当時一日1時間、多くても2時間でバンバン伸びてったぞ？
最終的にベンチは120kg超えた
今は2年以上バーベル触ってないから落ちちゃったけど
- 885 ：無記無記名：2020/06/24(水) 22:07:51.76 ID:F0IZab0d.net
- >>884
誰が1時間では肥大しないなどと言ったの？
分割法で1日1時間みたいな少ボリュームメニューはステロイダー向けに
組まれたもので、ナチュラル向けのものではないと言ってるだけだが
1時間でもやればやったぶん肥大するのは当たり前だろうが
しかしナチュラルが最高の時間効率を求めるのならもっとボリュームを
稼ぐ必要がある
短期間ならいざしらずこれを継続して続けるのは、誰にでもできることではない
腱、関節の疲労の蓄積も無視できなくなってくるので、普通よりも
より細かくケアしていく必要も出てくる
横川って人はそれらも含めてあれだけのボリュームを毎日こなしているんだろう
本気度が桁違いだわ
職業ビルダーなんだから当たり前と言ってしまえばそれまでだが
それにしてもすごい
3時間/週2回の趣味トレーニングでも続けているといろいろ出てきて
けっこう大変なのに
それを週5回なんてにわかには信じられない
- 886 ：無記無記名：2020/06/24(水) 22:12:29.01 ID:yBxilSNu.net
- 1時間の週二回だったぜ？
- 887 ：無記無記名：2020/06/24(水) 22:16:40.98 ID:xggUet8q.net
- >>886
才能あるんだねよかったね
- 888 ：無記無記名：2020/06/24(水) 22:18:32.96 ID:69SIKt7m.net
- オレもインターバル1分位だな
ちなみにベンチプレス7170位ね
- 889 ：無記無記名：2020/06/24(水) 22:23:19.32 ID:zpViG6vH.net
- >>883
wwwいやいや
会社興してお前が時間が出来てもお前は従業員に残業してもらったり、効率が上がったら仕事増やしたりするだろ？
自分が社長になればってそれは話にならない理屈だな
結局一人親方とかで周りが関係無い奴か他人の事情に配慮出来ない奴なだけだわな
あのな、俺は簡単な器具位は家に用意して残業後ジムが閉店していても鍛えられるようにしてるし、休日もメニューに組み込んでいるから時間を作るべきってのは理解出来るし、それをしないのは言い訳だな
だがな、お前はそうは言わなかったよな？
お前は
忙しい時期に「残業しません」って言える環境を努力して作ると言ったんであって
トレーニングに時間を作らないのが努力が足りないとは言ってこなかっただろうが
いや、まぁなんかもう良いわ
最初っからレスバとかどうでも良いんだよな
お前があんまり意識の高そうな事言うからどんな事言うのかと思ったらあんまりにもしょうもない理屈でさ
分かった、もう良いよ
こちとらお前が絡んできたから反応しただけで最初っからお前になんの興味も無いんだよ
- 890 ：無記無記名：2020/06/24(水) 22:30:20.48 ID:xd+L+7nY.net
- 市営って民度、マナーが最低じゃない？
俺のところはそうで
でもとにかく安いし縛られたくないからビジターみたいな感覚で通っているがいつも
マナーが悪いのと器具の占領で嫌な思いをして後悔している。
はっきり言って数千円くらいへでもないがやはり貧乏性で安いほうへ行く。
- 891 ：無記無記名：2020/06/24(水) 22:37:32.39 ID:xd+L+7nY.net
- で他人様が好きでどこで何しようとその人の勝手だけど意識が高くて
生涯年収をすでに稼いだ人がなぜ
貧困層が集まる市営スレッドで意識高い書き込みをしているのだろうと素朴に思った
おれはセントラルの株主優待（軽く10万からの評価損）とかで
時々優雅にトレーニングして風呂に入るのが至福の瞬間であり
金があれば民営に行くので。といいつつ
俺も5年くらい仕事しないでも食えるほどの貯蓄はあるのだが
貧乏性は治らない。
- 892 ：無記無記名：2020/06/24(水) 22:38:41.98 ID:VTkLczTu.net
- >>889
もともとなにか語れるほどの中身もないくせに
意味不明なことで絡んでいくからそういう事になっただけだ
いい加減には理解したらどうだ？
- 893 ：無記無記名：2020/06/24(水) 22:54:04.36 ID:M85Z2xrX.net
- >>891
やめたれｗ
- 894 ：無記無記名：2020/06/24(水) 22:54:59.30 ID:zpViG6vH.net
- >>892
なるほどな相手にしちゃいけないタイプの人に反応しちゃったわけか
- 895 ：無記無記名：2020/06/24(水) 23:16:17 ID:y77Maqas.net
- >>890
地域差の方が大きい
ひどいところはゴールドジムでもひどい
- 896 ：無記無記名：2020/06/24(水) 23:18:45 ID:yBxilSNu.net
- 市営は他人の目きにする奴が多すぎる
初心者の集いだから仕方ないんだろうけど
ああいう雰囲気が逆に新規トレーニーを遠ざけるという悪循環
- 897 ：無記無記名：2020/06/24(水) 23:20:25 ID:y77Maqas.net
- どゆこと？
- 898 ：無記無記名：2020/06/24(水) 23:25:58 ID:Q9KS/Xlv.net
- >>885
こういうレスを待ってた
参考にするわサンキュー
- 899 ：無記無記名：2020/06/24(水) 23:31:24 ID:Q9KS/Xlv.net
- 鈴木雅のインターバルは大体１分で足トレは3〜5分らしいな
- 900 ：無記無記名：2020/06/24(水) 23:34:38 ID:QGaEDFrD.net
- 仕事終わってクタクタになってもジムいくのかい？
- 901 ：無記無記名：2020/06/24(水) 23:36:24.03 ID:oFq8oYVZ.net
- 仕事は8時間のインターバルのようなもの
- 902 ：無記無記名：2020/06/25(木) 00:09:42.38 ID:67kVq98V.net
- >>900
ナマポでもない限り仕事後に行くんじゃない？
ナマポは公営タダだったかな
- 903 ：無記無記名：2020/06/25(木) 02:09:33.76 ID:yJCX5dDx.net
- もっと争えド底辺筋肉バカども
- 904 ：無記無記名：2020/06/25(木) 03:01:43.41 ID:O+qm7096.net
- wniの鈴木里奈の脇くっさ
(6 lゝ､●.ﾉ ヽ､●_ノ |!/
| ,.' i､ |}
', ,`ｰ'ﾞ､_ l
＼ ､'､v三ﾂ /
|＼ ´ ｀ , イﾄ､
／ﾊ ` ｀二 二´ ´ / |:::ヽ
／::::/ ', : . . : / |:::::::ﾊヽ
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- 905 ：無記無記名：2020/06/25(Thu) 06:36:21 ID:Ki2ePIVD.net
- 腰上げてパワーリフティングのやりかたでベンチプレスやってる人は
大胸筋にきかせるやりかたじゃなくて
とにかく重い重量を上げる人じゃん
ボディメイクする気のないベンチ豚と同じでしょ
市営にパワーリフティング出る人がいるわけない
- 906 ：無記無記名：2020/06/25(Thu) 06:38:48 ID:byAgGRtb.net
- パワリフやってた人なら一人いるぞ
- 907 ：無記無記名：2020/06/25(木) 07:03:56.30 ID:VTymy3d7.net
- 俺の通ってる市営にはパワーリフティングの大会に出てるお兄さん、ウェイトリフティングの大会に出てるお姉ちゃんとおっさん、フィジークの大会に出てるお兄ちゃんとガチ勢がいる
- 908 ：無記無記名：2020/06/25(木) 09:28:02.12 ID:MUc4elAB.net
- 俺は市営でトレデビューしたが1年で見限って宅トレ設備揃えた
やってみて分かったが宅トレだとジムトレの2/3の強度でやってても
ジムトレの1.5倍くらい疲弊してしまう
最初は理由がわからなかったが、その理由に気付いてかつ自分の
環境では改善するのは無理だと分かったので民営に切り替えた
民営はちゃんと選べば市営とは比較にならないほど客層がいい
設備も数倍良いものが整っている
市営はひどいところだと平成初期に導入した設備をいまだに使って
いたりもする
一番凄かった市営には昭和の文字があった
その民営では機材のアルコール除菌もコロナ以前から徹底されていたし
ウエスでの乾拭きしかしない市営、しかもそれすらろくに守られて
いなかった市営とは段違いに快適
ジムでの感染症対策は、マスクよりもアルコールによる機材の除菌の
方が間違いなく効果的
それも数時間おきとかじゃなくて、利用したら都度除菌するのが一番いい
ルールとして定めて客にやらせりゃいいだけだ
設備利用に関する各種ルールもきちんと整備して分かりやすく掲示してあるし
それをちゃんと守らせるまともなスタッフもいる
そして驚いたことに市営より民営のほうが安い
俺の場合、市営が良かったのは近かったことだけ
市営はクルマで5分だからな、見つけた民営は片道30分かかる
でもそれ以外に市営を選ぶ理由はまったくない
往復1時間ついやしてでも民営の方が圧倒的にいい
- 909 ：無記無記名：2020/06/25(木) 09:50:28.95 ID:MUc4elAB.net
- >>905
お前、未だにその寝言を言ってんの？過去に何度も同じ発言してるけど
きっちりブリッジを組むのは、その重量負荷を全身の筋肉にうまく
分散させてより重いものを挙げるためだが
それ以外にも単純に力を出しやすくなるというメリットがある
しっかりブリッジを組めば大胸筋がより仕事をするということ
そして身体が安定するので怪我をしにくくなる
力を出しやすくなるということは筋肉によりしっかり仕事をさせやすくなるわけで
ブリッジを組むことにメリットこそあれどデメリットはなにもない
ブリッジは寝転がった状態で胸筋に強度の高い仕事をさせるためにもっとも適した姿勢なんだよ
それに数字が伸びることがモチベーションに直結する人もいる
どう言い訳してもトレーニングは苦痛だ
それを少しでも楽しく行うためにいろいろと工夫するのは良いことだし
その工夫は人によって全然違う
頭の悪い人は、自分で考えたりせず先輩に教わったことを黙って真似てりゃいい
考えるのはとても良いことだが、それは考える力がある人だけ
- 910 ：無記無記名：2020/06/25(木) 10:12:15.57 ID:w082EggT.net
- >>908
宅トレだとなんであんなつかれんのかな？
- 911 ：無記無記名：2020/06/25(木) 10:15:17.51 ID:67kVq98V.net
- >>908
本来は民営より市営の方がきちんとしているべきなのに悲しいよね
あくまでも国の施設なんだから厳しくあるべき
市営によく居る質問しまくる奴とか、きちんとしたトレーナーの居る所で指導を受けて自分で出来るようになってから行く方が良いと思うんだよな
指導者が居ない所に行くんだからマナーもトレーニング方法もある程度知っている人向きの筈だよね
- 912 ：無記無記名：2020/06/25(Thu) 10:36:40 ID:hyozmUrr.net
- >>910
そりゃバランス崩したり落としたりして家壊したら嫌やん？
気合の入り方が違うわ
- 913 ：無記無記名：2020/06/25(Thu) 10:57:23 ID:QwccwJ3G.net
- >>909
大胸筋への負荷は分散される分抜けるし可動域はクソ狭くなるから海外じゃエゴリフトと揶揄されるよな相撲デッドもしかりprが全てならいいんじゃね
- 914 ：無記無記名：2020/06/25(木) 11:18:30.96 ID:JnqF+/me.net
- 海外というとツバル共和国あたり？
- 915 ：無記無記名：2020/06/25(木) 12:14:45.72 ID:GUfLQL6G.net
- せめて英語圏の国かきなよ揚げ足とる前に馬鹿晒してんじゃん
- 916 ：無記無記名：2020/06/25(木) 12:54:19.54 ID:xbNkWQpM.net
- 長文の時点で頭オカシイ
- 917 ：無記無記名：2020/06/25(木) 13:25:10.90 ID:dIHFYSvR.net
- >>912
家トレ中追い込みすぎてダンベル落としてフローリングが何ヶ所か凹んだな…
マット敷いてるんだが突き抜けた
- 918 ：無記無記名：2020/06/25(木) 13:50:49.89 ID:gbi1sU87.net
- 一応再開したらしいけど家族のこともあるんでどうも行きにくい
- 919 ：無記無記名：2020/06/25(木) 19:16:37.86 ID:Y4vIo1tK.net
- 4か月ぶりにジムに行った。体重が5kg減ってたから覚悟はしてたが、ベンチが全然上がらん
また50のセットでやり直しか‥
- 920 ：無記無記名：2020/06/25(木) 19:59:25.03 ID:zNAiTOtB.net
- フリーウェイトは利用者同士の補助も禁止だからな
いや〜いいことだわ
数名でやってくる若いやつら困るな
- 921 ：無記無記名：2020/06/25(木) 20:50:02.68 ID:67kVq98V.net
- >>920
正直フォーストレプスなんかいらんからな
あいつら何故ヘビーデューティーをやりたがるのか理解不能や
そもそもヘビーデューティーなら少数セットなのに多セットやからな意味不明の極みと言えよう
- 922 ：無記無記名：2020/06/25(Thu) 23:23:37 ID:qTyLQQ7l.net
- 近所のプールは検温＆住所氏名電話番号年齢等個人情報記入
入らずに帰ったわ
- 923 ：無記無記名：2020/06/25(Thu) 23:26:25 ID:zi4Ybrih.net
- 良いところだね
- 924 ：無記無記名：2020/06/26(金) 01:29:28.88 ID:pUn1wWz2.net
- >>919
よう俺
自分も4か月空きで4キロ体重落ちてた
全部おもくかんじる
- 925 ：無記無記名：2020/06/26(金) 05:57:11.48 ID:xP9cF/vu.net
- ほぼ毎日ジョギングと週3くらいで腕立て伏せはしてたのにさ
でも、腹は凹んで贅肉は落ちて体型は良くなってる
もしかして筋トレやめた方がいいのか？
今朝は全身、筋肉痛だわw
- 926 ：無記無記名：2020/06/26(金) 07:22:28 ID:j1qVZIh2.net
- >>925
ウエイトすると痩せたら筋肉つかないということで、たくさん食べようとする
それで太る奴多いんじゃないか
- 927 ：無記無記名：2020/06/26(金) 08:16:20.88 ID:7ZF9k2MG.net
- ベンチ豚がまさにそれだよな
食わなきゃベンチ挙がらない！
痩せられないわけじゃない！
みたいな
- 928 ：無記無記名：2020/06/26(金) 08:58:18.24 ID:uVRJyShM.net
- 職業トレーニーとか、趣味だけど大会出るとか
そういう人ならダーティバルク（ようするにどか食い）の方が適しているけど
趣味でボディメイクやってるだけならリーンバルクでやるという方法もある
人によってはリーンバルクの方が楽だと思う
増量期のたるんだ身体は気分的にもへこむし、その後の減量期は
なかなかハードだし、増量減量の繰り返しは身体への負担も大きい
だったらいっかいきっちり絞ってその後はリーンバルクで
常に絞った状態プラスαくらいを維持しながら増量目指すほうが楽
一年通して同じようなもんばっか食ってりゃすむので食事の管理も楽だし
どちらも試してみて自分に合う方を選ぶといい
ベンチ豚はボディメイクという概念が最初から欠落してる人種でしょ
互いにやってることは似てるけどまったく別人種なので
話しは合わないよ
- 929 ：無記無記名：2020/06/26(金) 09:08:16.11 ID:eZaN8R1P.net
- >>928
フィジークでてたけど、それこそ普段がらダーティーバルクなんてやってる奴みたことねぇわｗ
ガチでやっててそんなことしてるの、ネタでやってるユーチューバーくらいだろ
あいつらだって動画取ってないときは、普通のPFCでやってるから
- 930 ：無記無記名：2020/06/26(金) 09:40:11 ID:uVRJyShM.net
- >>929
エエエ？？やってるだろ？
食ったほうが間違いなく肥大するもの
体の負担も金銭的な負担も精神的な負担も大きいけど
ナチュラルで最高効率を目指すならダーティバルクは避けて通れない
ステロイダーは別だけどね
ステロイド入れるとこういう常識が全部吹っ飛ぶ
まさにキングオブインチキ
- 931 ：無記無記名：2020/06/26(金) 09:56:54.96 ID:eZaN8R1P.net
- >>930
ノービスの本選程度だったら、むしろステ入れてる奴のほうが余裕あるのでそういうことやれる
常人だと趣味程度ではそこらが限界だから、無駄に脂質摂取して減量期増やすなんてアホなことしない
というかほとんど筋なんて増えなくなるから、そんな無駄なことしてたら維持すらできなくなる
というかダーティーバルクの理解が間違えてない？PFC崩して安易に脂質を増やす（簡単にカロリー稼げる）ことであって
オーバーカロリー全部を指すわけじゃないよ
オーバーカロリー自体はPFC考えた上で、もちろんやる
- 932 ：無記無記名：2020/06/26(金) 10:04:27.73 ID:xw+l8PBV.net
- >>930
ステロイドのこと何も知らないんやな
ダーティバルクはむしろステ使ってるやつこそやるよ
増量時1日最低5000kcalは摂取する
オリンピアンの増量期の食事を見てから言え
- 933 ：無記無記名：2020/06/26(金) 10:06:49.38 ID:xw+l8PBV.net
- ナチュラルのフィジーカーは常にリーンバルク
1日に増える筋肉量、それに必要な栄養素を計算して1日の食事量と摂取カロリーを決めてるからな
- 934 ：無記無記名：2020/06/26(金) 10:13:37.25 ID:+teFJIfB.net
- そんな100か1かみたいな食事じゃなくて30〜40くらいのややリーン風みたいな食事でよくね？
- 935 ：無記無記名：2020/06/26(金) 10:20:28.04 ID:7ZF9k2MG.net
- ナチュラルのフリしたユーザーだらけなんだから
周りの情報見ててもなんも参考ならんぞ
- 936 ：無記無記名：2020/06/26(金) 10:34:40.08 ID:eZaN8R1P.net
- >>934
いいと思うよ
おれはフィジークやってたから無理してたのであって、普通にただボディメイクであれば気にする必要はない
ちなみに今はベンチ豚になってるので、普通にダーティーだろうがなんだろうが気にしていない
- 937 ：無記無記名：2020/06/26(金) 10:39:16 ID:Lh3YtLcI.net
- ステロイドの話するとステ公がすぐに湧いてくるから笑える
臭えからうせろやステ公
- 938 ：無記無記名：2020/06/26(金) 11:56:35.38 ID:xw+l8PBV.net
- ガイジが食事のこともわからないで発狂して草
- 939 ：無記無記名：2020/06/26(金) 13:18:30.98 ID:L5z87tr1.net
- 別にいいんじゃない、ステロイド使うのはさ
人体にとても有害だし命に関わることすらあるけど、自己責任だしさ
でもステロイド使っているくせに使っていることを公言しないやつはゴミクソだわ
ドーピング反対を謳っておきながらドーピング検査を実施しない
コンテスト類もすべてゴミクソ、同じ穴のムジナ
ドーピングありでやるなら「ありです」と公言してやればいいだけだ
どうせしょせんは見世物、堂々とお薬ボディのお披露目会をやりゃあいい
口先でだけ「なし」と言っておきながら検査もせずに黙認するのは
どう言い訳しようともただのゴミクソ
ステの入れ方抜き方を学ぶのを「筋肉留学」などと嘯くのも
いい加減やめていただきたい
インチキするひとはインチキする人たちで固まってワチャワチャ
やってりゃよろしい
- 940 ：無記無記名：2020/06/26(金) 18:29:21.15 ID:C3Ec9u5p.net
- >>936
市営だけでフィジーカーになったの？さらにそこからベンチブタってのもイメージ出来ないんだわ。
一部でもいいから経過写真見れないかな？
フィジーク興味あるが、市営ジムじゃダメそうなんでジム変わるか検討中なので参考にしたい。
出来ればトレ内容とか、使ったサプリも教えてもらえるとありがたい。
- 941 ：無記無記名：2020/06/26(金) 19:23:10.54 ID:wX3jrLOV.net
- フィジーク選手は月の費用いくらかかってんの？
食費やサプリやなんだかんだと
フィジーク出るための筋トレ関連だけで最低で10万はかかるでしょ
- 942 ：無記無記名：2020/06/26(金) 19:50:22.15 ID:7ZF9k2MG.net
- お前らのフィジーク選手のイメージ
どんなのだよ
- 943 ：無記無記名：2020/06/26(金) 20:06:15.22 ID:0+CfVb9h.net
- ヒジーク()って、腕と肩がバケモノクラスにでかくて物凄い逆三角形の背中だけど、胸板と腹筋はバキバキなのに薄っぺらくて細腰、首が細くて僧帽筋の盛り上がりもなく貧相な尻に蹴ったら折れそうなチキンレッグの奇形だろ
- 944 ：無記無記名：2020/06/26(金) 20:10:27.08 ID:gxO6Zuqf.net
- 最近のフィジークは厚みもないと入賞できないゾ
- 945 ：無記無記名：2020/06/26(金) 20:38:06 ID:bimshhwH.net
- 一見フィジークに向いてそうな骨格のやつも
厚みを出すのが絶望的だから底辺さまよってる
のが多い
- 946 ：無記無記名：2020/06/26(金) 21:21:43 ID:wX3jrLOV.net
- アメリカはレスラー体型のゴリゴリマッチョがモテるそうだけど
日本はジャニーズみたいな体型で筋肉あるやつがモテるだろ
- 947 ：無記無記名：2020/06/26(金) 21:24:53 ID:4+uB2o3E.net
- >>946
アレはガリマッチョ
- 948 ：無記無記名：2020/06/26(金) 21:25:45 ID:DebtvfHd.net
- ＞ジャニーズみたいな体型で筋肉あるやつ
？
- 949 ：無記無記名：2020/06/26(金) 21:48:23.34 ID:80Kz+zwK.net
- 今は脚やってるねたぶんプロの影響かな金子竹本なんかクラシック並の脚あるやろ
雑魚フィジーカー気取りは肩ばっか
- 950 ：無記無記名：2020/06/26(金) 22:15:47.53 ID:eZaN8R1P.net
- >>940
区民体育館だけだよ、週6〜7、一日1〜2時間を2年半くらい
写真は昔ここで出したのしかない、同じの出してもしょうがないのでやめとく
サプリはプロテインだけ、これで最終的にはノービスの予選通過できた
ただしこれは数年前で、今は筋量どんどん増えているから難しくなっている
厚みとか足は地区の予選通過〜全国レベルでなければまだ無理にやらなくても大丈夫
（ステ使う前のカネキンみたいな感じ、アレくらいでノービス予選通過〜入賞上位）
どのみち塗ったり、ポーズチェックで一人じゃ難しいから、ちゃんとやるなら早めにある程度出場経験あるジム行ったほうがいいよ
- 951 ：無記無記名：2020/06/26(金) 22:25:04 ID:IM/jTj38.net
- 足トレすることしないのとでもテストステロンの増加率が変わるって聞いたしな
- 952 ：無記無記名：2020/06/26(金) 22:34:32 ID:h0QUZcTl.net
- ヒジークでもボデービルでも好きなもん目指してもらって構わないが
俺の中ではボデービルダーは時代遅れでかっこ悪い体型っつーことになってる
感覚の問題なので文句言われても知らん
俺の頭が勝手に「ボデービルダーかっこ悪い」と感じるんだから俺にはどうしょうもない
かっこ悪いもんはかっこ悪い
- 953 ：無記無記名：2020/06/26(金) 22:43:56 ID:MQLlbOcy.net
- じゃあかっこ悪いと思うと言えば？
- 954 ：無記無記名：2020/06/26(金) 22:53:46.50 ID:gxO6Zuqf.net
- いや、分からなくもない
みんなもっと自分の中の美意識ってものに自信を持つべきだよ
一番よくないのは他人の意見を気にして自分の意見を曲げることだね
ボディビル体形がいいと思うなら誰に恥じることもなくそれを目指すべきだよ
- 955 ：無記無記名：2020/06/26(金) 22:55:28.13 ID:C3Ec9u5p.net
- >>950
ありがとうございます、確か1年くらい前にフィジーカーって方の見た気がしますがそれでしょうか
市営だけであそこまでいけるなら市営で挑戦してみたい気もしますが。。。
効率考えてお勧めのようにやはり並行してみようと思います
- 956 ：無記無記名：2020/06/26(金) 23:04:34 ID:3enJUvN8.net
- >>946
東欧や旧ソ連なんかもゴリマッチョがもてるな〜ＴＶでケンコバがウクライナかベラルーシに
取材に行って向こうの女に痩せてるって馬鹿にされてた、ジムで鍛えなさ〜いだと
- 957 ：無記無記名：2020/06/26(金) 23:34:21.17 ID:4BQlPcJa.net
- テレビでやってるようなことは全く参考にならないのでどうでもいいけどね
- 958 ：無記無記名：2020/06/26(金) 23:45:09.77 ID:9nN4DlIq.net
- 横浜、7/1からやっと再開かよ
- 959 ：無記無記名：2020/06/27(土) 02:48:43.17 ID:YCGUd5NT.net
- 横浜が開けれて
相模原が開かないのは納得いかん
- 960 ：無記無記名：2020/06/27(土) 02:50:55.19 ID:DnBZR0rK.net
- ガラガラだった
1時間制限じゃ誰も来ないんじゃね？
- 961 ：無記無記名：2020/06/27(土) 03:01:50.29 ID:CXOTdI+r.net
- うちの近くは2時間だな
ただし人数は20人まで
- 962 ：無記無記名：2020/06/27(土) 04:58:56.97 ID:ehyK1gws.net
- ワイ地方民、時間制限も人数制限もマスク着用義務も無しでゴキゲンのスクワット
- 963 ：無記無記名：2020/06/27(土) 07:23:44.66 ID:o+dXn75M.net
- 野球選手とかスポーツ選手は下半身しっかりしてるだろ
下半身は重要
- 964 ：無記無記名：2020/06/27(土) 07:27:59.13 ID:Giu8nerU.net
- 下半身がしっかりしてるって要は下半身デブのことだよね？
- 965 ：無記無記名：2020/06/27(土) 08:08:47.73 ID:XKbCcOpC.net
- 違うよ
- 966 ：無記無記名：2020/06/27(土) 13:29:01 ID:zdE4dVTl.net
- 飯、トレーニング、睡眠
でかくなるにはこれだけだ
わかったかマザファカ
ってアメリカンなボディービルダーが言ってた
- 967 ：無記無記名：2020/06/27(土) 15:52:32.59 ID:NsaASigD.net
- トレジム併設の公園で密集してる奴ら
しかもランニングしてる若い人間の中にはマスクもせずくしゃみ連発しながら走り回ってる奴も
子供が動き回ったりしてる目の前で
親は気にかけるどころか一緒になって走り回ってやがる
こいつらバカじゃねえのか？
オマケにジムの中では消毒もろくにせず、ペラペラ喋りながらトレーニングしてる奴も
さらに汗すらふかないという
トレーニングって身体を痛めつけることなんだが？
痛めつけられた肉体は回復を求めるから腹が減り、休眠したくなる
つまり弱ってる状態なのに、そこでコロナ発生したらどうなるよ？
子供のことも御構い無しでトレーニングしてるアホはトレーニングする権利ねえよ
- 968 ：無記無記名：2020/06/27(土) 16:00:35.70 ID:6O8LuFFo.net
- 国内で1〜4月に確認された新型コロナウイルス感染症のクラスター（感染者集団）61件を分析した結果、
飲食店や音楽関係、ジムの3種類の施設での発生が計36％を占めたとする調査結果を、
京都大の古瀬祐気・特定助教などのチームが27日までに米疾病対策センター（CDC）の専門誌に発表した。
いずれも人が密接した場所や、大きな声を出したり、激しい呼吸になったりしやすいという特徴があり、
3密（密閉、密集、密接）のリスクが高いことが裏付けられた。
- 969 ：無記無記名：2020/06/27(土) 16:32:48.34 ID:opvEy7vs.net
- 男ならレッグプレスやってる女を正面から
見たいと思わないか？
- 970 ：無記無記名：2020/06/27(土) 16:40:00.69 ID:EwHsx9Ru.net
- 通ってる市営はチェストプレスマシンの前にバックエクステンションの台がある
チェストプレスやってる時に前でバックエクステンションやってる女の子の突き出した尻をガン見出来る
- 971 ：無記無記名：2020/06/27(土) 16:42:11.05 ID:JhRbjtwz.net
- >>967
なあにかえって免疫がつく
- 972 ：無記無記名：2020/06/27(土) 17:29:34.15 ID:XxyUSY2g.net
- トレーニングで免疫落ちて感染症に
かかるなんて雑魚は早々にやめたほうがいい
温室で机に向かってたほうが人生豊かになるぞ
- 973 ：無記無記名：2020/06/27(土) 17:54:34.31 ID:NsaASigD.net
- >>972
いや誰でもトレ後は風邪引きやすくなるわ
当たり前だろ
それで風邪引かないのは筋肉痛が発生したりもせんで逆に全然追い込んでねえじゃねえか
- 974 ：無記無記名：2020/06/27(土) 18:03:12.62 ID:WPPd1lrM.net
- 気にし過ぎだよ田舎者は大変だな
- 975 ：無記無記名：2020/06/27(土) 18:33:43.97 ID:6O8LuFFo.net
- 気にしないから東京の惨状ですよ
- 976 ：無記無記名：2020/06/27(土) 18:36:40.71 ID:XxyUSY2g.net
- >>973
んなこと言い出したらジムは風邪だらけだろ
毎日のように来てるボデビ玄人はなんなんだよw
どれだけおいこんでもその後の栄養休養が
しっかりしてたら体調なんか崩さんわ
つまりトレで免疫落ちたから体調崩した〜
とか言うやつはアホだし雑魚確定
- 977 ：無記無記名：2020/06/27(土) 19:13:34.64 ID:yvA/lMQy.net
- >>939
面倒いし興味もない立場だけど、何でインチキだと思うの？
たとえば、紙に書いて計算してる人がエクセルで計算してる人をインチキだとはもう言わないでしょ。
それに近いのかなと思うのだけど。
ステロイドはあなたも書いてるとおりリスクもあるだろうけど、それは自己責任なんだし別にどうでもいいこと。
- 978 ：無記無記名：2020/06/27(土) 19:16:57.77 ID:yvA/lMQy.net
- おれは別に他人と競争していい身体を作ろうとしてるわけじゃない。
他人がどんな手段でマッチョになろうが、健康を害するのであれば、一切興味ない。
それだけだと思うけどなあ。
- 979 ：無記無記名：2020/06/27(土) 19:31:23.14 ID:71w6rLGi.net
- >>977
エクセルで計算したものを手で計算したようなフリしているから叩かれてるだけ
どうどうと「エクセル使ってます」と公言すればいい
>>939にもそうハッキリと書いてある
日本語の読み書きも満足にできない人なら話しかけてこなくていいよ
- 980 ：無記無記名：2020/06/27(土) 19:54:24.78 ID:uqd8XqNN.net
- オリンピア全否定は草
- 981 ：無記無記名：2020/06/27(土) 20:02:18.12 ID:t+9711Vo.net
- >>980
あんなん論外だわ
完全に世界珍妙ゲテモノ展覧会じゃねえか
かっこよくなけりゃ身体が大きかろうがムキムキだろうが話にもならん
それにドーピング検査しないコンテストなんて無意味
ドーピング検査しないのなら「ドーピングありです」と公言すればいい
それをやらないと話が始まらない
ここをグレーにする存在にはなんの意味もない
ただのゴミです、はい
- 982 ：無記無記名：2020/06/27(土) 20:16:51.90 ID:NsaASigD.net
- 筋肉ほんとうに鍛えてんのかお前ら
自己中な上に誹謗中傷ばっかじゃねえか
女性ホルモン出過ぎ
- 983 ：無記無記名：2020/06/27(土) 20:18:44.84 ID:opvEy7vs.net
- 答えは腸にある
腸が健康な人は風邪にも病気にもかかりにくい
せっかく栄養のある食べ物食べても腸内環境が悪ければ
きちんと栄養が吸収できない
腸が健康であれば栄養をしっかり体に運べる
よって免疫力も上がる
- 984 ：無記無記名：2020/06/27(土) 20:48:50.04 ID:cOXtSWVH.net
- オリンピアもミスター日本もパワリフチャンプもストロングマンも凄いと思える俺は健全だな
- 985 ：無記無記名：2020/06/27(土) 21:30:14 ID:JGW5vE9N.net
- >>983
最近フォドマップ(FODMAP)ってのを初めて知った。
実は腸内の不調の原因は大腸じゃなくて小腸にあるんだってな。
今まで健康に良いと言われてきたものが、実は腸内に良くないと知って軽くショックだったわ。
どうりで腸内の調子がずっと良くないはずだわ。
小麦や乳製品(乳糖)が良くないのは知ってたけど、納豆、アスパラ、りんご、オリゴ糖とかよく食うものまで含まれてたから。
オリゴ糖なんて腸内環境を良くするために推奨されてるのに。
- 986 ：無記無記名：2020/06/27(土) 22:06:05.63 ID:yvA/lMQy.net
- >>979
いやだから別にどうでもいいやん。
なんで他人がそんなにきになるの？
ステロイド禁止の大会に出てこっそりそれをなんならの手段で隠して入賞してる、なら理解できるよ。そうでなきゃどーでもいい。
- 987 ：無記無記名：2020/06/27(土) 22:07:08.43 ID:yvA/lMQy.net
- 逆に命を削って筋肉つけるってのはある意味潔さすら感じるわ。
おれは健康第一だから絶対やらんけど。
- 988 ：無記無記名：2020/06/27(土) 22:10:48.82 ID:yvA/lMQy.net
- あと、
＞でもステロイド使っているくせに使っていることを公言しないやつはゴミクソ
と言ってるが、これやっぱり理解できんわ。
積極的に使ってないと公言してるならともかく、言わないだけなら別によくない？なんでこれがインチキになるん？
そして何故読み書きが云々と、おれの人格否定をするんだ（人格否定は論理的に言い返せない人がよくすることだからやめた方がいいよ）。
- 989 ：無記無記名：2020/06/27(土) 22:18:34.75 ID:nzRApA6W.net
- ステロイド検査を厳しくして
ナチュラルな筋肉だけの大会できてほしいわ
ボディビルでもフィジークでもない
フィットネスビキニOfメンズ
- 990 ：無記無記名：2020/06/27(土) 22:19:28.55 ID:rEwK8KqO.net
- >>988
お前に理解できないからといって、だから何だと？
理解させろとでも言うのか？
甘ったれないでもらいたいが
いつまでも理解できないままでいればよろしい
そういう甘ったれた絡みは以後、無視するのでお望みなら一人で続けてくれ
- 991 ：無記無記名：2020/06/27(土) 22:30:07.73 ID:CXOTdI+r.net
- >>989
金かかりすぎるから無理
- 992 ：無記無記名：2020/06/27(土) 22:47:38.38 ID:LpGYWnkd.net
- >>986
いやだから表面上ステ禁止の大会でてるんだよ
大会側はメジャー選手は検査せず、たまに生贄数人あぶりだすだけ
（有名選手の収入が大会側にはいるから）
で、普通の人がステ前提の体が当たり前だと思うようになっており
今までそれと分けるための大会だった、フィジークまでステ前提になってきているのが問題
- 993 ：無記無記名：2020/06/27(土) 22:54:34.69 ID:WRzYDIR0.net
- >>991
その言い訳ももう聞き飽きた
なら開催間隔をあけてでも資金集めてやればいいだけ
ステロイドが駄目なんじゃない
ステロイド入れてるくせに入れてない顔してる連中がゴミなだけ
それを黙認しているコンテスト主催者側も同類のゴミ
別にそのままゴミでいてくれて構わないが
ならこちらとしてはそんなゴミには用はない
歯牙にもかけないだけ
オリンピアだろうがなんだろうがみな同じ
- 994 ：無記無記名：2020/06/27(土) 23:01:37.59 ID:Cy7ualTq.net
- 阿保だなぁ興行だよ金儲けしてんの選手側からしたらjbbfとfwjは棲み分け出来てるから問題ない無知な客は騙してるかもしれねーけどなまぁそれは相撲だの陸上だのどこの世界でもある話
- 995 ：無記無記名：2020/06/27(土) 23:01:45.03 ID:LpGYWnkd.net
- まぁでも無駄な話になるから次スレではやめてねステ話
- 996 ：無記無記名：2020/06/27(土) 23:04:20.76 ID:uqd8XqNN.net
- だからどっちみち完全ドーピング禁止でできる大会なんて無理なんだよ
君の考えは机上の空論よ
ステロイドだけがドーピングだけじゃない
精神安定剤や緊張薬等もドーピング検査には引っかかるわけ
jbbfの大会でも使うやつはバレないように使う
オリンピックはかなり厳しいがほとんど同じ
ロシア選手見てみなさい
- 997 ：無記無記名：2020/06/27(土) 23:08:18 ID:iwAwIquf.net
- >>996
禁止しろなんて一言も言っていないが？
ステロイドを黙認するのなら公認してやれと言っているだけだ
禁止といいながら黙認しているのはほんとうにゴミクズ
ステロイド使っているくせに使っていない顔しているやつは
人間としてクズだ
日本語くらい理解してくれや
ゴミが
- 998 ：無記無記名：2020/06/27(土) 23:14:46 ID:LpGYWnkd.net
- 次スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1593267245/l50
ステバトルすんものいいけどさ
次スレ立ててからやれよ・・・
- 999 ：無記無記名：2020/06/27(土) 23:18:28 ID:sH4qRtRu.net
- >>997
ユーザーが嫌いなんじゃなくてユーザーをナチュラルと偽ってる団体が嫌いって事でしょ？
俺もその気持ちは分かるぞ
- 1000 ：無記無記名：2020/06/27(土) 23:39:24.77 ID:TanaI+4a.net
- >>999
ユーザーも嫌いだよ、ただしステ入れていることを公言している人だけは別
好きにはならないが、個人の選択としてそれは認める
そういう道を選ぶ人も中にはいるだろう
隠しているやつは蔑みの対象でしかない
- 1001 ：無記無記名：2020/06/27(土) 23:49:09.90 ID:baJ/SmlR.net
- >>998
立て乙
埋め
- 1002 ：無記無記名：2020/06/27(土) 23:50:07.86 ID:uqd8XqNN.net
- >>997
だから文を読め文盲が
- 1003 ：無記無記名：2020/06/27(土) 23:50:20.08 ID:uqd8XqNN.net
- 勝ちや
- 1004 ：無記無記名：2020/06/27(土) 23:50:42.09 ID:uqd8XqNN.net
- >>1004なら
ワイの勝ちや
- 1005 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread
- 2ch.netからのレス数が1000に到達しました。
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