アップライトロー

1 ：無記無記名：2020/04/21(火) 00:28:01.55 ID:7yEKmzCZ.net

最強

2 ：無記無記名：2020/04/21(火) 00:32:11.06 ID:rxuM6QDG.net

糞スレ

3 ：無記無記名：2020/04/21(火) 02:12:24.69 ID:ORv5ygVF.net

まさにアポロエクササイザー（エクサジニー）の
最適種目

板につけて下からひっぱる動作で
まずデッドリフト
そこからアップライトロー

可変抵抗マシンなのでデッドリフト時は重く
アップライトロー時はそれより軽くすることで
一連の動作としておこなえる

4 ：無記無記名：2020/04/21(火) 03:43:16 ID:AE19ngGq.net

小川典秀さんは160?でやってた

5 ：無記無記名：2020/04/21(火) 07:31:03 ID:ISmWaxeC.net

コボリフトやれ

6 ：無記無記名：2020/04/21(火) 17:51:28.11 ID:7yEKmzCZ.net

ダンベルいいね！

7 ：無記無記名：2020/04/22(水) 12:15:31.39 ID:trfGUg/d.net

ゆわぁ
ezバーしかもってないまりちゃのためのスレが生えてきたのじぇ…
手幅広くしてさんかくきんっを横に大きくするのじぇ

8 ：無記無記名：2020/04/22(水) 15:42:45 ID:JjKmq72G.net

アポロ