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どこか営業してるジムないんか?part3
- 382 :無記無記名 (ワッチョイ 23b8-jgrQ):2020/05/09(土) 14:47:49 ID:O+tmQef90.net
- 5kgのダンベルが家にあってトレーニングしてたら肩だけは自粛前より発達したわ
肩は割と軽い重量でも効かせやすいからな
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