公園で自重トレーニングしてる奴 2

1 ：無記無記名：2020/05/03(日) 18:01:13 ID:zuWht4B3.net

前スレ
公園で自重トレーニングしてる奴
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1586045866/

117 ：無記無記名：2021/01/10(日) 11:55:09.48 ID:gmiOn+MZ.net

コロナだからジムじゃなくて公園だよ

118 ：無記無記名：2021/01/10(日) 12:05:05.97 ID:hHc98NWh.net

前の宣言の時は春だったからやったけど今は無理だわ
ジム開いてるし

119 ：無記無記名：2021/01/10(日) 12:18:15.84 ID:7sApcsnF.net

公園最高！

120 ：無期無期名：2021/01/10(日) 16:48:35.71 ID:5VbQSDWS.net

>>116
この寒さのなかでも公園で子供たちが大勢遊んでいるだろう、
下校した後はそこの公園しか遊具や広場がないからな。

筋トレもそれと一緒だよ、
部外者には大学のつり輪とかを使わせてもらえずそこの公園の鉄棒とかを使うしかないからな。

121 ：無記無記名：2021/01/10(日) 20:09:11.78 ID:QNyksc6h.net

>>117
普通ジム5軒ほど会員になってると思うが、それでも公園なの？

122 ：無記無記名：2021/01/10(日) 21:00:50.53 ID:WlkyNhV6.net

開いてるから行くでは大人じゃないのよ

123 ：無記無記名：2021/01/10(日) 23:00:13.43 ID:QNyksc6h.net

>>122
ジムは会費払ってるから行っても行かなくても問題ないが、地元の飲食店には1億ぐらい寄付したれよ
それが人間てもんだ

124 ：無記無記名：2021/01/12(火) 10:16:23.86 ID:yoRorD94.net

鉄棒ちべたいちべたい

125 ：無記無記名：2021/01/16(土) 17:00:04.91 ID:QaALTY9a.net

上半身裸でやるんだ
できれば頭もハゲが良い

126 ：無記無記名：2021/01/16(土) 17:41:23.68 ID:WOAqWmLF.net

サイヤマンがコロナに感染しちゃったな
YouTubeで報告動画出してるわ

127 ：無記無記名：2021/01/16(土) 17:51:56.96 ID:WOAqWmLF.net

>>126
これな
↓
https://youtube.com/channel/UCCJel9mmTsxDU9RiCwdiLiA

128 ：無記無記名：2021/01/16(土) 22:36:11.60 ID:/Ta/9IIJ.net

その人グラサンタオル巻きスタイルやめたのか

129 ：無記無記名：2021/01/17(日) 08:58:26.16 ID:ak5HY1XS.net

公園トレ再開したよ。
金曜日にジョグ　サイドステップ　ウォーキングランジ　ディップスやってきた。
足が慣れてきたらダッシュを追加するよ

130 ：無記無記名：2021/01/17(日) 09:48:54.68 ID:xy/H/ep4.net

鉄棒 手すりが冷たいから湯たんぽオススメ

131 ：無記無記名：2021/01/17(日) 16:08:43.98 ID:u+J6srQ2.net

ペットボトルに砂入れてそれを何本かリュックに入れて、ディップスとチンニングやってる。
自重じゃ物足らなくなってきた。

132 ：無記無記名：2021/01/17(日) 16:37:40.57 ID:bz1N2ldY.net

公園で筋トレとかコロナ予備軍だな

133 ：無記無記名：2021/01/17(日) 16:44:55.18 ID:WOrUCrIx.net

>>132
未だにおまえはコロナについての知識を得てないのか

ミナトさんが呆れるわけだわ

134 ：無記無記名：2021/01/17(日) 16:46:39.27 ID:wiwdLbYc.net

公園じゃ感染しないだろ手洗いうがいすればよ

135 ：無記無記名：2021/01/17(日) 16:59:20.56 ID:bz1N2ldY.net

ミナト＝チワワ

136 ：無記無記名：2021/01/17(日) 17:02:59.75 ID:WOrUCrIx.net

うがいは効果があまりないからしなくていいが
もしも鉄棒を触った後に顔を触ったのなら顔を洗うべき

137 ：無記無記名：2021/01/17(日) 17:21:07.65 ID:WOrUCrIx.net

完璧にやり抜く事は無理だから効果のあることはこまめに行う
無駄なことはやらない

筋トレと同じ

やっぱりミナトさんはプロだわ

138 ：無期無期名：2021/01/18(月) 08:40:35.35 ID:wEazIabA.net

>>131
> 自重じゃ物足らな
甘いな。自重はワンアームチンニングが基本だ、やってみろ。
これをできるようにしなければ自重トレに文句を言う資格なし、話にならない。

139 ：無記無記名：2021/01/19(火) 20:40:45.92 ID:wJ4bRoFK.net

片手懸垂は順番でいったら自重→加重の後だろ

更に片手自重懸垂の後に片手加重懸垂だろバカ

140 ：無記無記名：2021/01/20(水) 22:19:54.50 ID:K8FOD7nt.net

自重だけで片手懸垂できるようにしたなら大したもんだ
俺は面倒くさいから素直に加重経由したけど

141 ：無記無記名：2021/01/21(木) 20:39:45.34 ID:/USr3Trs.net

片手懸垂か！
両手でワイドチンニングで、広背筋を広く鍛えたいな。

142 ：無記無記名：2021/01/25(月) 03:21:14.91 ID:vW0t72sg.net

>>97
公園に吊り輪あるよ
でもできないから誰も使ってない笑

143 ：無記無記名：2021/01/25(月) 03:22:16.04 ID:vW0t72sg.net

>>101
外人は速筋の量が日本人と違うから
筋肉つきやすいんだよ

144 ：無記無記名：2021/01/26(火) 05:28:45.86 ID:CBq5lxMG.net

何も考えんと懸垂10回出来てたんやけどモチベ下がって筋トレやめてもて3年ぶりに筋トレ再開して公園行って懸垂したら1回も出来んくて焦ってる
こんなに難しかったっけ？って。何したらええんか全く分からん
とりあえずディップス休み休み100回と斜め懸垂50回ほどして帰ってきたけど
先が思いやられるわ

145 ：無記無記名：2021/01/26(火) 07:06:16.84 ID:U+8ZZF11.net

衰えすぎやろ

146 ：無記無記名：2021/01/26(火) 07:42:27.45 ID:Wgie/86D.net

>>144
板違い
タガメ食わんやつは、ここに来るな

147 ：無記無記名：2021/01/26(火) 13:30:17.18 ID:CBq5lxMG.net

おどれゴキブリみたいな顔しとるくせに何抜かしとんねん
鏡見て自分のブスさに落ち込んどれや

148 ：無記無記名：2021/01/26(火) 14:00:15.21 ID:WGhNv9Bq.net

>>144
ミナトさんだったらそのスペックでの再開する場合そんなにやらない
その半分もやらん

149 ：無記無記名：2021/01/26(火) 18:47:37.05 ID:CBq5lxMG.net

なんで筋トレ再開初日やと思うかね
どんだけ単細胞やねん
ええ加減にせえよ脳筋コラ

150 ：無記無記名：2021/01/26(火) 18:50:59.58 ID:YhajItmK.net

＞　3年ぶりに筋トレ再開して公園行って懸垂したら1回も出来んくて焦ってる

馬鹿先輩　「なんで筋トレ再開初日やと思うかね どんだけ単細胞やねん 」

誰一人初日と書いてないが「初日」というワードを馬鹿先輩は使ったｗ　なぜだろう

再開した時にハードにやってしまうのが素人の特徴だとプロの湊さんは思いますね

151 ：無記無記名：2021/01/26(火) 18:51:40.04 ID:CBq5lxMG.net

クッサ。しょうもな

152 ：無記無記名：2021/01/26(火) 19:10:52.12 ID:YhajItmK.net

何年もまともに運動してない時公園で懸垂5回しか出来ないのがショックで懸垂始めたからな
再開すればマッスルメモリーの影響で成長スピードが三倍以上だから頑張りたまえ

やっぱり湊さんはプロだね

153 ：無記無記名：2021/01/27(水) 19:35:54.12 ID:/LFfr+yV.net

>>152
馬鹿っ！
ミナトは乞食や！(^o^)
↓

https://i.imgur.com/hGrtXlX.jpg

154 ：無記無記名：2021/01/27(水) 19:47:16.40 ID:/LFfr+yV.net

因みにアホルンペンのミナトちゃんのコレが現実(^o^)
↓

懸垂の回数→０回

腕立ての回数→０回

膝コロの回数→０回

劣等遺伝子のミナチワワはもっと頑張ろうね！(^o^)

155 ：無記無記名：2021/01/27(水) 20:18:18.96 ID:6io2MCKe.net

ミナトに粘着して荒らしてる奴は死ねよ

156 ：無記無記名：2021/01/27(水) 21:48:53.53 ID:/LFfr+yV.net

ミナトは死ななくても良いのけ？

157 ：無記無記名：2021/01/27(水) 23:04:45.15 ID:61i/jZxh.net

寒いから最近は自宅

158 ：無記無記名：2021/01/28(木) 07:25:48.95 ID:w/blP/6U.net

　　　　　　ｸ　　　 ｸ　｜|　プ 　//
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159 ：無記無記名：2021/01/28(木) 12:59:21.02 ID:QM1xJzNA.net

あれ？シェパルンペン コテで書き込まなくなったねｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ
え？え？え？もしかしてくたばっったのかな？

えーー？だとしたら、最期に色々話して欲しかったのに
何でそんなに馬鹿なのかな？
まともな教育受けたのかな？
ちゃんと働いたことあるのかな？

いろいろ聞きたいなぁｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

あはははは。
惨めな奴ｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗｗ

ｻﾞﾏｧ━━━━━━m9(^Д^)9m━━━━━━!!!!!!

160 ：無記無記名：2021/01/28(木) 13:34:38.56 ID:Aucggxmp.net

…と発狂するミナルンペンであったw


なお職業は乞食www

161 ：無記無記名：2021/02/17(水) 16:38:10.56 ID:CtVBLWaP.net

そして公園出入り禁止に

162 ：無記無記名：2021/03/04(木) 13:37:57.39 ID:eP9fsGhr.net

公園でバーベルトレーニング写真　( ´∀｀ )

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=631922454049836

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=676213782954036

http://www.facebook.com/photo.php?fbid=618318458743569

http://www.facebook.com/photo/?fbid=873568473218565

163 ：無記無記名：2021/04/09(金) 15:39:17.47 ID:fyIT5Vj5.net

逆立ちってやってればキープできるようになります？

164 ：無記無記名：2021/04/09(金) 15:50:37.63 ID:u8bJc2IE.net

大丈夫

165 ：無記無記名：2021/04/11(日) 10:48:48.40 ID:XHUNcKWc.net

朝立ち？

166 ：無記無記名：2021/04/18(日) 15:57:44.41 ID:XOWV0RTY.net

>>163
無理