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ベンチプレス135kgを目指すスレ Part 7
- 821 :無記無記名 :2020/12/17(木) 08:30:34.45 ID:xPk/H0W60.net
- ベンチ以外に、
アームカール、懸垂、ディップス、シールロー、スクデッド、シュラッグ、クイックリフトなどを
やってるから体の回復が追いつかない感じある
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