40歳以上のウエイトトレPart80

479 ：無記無記名：2020/05/30(土) 13:32:04 ID:QAuw1un3.net

普段ウエイトトレしかやってないけど試しに片足スクワットやったら意外と簡単に出来るようになってた、２０代の頃チャレンジしたけど何回やっても無理だった記憶がある
たまには自重も取り入れて出来なかったことにチャレンジするのも面白いな、マッスルアップも練習してみたいけど家だと天井に頭ぶつけるから出来ないのが難点