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胸筋ってベンチプレスにしか使わなくね?
- 299 :無記無記名:2020/06/01(月) 07:12:47 ID:6HzGH+vT.net
- 体操選手なんかは必要だと思う。
自粛の暇潰しに体操選手なら誰でもできるあろうプランシェを覚えようとして1番感じてるのは
胸の筋力不足。あれ肩の力だけじゃないわ。
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