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【Myprotein】マイプロテイン 192【ワッチョイ】
233 :
無記無記名
:2020/05/31(日) 23:43:38.87 ID:ANkOcpXp0.net
>>216
マジレスすると生卵は吸収率悪いから火を通して食べた方がいいよ
生だと5割くらいしか吸収されない
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