プロテイン★総合スレ 188

576 ：無記無記名 ：2020/08/09(日) 12:02:04.31 ID:wcZ6xNMIF.net

そもそも論なんだけど、皆さんはプロテイン飲み始めてからどんな効果を実感してますか？
１日何グラムで、
肌・精力・筋肉・精神・その他の面でどんな効果が？