体を捻る筋肉って何気に重要じゃない？

1 ：無記無記名：2020/07/14(火) 06:56:58.68 ID:SYwdKe0D.net

あと捻った体を元に戻す筋肉も

571 ：無記無記名：2020/08/06(木) 17:33:25.61 ID:2Ncqgqki.net

嫉妬しまくりのチワワ君

プロのミナトさんに異常対抗するなら画像でしてこいよ

画像すら晒せないチワワはミナトさんを見習おうぜ

572 ：無記無記名：2020/08/06(木) 17:34:36.56 ID:V8vaMZ6+.net

>>567,569
馬鹿がー　妄言をー

573 ：無記無記名：2020/08/06(木) 17:34:54.90 ID:V8vaMZ6+.net

>>571
馬鹿がー　妄言をー

574 ：無記無記名：2020/08/06(木) 17:35:47.44 ID:V8vaMZ6+.net

>>571
画像晒してから言えよ、チワワwww

575 ：無記無記名：2020/08/06(木) 18:21:43.72 ID:O9awQ4NX.net

嫉妬しまくりのチワワは画像晒してから言えよ
チワワのミナトさんを見習おうぜｗ

576 ：無記無記名：2020/08/06(木) 18:35:43 ID:aCSlyS2x.net

ミナチワワのワンパターン連呼についてはコチラをご覧くださ〜い！(^o^)
↓

【馬鹿アスペ調教６点セット】>>460参照

577 ：無記無記名：2020/08/06(木) 18:50:39.02 ID:r9cE3CHP.net

>>575
画像晒してから言えよ、チワワwww

578 ：無記無記名：2020/08/06(木) 18:51:06.00 ID:r9cE3CHP.net

馬鹿だから分からないんだな

579 ：無記無記名：2020/08/06(木) 21:08:26 ID:LjUS0GjC.net

ほんとチワワは馬鹿だからわかんないんだな
チワワのミナトさんを見習えよ

580 ：無記無記名：2020/08/06(木) 21:29:43 ID:r9cE3CHP.net

・・・・お前
馬鹿だなw

野球盤もモノにならず
バイトすらモノにならず

土下座する毎日
額は盛り上がり固そう
辛い辛い生活

581 ：無記無記名：2020/08/06(木) 21:30:51 ID:r9cE3CHP.net

さあ、失敗だ
非は、人にある♪

582 ：無記無記名：2020/08/06(木) 21:33:38.47 ID:2Ncqgqki.net

>>580
チワワはそんな生活なのか
そりゃミナトさんに嫉妬するわな

583 ：無記無記名：2020/08/06(木) 21:49:05.56 ID:aCSlyS2x.net

ミナ基地外ナイス連呼！

ミナチワワのワンパターン連呼についてはコチラをご覧くださ〜い！(^o^)
↓

【馬鹿アスペ調教６点セット】>>460参照

584 ：無記無記名：2020/08/06(木) 22:00:00.32 ID:r9cE3CHP.net

ほんとチワワは馬鹿だからわかんないんだな
チワワのミナトさんを見習えよ

585 ：無記無記名：2020/08/06(木) 22:00:38.18 ID:r9cE3CHP.net

つ　ま　り

・・・・お前
馬鹿だなw

野球盤もモノにならず
バイトすらモノにならず

土下座する毎日
額は盛り上がり固そう
辛い辛い生活

586 ：無記無記名：2020/08/07(金) 00:02:40.85 ID:3X+jUlqq.net

初めの方はまともなスレだったのに

587 ：シェパ：2020/08/08(土) 10:18:16.17 ID:UQOFHH49.net

乞食行為のプロがこちら！前澤さんも呆れとる

前澤「応募は1人1アカウントです。複数アカウントで応募したら無効になります」


乞食ミナト「やった！100万当たった！複数アカウントで応募しから当てれた！嫉妬されるー」

前澤「複数アカウントは無効だぞ乞食www呆れるわwww」


https://i.imgur.com/0KItv4y.jpg

588 ：無記無記名：2020/08/08(土) 12:01:46.69 ID:i8WEUdWK.net

親に1万円乞食に成功した乞食は前澤からの乞食に失敗した

笑える

筋トレ中心にダイエット5
https://rio2016.5ch.net/test/read.cgi/shapeup/1550658601/408

408 名前：筋肉原理主義者・シェパード ◆vIUr9tgsqE [sage] 投稿日：2019/02/26(火) 18:49:04.77 ID:6Bn9HQek
>>403
おうよ！ありがとな！やったぜサンキュー！

お袋から電話があった。
1万円振り込んだから、て。
なんで？いいよ、て、言ったが。。。


もう、振り込んじゃったから、て。


なんか、おいしい物食べてて。

大型免許合格したの聞いたから、お祝い的な感じらしい。

今度の木曜日、お袋の店に寄ってみるかな。


つ〜か、いつも客がいるからアレなんだけども。

589 ：無記無記名：2020/08/08(土) 14:30:40.31 ID:EnkK6e+E.net

>>587
ミナ基地外の乞食画像の破壊力凄すぎてて草

590 ：無記無記名：2020/08/08(土) 16:05:29.05 ID:LGoHIrbV.net

>>587
画像一枚で笑わせに来るのやめろwwwwwwwwww

591 ：無記無記名：2020/08/08(土) 16:12:02.83 ID:i8WEUdWK.net

乞食はミナトさんにボコられまくりだからな

592 ：無記無記名：2020/08/08(土) 16:17:46.81 ID:Kmt8OHHi.net

>>591
妄想犬

593 ：シェパ：2020/08/08(土) 17:53:52.11 ID:UQOFHH49.net

シュラッグが僧帽筋上部にしか効かないと思ってる乞食ミナトがこちら！www


145 シェパード（77.4） 2020/08/08(土) 16:37:55.43 ID:Ecyt2z2p
ちなみに背中の厚みには懸垂よりもシュラッグの方がいいぞ馬鹿w

155 ミナト名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/08(土) 16:52:11.89 ID:6ChR6vy1
>>153
僧帽筋上部なので厚みでないんだよ馬鹿乞食

175 シェパード（77.4） 2020/08/08(土) 17:04:00.66 ID:Ecyt2z2p
ビハインドシュラッグとか、角度を変えたシュラッグとか乞食は知らないんだろうねwww

背中の厚みにはシュラッグが1番ですよ乞食くん

頑張って厚い背中を作りましょうねシェパさんみたいにwww

182 名無しさん＠お腹いっぱい。 sage 2020/08/08(土) 17:07:19.08 ID:mVY1AbEA
にわかってシュラッグは僧帽筋上部しか鍛えられないと思ってんだよな
まあ初心者あるあるだから

594 ：無記無記名：2020/08/08(土) 18:27:03.56 ID:RQCfk1fA.net

自称プロなんてそんな低レベルの乞食なんだな

シュラッグのバリエーションすら知らんとか論外

595 ：無記無記名：2020/08/08(土) 18:40:52.34 ID:nuPHYVq5.net

乞食はチワワのミナトさんにボコられすぎw

596 ：無記無記名：2020/08/08(土) 18:46:33 ID:p7LIul76.net

>>593
シュラッグすら知らんとかレベル低いなあ
上部だけとか初心者かよ

597 ：無記無記名：2020/08/08(土) 18:53:28 ID:i8WEUdWK.net

チワワがまたボコられてます
知識が豊富なミナトさん

またまた無双してます

【僧帽筋から】背中 Part.12 【脊柱起立筋まで】
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1596372882/33

598 ：無記無記名：2020/08/08(土) 19:01:10 ID:fBZGdlee.net

見たw
チワワのミナトがボコられてたw

599 ：無記無記名：2020/08/08(土) 19:09:22.21 ID:+A3vbTI2.net

ミナトって恥ずかしくないの？
いつもチワワチワワ言われてさw

600 ：無記無記名：2020/08/08(土) 19:13:03.76 ID:CQnsmEa1.net

>>593
これは恥ずかしいなw

601 ：無記無記名：2020/08/08(土) 19:15:37.57 ID:+A3vbTI2.net

チワワのミナトがボコられてると気分がいいわw

602 ：無記無記名：2020/08/08(土) 19:24:09.45 ID:+A3vbTI2.net

ミナトのチワワっぷりが立派でビールが進むw

603 ：無記無記名：2020/08/10(月) 23:11:23 ID:QWUjFb+g.net

これミナトって人だけだと思ってたけど、荒らしに来てるの独りじゃないのね

自作自演の可能性もあるけど、

604 ：無記無記名：2020/08/11(火) 04:25:30 ID:jtWguyqE.net

バカ同士の小競り合い

605 ：無記無記名：2020/08/11(火) 12:36:51.81 ID:Wfiucy1t.net

画像すら晒せないチワワだからねｗ
ミナトさんも呆れとったわ

606 ：無記無記名：2020/08/11(火) 13:54:16.33 ID:1v/MiZmY.net

自分にあきれるチワワwww

607 ：無記無記名：2020/08/11(火) 14:52:37.66 ID:CO1ebn9H.net

ミナ基地外が何百回、何千回チワワ、チンパンを連呼しても…

チンパン＝チワワ＝ミナト

ミナト＝チワワ＝チンパン

これウ板の常識ですから〜！(^o^)
AHAHA

608 ：無記無記名：2020/08/13(木) 01:54:39.26 ID:T2ffV/j8.net

乞食のミナト…
皆さんにボコられ過ぎて消えたか？

せれとも…
お盆で里帰りして日大東北のOBに身バレして引退とか？www

609 ：無記無記名：2020/08/13(木) 09:25:23.14 ID:aHTU9Vu7.net

普通にトラブル発生だろ
ネットどころでない
が
画像すら晒せないチワワだから
些細な事でもダメだろね

辛い生活だ

610 ：無記無記名：2020/08/13(木) 10:36:48.02 ID:T2ffV/j8.net

親に叱られたのかもね…

「いい歳して働きもせずネットばかりやって！いい加減にしなさいっ！」
…ってwww

611 ：無記無記名：2020/08/13(木) 15:02:21.51 ID:g3pfdhF2.net

ミナト以外にもラクッペって荒らしがいる
同じくらい消えてほしい

612 ：無記無記名：2020/08/15(土) 13:50:40.59 ID:yS4GHkDa.net

ミナトは精神障害者だけどラクッペは健常者だろとマジレス

613 ：無記無記名：2020/08/18(火) 04:19:13.22 ID:mLYCIXqC.net

野球すきだったねそういやｗ

614 ：無記無記名：2020/08/20(木) 20:05:51.80 ID:3fI8Mte8.net

キチガイに好かれる野球が可哀想だ

615 ：無記無記名：2020/09/25(金) 23:43:11.99 ID:IwHWwCqo.net

荒らしばっかで過疎化だよ！

616 ：無記無記名：2020/09/26(土) 02:01:35.85 ID:Rb6Pae9U.net

この板イチの嫌われ者＝ラクッペ

617 ：無記無記名：2020/09/27(日) 00:52:39.86 ID:b5AjR+LX.net

こんな重要なスレが放置されている現実を見るだけで、ウ板にむらがるトレーニー達がいかに運痴で低級なひ弱デブなのかが分かる。

618 ：無記無記名：2020/09/27(日) 11:33:19.67 ID:PqhqahWw.net

ミラモン　カヌースプリント 青木瑞樹(高3)

619 ：無記無記名：2020/10/03(土) 01:28:17.36 ID:aV9XbZSI.net

知恵遅れ奇形チョン猿が嫌がる拡散

韓国人を名乗る金髪男が、全世界にライブ配信中のカナダ人女子に痴漢行為

本日20日早朝 大阪道頓堀で、大阪に滞在中のベトナム系カナダ人女子に、
自分は「韓国人、ミスターコリアン」だと名乗る金髪男が近づき、
胸を触るなど痴漢行為を働き、しつこくストーカー行為。

カナダ人女子は逃げたが、その後泣き出したが、全世界に向けた
ライブ配信中に発生した事案

在日韓国人のせいで、日本は治安が悪いということが全世界に発信されてしまった。

https://www.twitch.tv/videos/745645754?t=13h09m20s

620 ：無記無記名：2020/10/26(月) 15:35:35.34 ID:5RGkqX2+.net

遅筋=持久力と思われがちだが違う気がするね
運動フォームの安定ってじわじわした力が要る
筋出力を動作に反映させるには遅筋群が重要になるだろう