スクワット始めました64【ﾜｯﾁｮｲ有り】

1 ：無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 1f97-6xqo [221.133.121.144 [上級国民]])：2020/07/23(木) 08:38:37 ID:pUzVZ7EV0.net

!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
!extend:checked:vvvvvv:1000:512
次スレを立てる時は↑を3行並べて貼ってください。

※前スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1591823226/ VIPQ2_EXTDAT: checked:vvvvvv:1000:512:: EXT was configured

952 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 11:04:34.42 ID:FIzIlin/0.net

>>950
とても参考になりました
ありがとうございます

953 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 11:06:00.40 ID:iZJ0yEZC0.net

因みにステ認定の為に色々と情報を偽ってる荒らしは無視で。
以前のログは残っているので。

17無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd2-38kZ [153.251.233.59])2020/05/09(土) 21:58:09.21ID:xJT1kve3M
>>15
邪神ちゃんちーっす

61無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8244-QfW6 [61.23.89.214])2020/05/11(月) 22:43:51.16ID:WUXhDBHC0>>63>>87
ノーパンプ68cm、パンプ71cmになりました
https://i.imgur.com/etLNZwN.jpg

因みに175cm98kg30％です
ハッタリ画像うpしろ

954 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 11:11:17.88 ID:iZJ0yEZC0.net

>>951
無理です。お金がないのでサプリも買えません。
流石に母ちゃんにプロテインはねだれないので、
卵と餅を買って貰ったり、買い物の駄賃で新刊買ったりで精一杯です。
鉄パイプとチューブ代は新刊を我慢してブックオフで古本を買い、
駄賃を節約してようやく買いました。
ただ、最近はコロナの薬が朗報続きなので、
落ち着いたら半日のバイトをしてエニタイムでも行こうと思っています。
肺にサルコイドーシスの基礎疾患があるのでバイトも怖いんです。

955 ：忍者 ：2020/09/28(月) 11:18:13.26 ID:VV7dYWNba.net

>>954
エニタイムでBIG3出来るか？
BIG3出来ないとどうにもならんぞ
公営ジムなら一回数百円だろ？

956 ：忍者 ：2020/09/28(月) 11:18:55.86 ID:VV7dYWNba.net

う〜ん　肺の病気持ちか
DLは呼吸がかなりきついが大丈夫なのか

957 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 11:21:51.93 ID:iZJ0yEZC0.net

>>952
道具はこんな感じで、
撮影の問題で鉄パイプを収納付き椅子の蓋に挟みましたが、
普段は座椅子と床に挟んで行っています。
https://i.imgur.com/F7XFYlj.jpg
ハンマーの柄は不可がかかると痛いのでストレッチマットを切った奴で握ります。
色々な種目を補えてなかなか良いです。

958 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 11:24:22.56 ID:iZJ0yEZC0.net

苦しくてもインターバルは寝転べるので、
スクワットは倒れるまで終えません。
なのでデッドも問題ないです。
が、ジムだと寝転べないのでそれがネックです。

959 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 11:28:44.40 ID:k1JUvSPP0.net

顔面肥大男

960 ：忍者 ：2020/09/28(月) 11:44:03.81 ID:VV7dYWNba.net

私のwikiには、倒れるまでやれなんて一言も書いてないけどなぁ

961 ：忍者 ：2020/09/28(月) 11:44:23.74 ID:VV7dYWNba.net

やっぱ丸刈りはコーチの話聞いてないな

962 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 11:46:29.63 ID:iZJ0yEZC0.net

僕はラットプルダウン動画を見ての通り背中が異様に弱いですが、
ここ数日のモチベーションは異常に高いです。
何故ならデッドへの思いがラットプルダウンまでもを引き寄せ、
デッドとラットプルダウンを取り入れられてから調子が良いんです。
鉄パイプとチューブの追加を買ってよかったです。
今までは垂れ流し動画の通りダブルスプリットで懸垂だけでも計22セット、
懸垂だけで計1時間半やっていましたが、思うように育ちませんでした。
が、ハッタリのおかげで今や明日が楽しみで仕方ないんです。
ただし、トレーニング時間は背中だけで3時間になりました。
垂れ流し動画の時より1時間ちょっと長いです。
なので働きながら行えるかは不安です。ハッタリ募金をください。

963 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 11:47:59.35 ID:iZJ0yEZC0.net

27kg加重しかないと倒れるまでやるしかないんです。

964 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 11:52:42.03 ID:iZJ0yEZC0.net

僕のスクワット、観て逝ってください
https://www.instagram.com/tv/CFZVSb_J-lT/?igshid=9qc8up0xvzch

965 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 11:54:13.65 ID:k1JUvSPP0.net

ブサイク顔面肥大のインスタとか誰も興味ないから

966 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 12:11:21.87 ID:iZJ0yEZC0.net

↑フォローした？

967 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 12:31:52.94 ID:wYCuk5j3M.net

>>951
お前はどんな環境でもゴミ雑魚

968 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 12:33:25.67 ID:QBnBsQeNM.net

>>955
エニタイムでBIG3できないって何言ってんだこのエアプ馬鹿鬱病ゴミ
お前はBIG3やってもどうにもならない精神障害拳上ジジイ

969 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 12:33:52.77 ID:ri5aEkC6M.net

>>956
お前は頭の病気持ちだから早く死ね鬱病（笑）

970 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 12:34:44.25 ID:0i2joM1PM.net

>>960
お前の有害サイトなんてまともに見てる奴はいない怠けることばかり考えた結果がお前だろゴミ雑魚

971 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 12:35:09.14 ID:msw2azuYM.net

>>961
早く死ね統失妄想精神障害鬱病ヒキニート（笑）

972 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 12:36:32.28 ID:he9YD1NsM.net

>>966
早く焼身自殺配信しろ奇形無職貧困雑魚うんこホモボケ老害

973 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 12:41:56.99 ID:iZJ0yEZC0.net

↑ステ認定される程の私に嫉妬してはいけない

974 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 12:48:09.21 ID:OnEPc3cjM.net

>>953
俺が半年ほとんど来てなかった内に、
お前は5月に90ちょいから98kgまで増量してたのかよ？
半年ちょい前は体重俺と同じくらいだったはずだよなあ
身長も同じだから覚えてんだよ

975 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 12:48:53.70 ID:OnEPc3cjM.net

まあこいつはハッタリと馴れ合ってる時点でお察しだな

976 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 12:51:09.37 ID:OnEPc3cjM.net

こいつら俺が怪我で筋トレを半年休んでる間も毎日幼稚な馴れ合い、煽り合いを繰り返してたんだろうか
すっかり荒れ伐ってるね

977 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 13:13:05.87 ID:iZJ0yEZC0.net

上を見ての通り完全に逝かれておられます。
五月のログでは98kgだと残っていても、
五月に90ちょいとか訳がわかりません。
ログを貼ってもこの有り様です。
三月のログでさえ95kgです。最初は悲しみましたが、
ここまで逝かれておられるともうどうでも良いです。
＞身長も同じだから覚えてんだよ
17無記無記名 (ﾜﾝﾐﾝｸﾞｸ MMd2-38kZ [153.251.233.59])2020/05/09(土) 21:58:09.21ID:xJT1kve3M
>>15
邪神ちゃんちーっす
61無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 8244-QfW6 [61.23.89.214])2020/05/11(月) 22:43:51.16ID:WUXhDBHC0
ノーパンプ68cm、パンプ71cmになりました
因みに175cm98kg30％です
238無記無記名 (ﾜｯﾁｮｲ 7f44-9rbz [61.23.89.214])2020/03/26(木) 07:52:33.56ID:+WFzR1rm0
どうですか〜？175cm95kgです
https://i.imgur.com/QPOTujF.jpg
ハッタリ画像うpしろ

978 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 13:17:45.83 ID:OnEPc3cjM.net

>>977
頭イカれてんのはお前だろ知恵遅れw

979 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 13:24:53.28 ID:epZomK230.net

スクワットの話だけすりゃいいのに
ドーデもいーことばかりダメだこのスレ

980 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 13:25:37.46 ID:iZJ0yEZC0.net

あの〜もう話しかけないでくれません？
貴方の頭の中にしかない僕の過去像なんて、
僕自身さえ知らないのでどうしようも無いです。

981 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 13:27:38.09 ID:iZJ0yEZC0.net

五月のログ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1588892120/
三月のログ
http://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1583309392/
どこにも90kgの僕は存在していません、
貴方の頭の中のみなので貴方で自己完結して頂くしかありません。

982 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 14:05:32.32 ID:6jn2wk/1M.net

>>973
早く焼身自殺配信しろ奇形無職貧困雑魚うんこホモボケ老害

983 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 14:44:33.85 ID:u7pE3/kkd.net

>>926
ウェイトリフターの人とか普通にあまり腹圧作らないで
ハイバーSQで超高重量挙げてたりするけどね

984 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 14:49:49.47 ID:OnEPc3cjM.net

腰、膝、肩、手首
これ全部治ってトレ再開する気力溜まるまで半年かかったわ
たぶんコロナにかかった影響なんだよなあ
スクワットも再開してりるが、
とりあえず80kgまでしかやってない
かつてないほどめさめさ慎重になってる

985 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 15:00:46.74 ID:7loAonvgM.net

コロナ感染（笑）
80kg（笑）
コロナ感染しなくてもお前雑魚だろゴミ（笑）

986 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 15:03:58.56 ID:OnEPc3cjM.net

お前もまだ生息しつづけてたんだな
荒らし人生は楽しいか ええ？

987 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 15:06:07.31 ID:6d3v9djSM.net

コロナの後遺症人生（笑）お前が雑魚なのはコロナのせいじゃないがなゴミ（笑）

988 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 15:10:09.04 ID:OnEPc3cjM.net

あたかもお前は雑魚じゃないような態度だな

989 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 15:13:05.39 ID:P7D6CHFeM.net

当たり前だろ
怪我が治っても気力溜まるまで（笑）とかほざいてるお前は間違いなく糞雑魚のゴミ（笑）

990 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 15:32:34.74 ID:OnEPc3cjM.net

まだ治ったか微妙だけどな〜

991 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 15:33:51.28 ID:OnEPc3cjM.net

まあ、お前らみたいな雑魚は怪我さえしたことないだろうけどなあ

992 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 15:40:59.43 ID:OnEPc3cjM.net

復帰と同時に邪神ちゃんを煽りながらやった久々のダッシュは気持ちえがったわ
膝傷めた原因もダッシュやり過ぎなんだが、
95kg前後のダッシュやり過ぎはやり過ぎたな
ボクシングのヘビー級選手も無茶な脚トレは避けてるし頭使わなきゃいかんとこだね
しかし50mダッシュほど気持ちよいトレ無いんだよなあ
スクワットかダッシュか常に迷わされるわ

993 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 16:17:36.58 ID:1LAijCGEM.net

>>991
お前は雑魚なのに怪我してコロナも感染したゴミ（笑）

994 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 16:18:38.07 ID:/+em752kM.net

>>992
スクワットとダッシュは別物だ知恵遅れエアプ雑魚早く死ねコロナ感染ゴミ

995 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 16:49:36.90 ID:OnEPc3cjM.net

小便出そうだから鯉みたいにパクパクしてろよ

996 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 16:58:14.08 ID:u7pE3/kkd.net

このスレの見事に変な人しか来ない点はちょっと凄い

997 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 17:49:48.33 ID:BsjCzT8ua.net

スクワット好きなんか変人確定だからな

998 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 18:36:22.51 ID:I5ySxw31M.net

自重と雑魚と鬱病しかいない（笑）

999 ：忍者 ：2020/09/28(月) 18:37:31.37 ID:VV7dYWNba.net

ここがガイジの溜まり場なのは昔からだろ

1000 ：無記無記名 ：2020/09/28(月) 18:43:05.07 ID:JyEnDBGfM.net

>>999
早く死ねエアプ雑魚鬱病拳上ジジイ（笑）

1001 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。