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【コルチゾール】6畳筋トレタカ【ステ認定】
- 515 ：無記無記名：2020/08/04(火) 16:37:48 ID:i146xAz/.net
- >>492
追い込まないとは言え高重量で、それを高頻度で回すんだから当然キツイ
やり方こそ違え心身に負担を掛けているには違い無い
それを楽できる方法と履き違えるヤツは成果が出ないと思う
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