40歳以上のウェイトトレpart83

1 ：無記無記名：2020/07/31(金) 11:44:44.37 ID:9RJ4l1dG.net

気は若いが世間一般では中年オサーンの日々精進中のスレです
スレチの人、粘着ニートの煽りには大人の余裕で華麗にスルーして下さい

コテへの粘着は見苦しく哀れなスレスレのスレになるので止めましょう(´･_･`)

コテハン、画像うpは制限されません
嫌なら他スレに行き真のトレに励みましょう　
例え効いてしまっても、コテへの粘着と誹謗中傷、成り済まし行為、画像転載、スレへの荒らし行為は即退場です

※前スレ
http://itest.5ch.net/mao/test/read.cgi/muscle/1593681725

966 ：無記無記名：2020/08/25(火) 20:36:09.15 ID:YAYqjq5j.net

>>934
他のスレでみっけた

＞シープリーズ系のローションをまめにつけたら汗臭ささが殆どなくなるのな

967 ：無記無記名：2020/08/25(火) 21:26:02.52 ID:iWq60z6v.net

マツコの知らない世界★1インド映画の世界

968 ：無記無記名：2020/08/25(火) 21:42:59.34 ID:pxbFXtz8.net

なかなかマーク・フィットみたいな感じになれんなぁ
日本人には無理なのかな

969 ：無記無記名：2020/08/25(火) 23:44:21.72 ID:PBK/C/qi.net

>>968
取り敢えず首から上は勘定から抜くことから始めるべ

970 ：無記無記名：2020/08/26(水) 06:22:20.10 ID:jH/bdhwN.net

>>954
すごいヤブ医者だな

971 ：無記無記名：2020/08/26(水) 07:28:07 ID:HzLweERe.net

なんか筋トレすればするほど滑稽な体型になってきた気がする
まわりにどう思われてるんだろ
180くらい身長ほしかったな

972 ：無記無記名：2020/08/26(水) 07:49:33 ID:XhE0gv6y.net

>>963
そろそろ見苦しいぞ、アホが
繰り返すがアホならアホらしく社会の隅っこでコソコソと生きてろ

973 ：無記無記名：2020/08/26(水) 08:25:27.24 ID:fpYadhez.net

>>971
誰も見てないし気にしてないよ
顔以外どうでもいい

974 ：無記無記名：2020/08/26(水) 08:27:35.48 ID:xU7wglk3.net

>>973
身長は重要
というかスタイル
ちびは筋トレなんかせずかわいい系を目指せ
前澤みたいな感じ？

975 ：無記無記名：2020/08/26(水) 08:42:52.59 ID:fpYadhez.net

>>974
まあ196あるおれからしたら195以下はみんなチビ
つむじしか見えないわ

976 ：無記無記名：2020/08/26(水) 09:10:11 ID:xU7wglk3.net

>>975
頭悪いんか？

977 ：無記無記名：2020/08/26(水) 09:13:18 ID:c73iR3vE.net

>>970
いや同じ大きさにしろっていう無茶言われたんじゃなくて、インピンジメントになった後になかなか戻らない原因として挙げられたのよ
俺としては今更アウター小さくしたくないのでインナー大きくならないかなぁと思ったんだけど
無理よね

978 ：無記無記名：2020/08/26(水) 09:59:49.18 ID:QR8J93BZ.net

肩インピンジメントってやっぱ普通に肩動かすだけで痛いの？
それとも特定の種目のトレ中だけ？

979 ：無記無記名：2020/08/26(水) 10:11:18 ID:N7U0gJ5y.net

>>978
どれが衝突してるか、どう衝突してるかにもよると思うけど俺の場合だと腕を身体の前に持ってくる動きがかなり痛い
あと横向きに寝る時に痛めてる肩のほうの半身を下にするのは無理

980 ：無記無記名：2020/08/26(水) 10:15:48 ID:0vnpfH5t.net

>>951
腹筋見えるなー

981 ：無記無記名：2020/08/26(水) 10:42:40.72 ID:i2C9c1Z0.net

>>977
肩トレや胸トレの前にチューブでローテーターカフのトレーニングするだけでだいぶ違うよ

982 ：無記無記名：2020/08/26(水) 10:51:34.52 ID:i2C9c1Z0.net

>>971
たまにポストみたいな四角いかっこ悪い体型してる人はいるな

983 ：無記無記名：2020/08/26(水) 11:02:47.91 ID:nywvEAYp.net

スタイルはバランス
スタイルの良し悪しに身長は基本的には一切関係ない
背が高いなりのバランスのとり方、背が低いなりのバランスのとり方があるだけで
世界的なトップスターで背が低いのなんて掃いて捨てるほどいる
トム・クルーズあたりは165cmとも言われてる
ジャニ系なんて売れてるやつほど背が低い

984 ：無記無記名：2020/08/26(水) 11:03:44.20 ID:QR8J93BZ.net

>>979
それがずっと続くの？
かなりトレに制限かかりそうですね

985 ：無記無記名：2020/08/26(水) 11:04:14.24 ID:N7U0gJ5y.net

>>981
サンクスジムにチューブあるからググって必ずやるようにするわ

986 ：無記無記名：2020/08/26(水) 11:17:19.88 ID:N7U0gJ5y.net

>>984
もちろん程度にもよるだろうけど半年以上余裕でかかるよ
だから気をつけてね

987 ：無記無記名：2020/08/26(水) 11:21:38.68 ID:AIXnSAMM.net

>>985
ご参考

https://www.zamst.jp/tetsujin/shoulder/

988 ：無記無記名：2020/08/26(水) 11:23:55.67 ID:AIXnSAMM.net

これも

https://www.sbdapparel.jp/contents/201903/1930

989 ：無記無記名：2020/08/26(水) 11:51:57.15 ID:PBR9zqn/.net

俺もこのチューブトレよくやってる

990 ：無記無記名：2020/08/26(水) 11:52:09.08 ID:y9yPDtgH.net

ってか、こんなことも自分で調べることができない40代って、きっと会社の役員にもなってないよな？
家族がかわいそうだ

991 ：無記無記名：2020/08/26(水) 12:02:53.26 ID:N7U0gJ5y.net

>>987
詳細な情報誠にサンクス
助かります

992 ：無記無記名：2020/08/26(水) 12:08:05.46 ID:wSqEzskE.net

>>972
自問自答してんの？

993 ：無記無記名：2020/08/26(水) 13:23:04.05 ID:M1U+dIDA.net

雇われるのはうんざりよ

994 ：無記無記名：2020/08/26(水) 14:54:47.45 ID:/v/nE5rJr

>>983
周囲の人間や相対的に高さがわかる物体を無視するなら身長はバランスには関係ないと思う
周囲の高低差も加味するくだらない価値観の持ち主がいたら崩壊するけど

995 ：無記無記名：2020/08/26(水) 14:47:37 ID:s2sc3Snq.net

荒らしうざいから次スレワッチョイ入れるか

996 ：無記無記名：2020/08/26(水) 17:00:30.51 ID:YA6jKY1u.net

あらしはNGに設定してる

997 ：無記無記名：2020/08/26(水) 20:26:52.01 ID:rcjF02hZ.net

次スレ
https://mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1596163484/l50

998 ：無記無記名：2020/08/26(水) 20:36:14.73 ID:I6NVzxcj.net

ギックリ痛くて寝込んでたけど
なんか痛み引いてきた!
これなら明日起きたら軽く運動出来そうな予感

999 ：無記無記名：2020/08/26(水) 21:42:31 ID:yrKZQDkZ.net

>>998
300 kgでデッドリフトだな

1000 ：無記無記名：2020/08/26(水) 22:28:29.88 ID:B3fx+zCJ.net

うめ

1001 ：無記無記名：2020/08/27(木) 00:39:11.56 ID:ypLPuZU1.net

ぎっくり腰になりやすい危険な行為は
重いものだと思って持ち上げた物がじつは軽い物だった時

1002 ：無記無記名：2020/08/27(木) 05:12:56.18 ID:n2ssdE3Y.net

サラバ

1003 ：無記無記名：2020/08/27(木) 05:13:49.24 ID:zH+c5kSV.net

次スレ誘導

mao.5ch.net/test/read.cgi/muscle/1596163484/l50

1004 ：無記無記名：2020/08/27(木) 06:54:07.73 ID:RcorEptC.net

>>1001
あるあるだな

1005 ：無記無記名：2020/08/27(木) 07:42:18 ID:yzflF+NZ.net

>>1001
自重でやらかすこともあるからな

1006 ：無記無記名：2020/08/27(木) 09:47:46.62 ID:t/93cndO.net

この歳になると、何でもないうような事でも怪我するからなぁ

1007 ：無記無記名：2020/08/27(木) 10:05:23.15 ID:D5TUhkdG.net

>>1006
しないしない
するとしたら、これまでの人生サボりすぎ
毎日10 kg走ってないとかそんなんだろ
筋トレは毎日2時間
水泳は毎日5 km
ヒトとして最低限の活動

1008 ：無記無記名：2020/08/27(木) 10:27:58.86 ID:VqmNyArm.net

壊れやすく治りにくい年頃だよね

1009 ：無記無記名：2020/08/27(木) 11:18:57.05 ID:D5TUhkdG.net

人生100年時代に40代そこそこのクソガキが何をショボいこと言うてんねん
まだゆとりちゃうやろ？
ゆとり前は攻めなあかんぞ
飲み会でも一気飲みだろ
戦争に勝て！！
世界制覇した公用語を日本語にしよう！！

1010 ：無記無記名：2020/08/27(木) 11:55:07.05 ID:SzZx89kn.net

お爺さんありがとうございます。頑張ります！

1011 ：無記無記名：2020/08/27(木) 12:56:45.14 ID:W91AO6t8.net

何でもないようなことが 幸せだったと思う

1012 ：無記無記名：2020/08/27(木) 14:54:24.72 ID:weooQrxe.net

>>1007
働きながらなら凄い。
ニートの類いなら最低減。
働けカス

1013 ：無記無記名：2020/08/27(木) 16:02:43 ID:9ELb+85c.net

>>1008
ほんとこれ
やりかたを工夫しないと結果がついてこないよ

1014 ：無記無記名：2020/08/27(木) 16:50:13.01 ID:mB1+RTje.net

うめ

1015 ：2ch.net投稿限界：Over 1000 Thread

2ch.netからのレス数が1000に到達しました。