パーシャルでキドってる奴Part40

363 ：無記無記名：2020/08/14(金) 09:30:21.54 ID:SuoaM1Hi.net

>>360
その通りだと思うな
意図して行っているのならまだしも、筋肥大のメカニズムが解ってない状態で
存分に「反動を使ったり」とか、他の筋肉や関節に負荷を「逃がしていたり」とか
毎レップ、トップの位置等で「負荷抜け」とかしている場合なんかは
たとえ高重量を扱っていたとしても、それがイコール「高負荷」となるとは限らない
いや、むしろ場合によっては「負荷は落ちている」ということに気付いたのかもしれないな

それに引きかえ世界トップレベルのキド先生は